宝妈分享孕期囤货清单&使用心得 — 孕妇篇

追加修改(2017-07-20 11:49:37):
经值友提醒，服用复合维生素，比如玛特纳的同时就不要服用叶酸了，会超标的。 另外，防辐射服争议较大，给五星确实欠考虑，修改为两星 ★★

十月怀胎是辛苦而又充满期待的过程，对于准妈妈来说更开心的是可以名正言顺地买买买了！自从有了张大妈，我的很多东西都是参考值友们的剁手经验，现在宝宝已经三个多月了，懒癌患者终于着手把自己的囤货心得也写出来给值友们参考~

一、孕期防护用品：

1. 防辐射服

必备指数：★★★★★

防辐射服的效果有待商榷，主要起到一个标识作用，尤其是没显怀之前，上班或公共场合穿上，可以警示别人不要碰撞自己，一般到四五个月肚子显怀了，穿不穿也就无所谓了，所以准备一件就好，也不需要太贵，某宝上有很多，我买的是婧麟马甲款。

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2. 哺乳文胸

必备指数：★★★★★

怀孕期间胸部会长大一个罩杯左右，哺乳期间还会再长大一个罩杯，一定要对乳房做一个保护和支撑，直接买好前开扣的哺乳文胸，孕期哺乳期都能穿，我准备了四件，从某宝随便买的，就不放链接了。



3. 托腹带

必备指数：★★

这个东西起初完全没有想到过，但是孕36周左右随着肚子越来越大，我开始发生耻骨分离痛，每次的站起，走路和翻身都苦不堪言，后来找到了这件东西，戴了几天果然缓解很多，对于有耻骨分享痛的准妈妈可以尝试，这种挎肩带式比起交叉绑在腰上那种要更舒适些。



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二、孕期保健品：

有些吃完了没有保留包装，所以照片拍的不全。




1. 叶酸：

必备指数：★★★★★

叶酸的重要性相信大家都知道，理论上从怀孕前三个月开始服用为最好，但是有些人服用叶酸会导致月经不准，比如我，所以我是发现怀孕那天起开始服用的

2. 孕妇奶粉

必备指数：★★★

现在人们的日常饮食就可以获得足够的营养，不需要额外补充，但是如果孕吐严重的情况下无法保证正常进食，可以选择孕妇奶粉来补充营养。我选择的是安满孕妇奶粉，从第六周孕吐开始喝到两个月左右孕吐彻底结束。

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3. 孕妇维生素

必备指数：★★★★

到一定时期孕检的时候医生会告诉你该补充维生素了，如果你在服用孕妇奶粉其实不用额外再吃维生素片了，如果没有的话则可以额外补充孕妇维生素

4. 孕妇钙片

必备指数：★★★★★

同样是孕检时医生建议补充的，朋友给我推荐的

5. 孕妇DHA

必备指数：★★★★

这个医院没有要求，但是建议孕妇从孕六个月开始补充DHA，对胎宝宝的大脑和眼睛发育都有好处，我家宝宝从出生开始一双大眼睛就又黑又亮，不知道和DHA有没有关系啊。




三、孕妇护肤品：

有些已经用完了，所以照片拍的不全。



孕妇不是完全不能使用护肤品和化妆品的，准妈妈也需要美美的，维持一个好心情，护肤品的成分通过皮肤进入血液再进入胎盘的机率微乎其微，只要选择正规品牌的护肤品都没有问题的，另外就是不要使用美白去斑去痘类的化妆品。现在有很多品牌都是适合孕妇使用的，比如娇韵诗，Aveeno, FANCL，Fresh，Freeplus，HABA，SU:M37等等，或者直接选择孕妇专用品牌，比如亲润，袋鼠妈妈，功能选择以补水保湿为主的基础护肤就可以了。在这里列举几个我使用的基础护肤产品，亲测好用无害，可以放心使用。

