37度 健康手环2 开箱&使用

前言

第一次戴手环是2015年5月，当时有机会试戴了几天的Fitbit Flex。随后我开始研究手环，并最终购买了小米手环。佩戴了半年，伴随着光感版首发，升级到了光感版。然而随着产品功能的增加，我对产品的要求也提升了。由于本人心跳较慢（静坐时58次/分钟，医生说暂时还没事儿），我希望我的心率能够定期自动测量，比如Apple Watch的每10分钟。小米手环无法定时测量，于是我继续搜索，最终锁定了37度手环，能够每1小时测量一次，还能测量血压、呼吸频率。在下单的前一刻，发现第2代开始众筹了。于是果断参加，有了此篇。

第一章 开箱

京东众筹购买，249元档。

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37度工作人员在众筹的话题评论区里说周一上午发货，事实上，在周一（今天，2016.5.23）上午我就收到快递短息了！午餐后到手！

2016新题型：如何退订此短信 ？

根据编号查到这个包裹是昨天下午四点发出的。可能因为是同城的原因，我很快就收到了。

箱子里面装了两个东西，一个是37度2代手环，另一个是1代腕带。这是这次众筹的一件有趣的地方。根据37度官方说法，京东众筹让他们送礼品给客户，他们认为买这个的大多是1代的粉丝，于是把库房里1代腕带送了。

众筹话题评论区中有人说，“如果某人拥有1代手环，买了2代手环，又戴回1代手环，这说明了什么呢？”

赠品的详细内容下面再说，咱回到主要部分。

盒子里有四件东西：1.说明书 2.手环主机 3.腕带 4.充电器。手环主机刚打开盒子的时候就这样子，位置已经“跑偏”了，我拍照完才发现，估计是快递过程中发生了点什么。说明书上“Live In The Know”中文可翻译为“活明白” 。这三个字说起来容易，做起来谈何容易呀！

换个角度，是不是觉得主机亮多了呢？那会不会有划痕呢？当然会，现在主机已经被划了一小道了，我就不补图啦。

组装后，就是这样，然后戴在手腕即可。

第二章 众筹送的赠品——一代充电器与一代腕带

既然说到了这个赠品，就把赠品也晒了。

赠品由两部分组成，腕带和充电器。

充电器能够将Micro接口转为专用接口，对手环充电。补充一句，对1代手环充电。

那么这些东西对2代手环的用户有什么用处呢？当然是有用处的了！正确的一次性使用方法：谁需要这两样东西（一代腕带、一代充电器），来北京五道口请我吃饭，我把它们送你！

第三章 使用

我是用的iPhone，App Store的app版本不够，无法搜索到这个手环，需要扫描说明书中的二维码，下载企业签名的app。于是我的屏幕就有了这两个图标。

给它充电时才能完成配对。随后戴在手上就是这样的：

小米手环出场啦！下文会有小米手环与它的尺寸对比。

分别使用小米手环、某手指按闪光灯测心率app、37度手环2代来一起测个心率看看！测量的时候我是好好佩戴的，并没有按照上图那样一下子戴两个。

心率结果：小米手环79次/分钟，某闪光灯测指尖app87次/分钟，37度手环90次/分钟。仨数都不一样，看来我脉象忽快忽慢，是走火入魔了。

前面说到，这个设备每隔1小时会测量一次。从中午12点多到晚上10点的大约9个小时里，血压、呼吸、心率的测量如上图所示。晚上出去走路了（冒雨），血压、心率一下子就上来了。静坐的时候心率好低。从图中可知，我的身体还真是不健康啊 。

这个手环还提供了情绪、紧张程度的测量，大家看看就好，别当真。注意上图中的时间，我在短短20分钟内经历了平和、激动；轻微疲劳、中度疲劳，再到非疲劳。人生好比过山车啊 。不过这个心率55次/分钟，就是我要监测的数字。从这个角度说，这个手环还是买对了！

我本来打算睡一觉，搞个睡眠再写评测。但后来看了别人对1代的评测，发现，这个app并没有变化！！那么大家看1代评测中“使用阶段报告、睡眠记录”等部分就好 。比如这一篇：

37°手环简单评测一直以来都很关注可穿戴设备，作为屌丝一个，看着高端的只会流口水，看着张大妈的熊孩子们一个个地晒这个有点智慧的手表，晒那个鸡皮爱死的...85164158 dragongoing

第四章 与小米手环光感版 的外观尺寸对比

主机对比，两者高类似，长、宽的话小米更小一些。

装上腕带对比的话，小米好小。

第五章 总结

优点：

1. 能够每隔1小时记录心率、呼吸、血压数据。

2. 佩戴感觉良好，不“坠手”，我戴几个小时后就忘记它的存在了。

缺点：

1. 疲劳程度和情绪的准确度有待提高。

2. 无法手动

   调节记录时间间隔，希望给用户更多选择，让用户自己选择更短的续航换来更密集的采样率。

后记一

下面放出我扫描的说明书，共各位参考。

另外，这款手环自述测得的数据“不能作为任何医学诊断相关的依据”。根源上应该是这个设备按照“消费电子”制造与销售，没有医疗器械生产、销售许可证。这个生产许可证蛮麻烦的，不过这个设备应该算是创新医疗器械呀，37度的老板可以试试用自己已公开的专利来申请"创新医疗器械"，再申请《医疗器械注册证》，拿着注册证委托有资质企业生产即可。不过这个流程也是我一家之言，仅供参考。

后记二

买之前我是打算自己一直戴下去的。现在看来，不行了。

妈当了一辈子医生（中医），退休在家几年了，昨晚突然身体不适，今天背了Holter。我中午收到手环时听爸妈在微信群里说，才知道这事儿的（我不和他们住）。明天她Holter拿下后，我就把这个手环就给她，让她用吧。她过两天还要和爸去南方旅行，票都买好了。

我也想到买更先进的，但是她不懂英文，各位如果有好选择，请推荐。主要是手环（外观不像医疗设备），心率带太麻烦她内心也接受不了。我也会继续寻找。谢谢看完，谢谢帮助！