腕力器

      在健身工具中，腕力器是一个有作用的工具，同时腕力器是给我们带来很多好处的，不过用腕力器也是有讲究的，比如怎么使用，但是许多人不清楚腕力器如何使用。那么，腕力器怎么使用最标准最正确？下面就一起来看看腕力器吧。

　　腕力器使用方法

　　1. 手心向上，腕力器套在手臂上。

　　2. 将腕力器套在手臂上，握住手柄。

　　3. 手腕用力向内弯至极点。

　　4. 用力往复上下匀速运动。

　　5. 可以根据自身情况，调整姿势。

　　腕力器能使手腕变粗吗

　　其实腕力器最大的作用并不是为了使得手腕变粗，就算锻炼后手腕真的变粗了也只是视觉上的。腕力器更大的作用是锻炼小臂，增加肌肉，让小臂与手腕变得更加有力。手腕变粗的情况其实是因为过量的使用腕力器导致的，而且只要减少了手腕的锻炼后，本来变粗的手腕就会恢复正常了。所以不要以为手腕器可以让手腕变粗啦。

　　腕力器有什么作用

　　腕力器作为一个锻炼器材，不会像健身房的那些健身器材那样如此的庞大，而是比较小巧，非常的方便携带与使用。没有规定的场合，只要有孔都可以把腕力器拿出来使用。而且腕力器虽然看起来小，但是效果也是非常好的。只要能够坚持的适量锻炼，并且参照自己的身体情况去增加锻炼强度，不久后你就会发现自己的手臂与手腕变得有力。

1. CAiCHUNNi 采纯妮 012 腕力器 单只装

商品简介：采纯妮 012 腕力器针对腕力的训练，加厚安全泡棉，高密度织带，高品质回弹力弹簧钢，优质ABS工程塑胶耐用安全。

2. LATIT 腕力球腕力球握力器握力球臂力器抖音同款男超级陀螺球 手腕离心球 腕力器自启动

商品简介：

3. 腕力球100公斤200健身金属60男自启动静音臂力手腕锻炼握力器离心

商品简介：

4. Mible 迈博 羽毛球腕力练习器

商品简介：

5. 有品(PICOOC)腕力球200公斤自启动发光 臂力握力器健身力量训练器材 抖音解压神器离心力陀螺球-魅影蓝

商品简介：

6. 有品(PICOOC)腕力球发光自启动 臂力握力器健身力量训练器材 炫彩激光解压神器 离心力陀螺球-幻夜黑

商品简介：

7. 杜威克 腕力球握力球握力器手腕手指前臂训练家用 健身陀螺 蓝色带灯

商品简介：

8. DDS 多德士 可调腕力器

商品简介：多德士以“运动，只为改变”为宗旨，致力于为大众提供精良的智能健身器材和信赖的健身运动服务。此款小臂锻炼器可4挡调节宽度，适合不同手型。采用吸汗泡棉，防止锻炼时打滑。无级力度调节，可根据练习者需求调整阻力。

9. Keep 健身手套男立体掌垫版 哑铃器械护腕力量训练耐磨防滑

商品简介：

10. 李宁 户外运动手套 夏季男女半指骑行防滑透气骑车运动手套 哑铃举重器械护腕力量训练护手套 586-XL 灰色

商品简介：

1. 有品 PICOOC

品牌介绍：品牌成立于2013年，致力于成为值得用户信赖的健康管理平台。有品依托于高品质健康监测管理硬件以及独家的大数据核心算法，服务于减肥、减脂和塑形以及渴望保持健康的人群。从2013年出品第一款智能体脂健康秤Latin以来，目前已经有S3、S3 Lite和S1、S1 Pro多款智能体脂秤产品，形成了面向不同用户的多产品布局。

2. 李宁 LI-NING

品牌介绍：是李宁在1990年创立的体育用品品牌，总部位于北京中关村。李宁已逐步成为代表中国的、国际领先的运动品牌。从成立初期率先在全国建立特许专卖营销体系到持续多年赞助中国体育代表团参加国内外各种赛事，从成为国内第一家实施ERP的体育用品企业到不断进行品牌定位的调整，再到2004年6月在香港的上市，李宁已拥有完善的品牌营销、研发、设计、制造、经销及销售能力。

3. 多德士 DDS

品牌介绍：健身器材行业集研发、生产和销售为一体的品牌。多德士以“运动，只为改变”为宗旨，为大众提供精良的智能健身器材和信赖的健身运动服务，服务了遍及全球数百万健身运动爱好者。

4. 迈博 Mible

品牌介绍：

5. 采纯妮 CAiCHUNNi

品牌介绍：采纯妮，握力器品牌。

6. LATIT

品牌介绍：京东旗下自有运动户外品牌。LATIT品牌在2020年前售卖箱包品牌，主营产品有拉杆箱、旅行包、电脑包等产品，2020年4月，转行售卖运动户外品牌，主营产品有运动服饰、运动装备、运动鞋等产品，产品款式众多，种类丰富，并且更新速度快，保证高品质、合理价格，给消费者带去实惠的购物体验是商城执着的追求。

7. Keep

品牌介绍：是一款健身App，被评为“App Store年度精选应用”。从2015年2月4日上线至今，Keep致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。