夜爬安全指南，带手电不够还得多长个心眼

夜爬安全指南，带手电不够还得多长个心眼

夜爬是这两年火起来的户外新玩法——夏天白天太热，晚上凉快还能看日出和城市夜景。我跟着爬了几座山，经验教训加起来可以写一篇夜爬安全指南。

头灯和备用电池是夜爬的底线装备。很多人只带了手机闪光灯觉得沿途够亮了。结果到了没有路灯的山路上一片漆黑，周围全是未知的草丛和坡崖，手机的灯光覆盖范围只有眼前一两米完全不足以判断地形。头灯的光束范围大且不占用手，登山杖能撑地防滑，等于多了一对眼睛探路。头灯不要买太小的纽扣电池款，大的可更换充电电池款的续航更保险。备用电源和头灯永远放在背包里。黑夜里没有灯光等于被关了屏幕。

路线必须在白天提前踩点或者至少详细查看过GPS轨迹。夜里失去视觉参照物以后，那些白天看起来很显眼的路标在头灯照射下只剩几米范围根本看不到什么标志。夜间容易迷路和绕圈，导航轨迹是你唯一的导航依赖。

风速和气温在夜间变化很大。山顶的风比白天大降温快，夜爬爬升一身汗到了山顶吹风就开始发抖。背包里放一件防风外套和额外一件抓绒衣。食物和水比白天多备一些，夜爬消耗的热量比白天多因为身体需要额外的能量维持核心温度。

安全无小事，速度不高于白天的一半，步距缩小探稳了再下脚。夜爬的魅力是值得体验的，只需要多做几项准备工作。