●亲润洗面奶&水乳套装


作为国产孕妇专用品牌，安全放心，滋润度还可以，没有什么改善皮肤的神奇功效，作为普通的保湿产品性价比不错。

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●亲润BB霜


BB霜属于彩妆，不敢买普通的品牌，还是选择了亲润，质地比较稀薄，可以一定程度上调节肤色，遮瑕力比较低，湿润度还可以。

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●Freeplus散粉

芙丽芳丝也算是网红品牌了，天然无添加，孕妇可用，个人觉得散粉用在水乳防晒BB霜的外面，和皮肤有多层隔离，没必要太纠结。

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●亲润卸妆水

用了BB霜和散粉就一定要卸妆，同样是亲润家的产品，清洁力还可以，但是进到眼睛会非常疼，感觉成分还是有点刺激的。

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●SU:M37眼霜

质地清爽水润，用起来很舒服。

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●HABA鲨烷美容油

滴一滴在面霜里，当作精华油使用，高纯度无添加，安全无害，滋润保湿。 重量很轻，适合日淘凑单。

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这款美白油据说是孕妇唯一能用的美白产品，效果嘛，短期还没看出来，准备长期使用看看。

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●Aveeno沐浴露&润肤乳

经典的孕婴品牌，燕麦保湿成分安全温和，我和宝宝的洗浴用品都选择的Aveeno。我是购自美亚，价格不贵，但运费很贵，所以海淘并不是很合适的选择。

Aveeno Daily Moisturizing Lotion, 18 Fl. Oz9.99美元干性敏感皮真爱美国亚马逊去购买Aveeno Daily Moisturizing Body Wash, 18 Fl. Oz6.99美元美国亚马逊去购买

●Aveeno防晒霜

防晒霜分为物理防晒，化学防晒，还有物化结合的防晒，孕妈妈用物理防晒比较好，但是太厚重，尤其油皮夏天会很难受，所以仁者见仁吧，我最后还是选了Aveeno，比较滋润，稍微有点厚。

Aveeno Natural Protection Lotion Sunscreen With Broad Spectrum SPF 50, 3 Oz9.45美元美国亚马逊去购买

●DHC护唇膏

药用级护唇膏，天然成分，滋润保湿。重量很轻，适合日淘凑单。晚上睡觉前涂上，第二天嘴唇就很滋润，对付干皮什么的很有效。

DHC 薬用リップクリーム 1.5ｇ (医薬部外品)538日元日本亚马逊去购买

●Tarte唇膏笔

孕期如有重要场合需要化淡妆，唇彩的选择最为重要，因为是直接入口的。这款tarte唇膏笔标榜孕妇可用，并且因为破产姐妹Max专用而被熟知，多色可选，上唇略干，最好用上面那款DHC护唇膏打个底。

Tarte LipSurgence(TM) Natural Lip Tint Charmed17.46美元美国亚马逊去购买

●雅漾小喷

怀孕后因为使用护肤品的限制，皮肤护理不足很容易干燥，包包里准备一支雅漾小喷，随时随地拿出来喷喷，有人质疑它的舒缓镇定功效，我觉得保湿产品温和不刺激就好。大喷性价比更高些，小喷挺不划算的，买它只为了携带方便。

Eau Thermale Avène Thermal Spring Water 3 x 1.76 oz by Avene18美元美国亚马逊去购买

●娇韵诗妊娠霜

以前我不相信，亲自实践后我想说，对于防妊娠纹产品，其实并没有什么卵用，皮肤弹性好的人什么都不用也不长妊娠纹，皮肤弹性差的人用什么也没用，比如我。我从孕三个半月显怀开始，每天洗澡后都坚持用，到七个半月的时候突然爆出一肚皮的纹，一发不可收拾。如果你还是执意想用点什么产品，不如用橄榄油吧，功能一样的，而且经济实惠又安全。

Clarins Stretch Mark Minimizer Lotion for Unisex, 6.8 Ounce37.45美元美国亚马逊去购买

●百络油

用来验证上一条结论的另外一款产品，**。

Bio-Oil Liquid Purcellin Oil, 4.2 OZ14.75美元护肤万金油美国亚马逊去购买

不知不觉写了好多，其实很多东西也是仁者见仁智者见智，文章仅代表个人观点，欢迎讨论。现在宝宝睡醒了，我的世界又开始山崩地裂了，后面还有月子用品，哺乳用品和宝宝用品，都是软妹币啊，请听下回分解吧~祝准妈妈们都交好孕！