宝妈分享孕期囤货清单&使用心得 — 孕妇篇
追加修改(2017-07-20 11:49:37):
经值友提醒,服用复合维生素,比如玛特纳的同时就不要服用叶酸了,会超标的。
另外,防辐射服争议较大,给五星确实欠考虑,修改为两星 ★★
十月怀胎是辛苦而又充满期待的过程,对于准妈妈来说更开心的是可以名正言顺地买买买了!自从有了张大妈,我的很多东西都是参考值友们的剁手经验,现在宝宝已经三个多月了,懒癌患者终于着手把自己的囤货心得也写出来给值友们参考~
一、孕期防护用品:
必备指数:★★★★★
防辐射服的效果有待商榷,主要起到一个标识作用,尤其是没显怀之前,上班或公共场合穿上,可以警示别人不要碰撞自己,一般到四五个月肚子显怀了,穿不穿也就无所谓了,所以准备一件就好,也不需要太贵,某宝上有很多,我买的是婧麟马甲款。
2. 哺乳文胸
必备指数:★★★★★
怀孕期间胸部会长大一个罩杯左右,哺乳期间还会再长大一个罩杯,一定要对乳房做一个保护和支撑,直接买好前开扣的哺乳文胸,孕期哺乳期都能穿,我准备了四件,从某宝随便买的,就不放链接了。
3. 托腹带
必备指数:★★
这个东西起初完全没有想到过,但是孕36周左右随着肚子越来越大,我开始发生耻骨分离痛,每次的站起,走路和翻身都苦不堪言,后来找到了这件东西,戴了几天果然缓解很多,对于有耻骨分享痛的准妈妈可以尝试,这种挎肩带式比起交叉绑在腰上那种要更舒适些。
二、孕期保健品:
有些吃完了没有保留包装,所以照片拍的不全。
1. 叶酸:
必备指数:★★★★★
叶酸的重要性相信大家都知道,理论上从怀孕前三个月开始服用为最好,但是有些人服用叶酸会导致月经不准,比如我,所以我是发现怀孕那天起开始服用的
2. 孕妇奶粉
必备指数:★★★
现在人们的日常饮食就可以获得足够的营养,不需要额外补充,但是如果孕吐严重的情况下无法保证正常进食,可以选择孕妇奶粉来补充营养。我选择的是安满孕妇奶粉,从第六周孕吐开始喝到两个月左右孕吐彻底结束。
3. 孕妇维生素
必备指数:★★★★
到一定时期孕检的时候医生会告诉你该补充维生素了,如果你在服用孕妇奶粉其实不用额外再吃维生素片了,如果没有的话则可以额外补充孕妇维生素
4. 孕妇钙片
必备指数:★★★★★
同样是孕检时医生建议补充的,朋友给我推荐的
5. 孕妇DHA
必备指数:★★★★
这个医院没有要求,但是建议孕妇从孕六个月开始补充DHA,对胎宝宝的大脑和眼睛发育都有好处,我家宝宝从出生开始一双大眼睛就又黑又亮,不知道和DHA有没有关系啊。
三、孕妇护肤品:
有些已经用完了,所以照片拍的不全。
孕妇不是完全不能使用护肤品和化妆品的,准妈妈也需要美美的,维持一个好心情,护肤品的成分通过皮肤进入血液再进入胎盘的机率微乎其微,只要选择正规品牌的护肤品都没有问题的,另外就是不要使用美白去斑去痘类的化妆品。现在有很多品牌都是适合孕妇使用的,比如娇韵诗,Aveeno, FANCL,Fresh,Freeplus,HABA,SU:M37等等,或者直接选择孕妇专用品牌,比如亲润,袋鼠妈妈,功能选择以补水保湿为主的基础护肤就可以了。在这里列举几个我使用的基础护肤产品,亲测好用无害,可以放心使用。
●亲润洗面奶&水乳套装
作为国产孕妇专用品牌,安全放心,滋润度还可以,没有什么改善皮肤的神奇功效,作为普通的保湿产品性价比不错。
●亲润BB霜
BB霜属于彩妆,不敢买普通的品牌,还是选择了亲润,质地比较稀薄,可以一定程度上调节肤色,遮瑕力比较低,湿润度还可以。
●Freeplus散粉
芙丽芳丝也算是网红品牌了,天然无添加,孕妇可用,个人觉得散粉用在水乳防晒BB霜的外面,和皮肤有多层隔离,没必要太纠结。
●亲润卸妆水
用了BB霜和散粉就一定要卸妆,同样是亲润家的产品,清洁力还可以,但是进到眼睛会非常疼,感觉成分还是有点刺激的。
●SU:M37眼霜
质地清爽水润,用起来很舒服。
●HABA鲨烷美容油
滴一滴在面霜里,当作精华油使用,高纯度无添加,安全无害,滋润保湿。 重量很轻,适合日淘凑单。
这款美白油据说是孕妇唯一能用的美白产品,效果嘛,短期还没看出来,准备长期使用看看。
●Aveeno沐浴露&润肤乳
经典的孕婴品牌,燕麦保湿成分安全温和,我和宝宝的洗浴用品都选择的Aveeno。我是购自美亚,价格不贵,但运费很贵,所以海淘并不是很合适的选择。
●Aveeno防晒霜
防晒霜分为物理防晒,化学防晒,还有物化结合的防晒,孕妈妈用物理防晒比较好,但是太厚重,尤其油皮夏天会很难受,所以仁者见仁吧,我最后还是选了Aveeno,比较滋润,稍微有点厚。
●DHC护唇膏
药用级护唇膏,天然成分,滋润保湿。重量很轻,适合日淘凑单。晚上睡觉前涂上,第二天嘴唇就很滋润,对付干皮什么的很有效。
●Tarte唇膏笔
孕期如有重要场合需要化淡妆,唇彩的选择最为重要,因为是直接入口的。这款tarte唇膏笔标榜孕妇可用,并且因为破产姐妹Max专用而被熟知,多色可选,上唇略干,最好用上面那款DHC护唇膏打个底。
●雅漾小喷
怀孕后因为使用护肤品的限制,皮肤护理不足很容易干燥,包包里准备一支雅漾小喷,随时随地拿出来喷喷,有人质疑它的舒缓镇定功效,我觉得保湿产品温和不刺激就好。大喷性价比更高些,小喷挺不划算的,买它只为了携带方便。
●娇韵诗妊娠霜
以前我不相信,亲自实践后我想说,对于防妊娠纹产品,其实并没有什么卵用,皮肤弹性好的人什么都不用也不长妊娠纹,皮肤弹性差的人用什么也没用,比如我。我从孕三个半月显怀开始,每天洗澡后都坚持用,到七个半月的时候突然爆出一肚皮的纹,一发不可收拾。如果你还是执意想用点什么产品,不如用橄榄油吧,功能一样的,而且经济实惠又安全。
●百络油
用来验证上一条结论的另外一款产品,**。
不知不觉写了好多,其实很多东西也是仁者见仁智者见智,文章仅代表个人观点,欢迎讨论。现在宝宝睡醒了,我的世界又开始山崩地裂了,后面还有月子用品,哺乳用品和宝宝用品,都是软妹币啊,请听下回分解吧~祝准妈妈们都交好孕!

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