懒人的美味早餐：十分钟搞定的三明治

今天早餐吃点什么呢？这是每天都困扰我的问题，我对于早餐的要求是好吃，好吃，好吃，重要的事情说三遍。好吧，除了好吃还要有营养。外面卖的三明治材料不明，什么时候做的也不确定，还贵的要死！所以我经常自己做，老公很喜欢。

今天就晒晒我做的鸡蛋火腿三明治和金枪鱼三明治吧。

材料简单：

面包片：5片；鸡蛋：1个；火腿：4片（家里没有大火腿，如果你家里的火腿足够大也可以用一片）；金枪鱼罐头：少许；西生菜：少许（喜欢蔬菜可以多加哦，没有西生菜用生菜也行）；草莓果酱、千岛酱、番茄酱少许。

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先煎个蛋，鸡蛋不要煎的太嫩，不然切开的时候会流黄，如果你比我还懒，懒得切那就随意了，也许会找到爆浆的赶脚。鸡蛋都会煎就不上图了。材料全部准 备完毕，先做鸡蛋火腿三明治吧，取一片面包抹上草莓酱，放上火腿，

放点西生菜，再取一片面包，抹上千岛酱，你可以双面抹也可以单面抹，随你心情，放上鸡 蛋，

加点菜菜，再取一片面包挤上番茄酱，大功告成。

足足的三层料，老公吃一个也觉得很饱，所以小食量的女生可以找人分享半个，不然都吃下去保证你中午也不 想吃饭了。

再来更简单的金枪鱼三明治吧，面包抹上千岛酱，金枪鱼碎肉铺满，

放上菜菜，第二片面包也抹上千岛酱，OK搞定。两个三明治都切成三角形，跟外面卖的形状一样，配上一杯牛奶，几棵小番茄，营养早餐做好了，开吃。

鸡蛋火腿三明治是偏甜口的，不喜甜食的可以把草莓酱换成番茄酱或千岛酱均可，相对来说金枪鱼三明治是咸口的，跟外面卖的没啥大区别。美好的一天从早餐开始，大家动手做起来吧！