​防护型口罩，还需要备一些吗？买了5家360只口罩后的想法

创作立场声明：这篇文章里所说的，都是我自己的亲身体会，希望可以帮到大家。也希望每一个人都可以健康平安。

大前天一口气买了五家360只口罩～

先不说现在去公共场所依旧必须戴口罩量体温甚至要登记、出示健康码，口罩究竟是戴给别人看的，还是来保护自己，以及保护自己＝保护他人？

其实即便没有新冠，秋冬、冬春换季的时候，去公共场所，比如超市、菜市场、医院、公共汽车、地铁、车站等人员密集地方，都应该戴上口罩来防护自己。

一定有人会觉得我大惊小怪。

大概是六七年前吧，每年的秋冬或冬春季节，我都会大感冒一次，而且分析下来，的确是被人传染的。因为都发生在超市排队结账，一次是收银员在咳嗽，还是那种感冒后期浓痰的咳嗽，回来我就立刻病了。另外一次是排在我前面的顾客在咳嗽。

只要有人近距离咳嗽，收银员还会和你说话，对于我这种体质比较弱的人来说，中招的可能性是非常大的。（而且我一直认为，感冒快好的那种浓痰咳嗽，最容易传染人。我的理解是，原宿主快好了，自身抵抗力越来越强，病菌急需寻找新的宿主以求生存→此理论是我个人观点）

所以后来我去超市，一是戴口罩（不在乎别人异样的眼光），二是假如听见周围有人咳嗽就绕开，如果收银这一队伍中有人咳嗽，就退出来换一条队伍重新排队。有时候好容易排到自己了这时候收银员忽然咳嗽了…… 亏得戴了口罩，挽救了我。

自从秋冬、冬春季节去超市等人口密集处，我都养成戴口罩的习惯，再没有发生因为在超市排队中招的情况。

我常常看到日本卡通片里面（蜡笔小新，柯南里面的灰原），感冒的人戴了个口罩，这样子保护自己＝保护别人，不让病菌传播出去。但是现在因为很多人感冒了没有这个意识，或者说现在新型未知的病毒/病菌，有可能被感染者自己都不知道，所以，去公共场所戴口罩，是有必要的。保护自己＝保护他人。

我想起来有一年，很早之前的事情了，有一次我朋友来找我，她戴了一个口罩。那时候戴口罩是稀奇的。她说她感冒了，怕传染给我，所以戴了个口罩。然后记得她还嬉皮笑脸地说: 你看我多爱护你啊～

是啊，现在想起来，这就是爱护啊[感动]

15.16.17.18在医院“跑”了三年，我是全家体质最差的一个孩子，从小体弱多病。在医院的这三年，几乎跑遍医院大多数人员密集的地方。比如早上七点和下午12.30-13.30的门诊大厅（比菜市场的人还多），检验中心（人真多啊，密密麻麻的）走廊都住了病人的好多个病区（骨科、神经内科、肛肠科、眼科、儿科、肾内科、消化内科、肿瘤科、泌尿外科……），血透中心，实验室，急救中心，急救中心临时病区，……药房1.2.3，行政中心…… 还上过里面大部分厕所……熟悉哪里的厕所干净，哪里的比较臭……

所以在流感高发的季节，我有没有被传染过？

流感高发的季节去医院害怕吗？

害怕的。然后我就告诉自己: 不要害怕，害怕首先会降低免疫力，所以要勇敢地面对，做好自我防护。

自我防护不仅仅是戴口罩，戴口罩是第一步。

我那时候开车到停车场，准备下车前，就戴上第一个口罩。最初买的口罩不是独立包装的，我就把几个口罩，五六个吧，放在有拉链的保鲜袋里，带在包里。

戴第一个口罩进医院，排队，做这个那个的。

有时候觉得去面见主任，在办公室里面戴了口罩不太合适，就摘下来塞屁股兜里。

出办公室，我会从包包里再拿出一个新口罩戴上。

我那个时候是几乎严格遵守3-5小时换一次口罩。

然后中午吃饭时，摘下口罩，吃完饭擦完嘴，我会再拿出一个新的口罩戴上。

有时候在医院遇到认识的人来就诊，我会从包里拿出新口罩，告诉她们戴上以防护。

所以我那时候出门，包里至少带五个以上的口罩，汽车副驾的抽屉里，保持另外有五个以上的口罩。

这个是口罩的防护部分。

接下来说说在医院的其他注意事项与流程（总觉得医院是人口密集+病菌密集＞其它大部分公共场所，如果把这部分做好了，那么车站菜市场超市，可以等同了去做）

女生记住不要擦口红，润唇膏也不要擦，男生也是，润唇膏也不要擦。因为会容易沾染病菌。

尽量少说话。

没有电梯员的电梯，按电梯用纸巾隔了按，按完就丢弃。

假如必须在医院喝水或吃东西的时候，第一尽量去空旷地方吃（医院一般也有绿化区域的，都是有的），实在一时找不到就去楼梯间窗户边，因为大多数人搭电梯，楼梯间有时候反而清静。第二用湿纸巾擦手，之后再抽一张湿纸巾擦嘴。吃东西不用手直接接触食物，而是用手抓包装袋吃东西。带去医院的食物尽量都是小包装的。假如你买的不是小包装的又想带去医院，在家用加厚保鲜袋事先分装成一小份一小份。

假如有时候不小心没有戴口罩（用光了或者来不及戴）又遇到人群需要擦肩而过，这个时候可以迅速掏出纸巾，对，三层或四层的手帕纸，展开手帕纸捂住自己的口鼻，也是有用的。

不要觉得难为情，假如觉得尴尬（遇到熟人），可以之后假装擤鼻涕。这张纸可以拿来按电梯。（现在的形势下不会觉得难为情了～）

还有一招，就是当你连手帕纸都来不及拿出来的时候，迅速把自己的衣领子拎起来，遮住口鼻。我也是用过好多次这个方法，快捷迅速，无所谓尴尬。

那我那三年在医院中招过吗？

有，两次。一次是因为和别人一起吃东西在一个盆里夹菜中招的，所以宁可一个人抱着盒饭吃也不要与他人在一个盆里吃东西。各吃各的，这个是底线，再饿宁可下楼吃个茶叶蛋，也不要与他人在一个盆里吃东西! 切记切记切记!

另一次是等转运车的时候，我去买玉米过来吃，结果吃一半忽然转运车来了，大家把吃了一半的玉米赶紧用保鲜袋又包起来。后来再次打开的时候分不清谁的半截玉米（那个玉米太好吃了，没舍得丢掉），于是一定是弄混了，我吃了别人吃剩的玉米，立刻中招了…… 经验教训: 吃了一半的食物尤其觉得已经分不清自己还是别人的，丢弃丢弃一定要丢弃。除非你回去有条件再次高温蒸煮，不然一定要丢弃。

再回头说说口罩。

秋冬与冬春季节交替时，容易有流感。出门一天一个是至少，按照中午要吃饭，其实一天要两个口罩。每个人实际情况不一样，看情况来定，你看看自己需要多少个口罩。

我家里，疫情前的最后一批口罩，是2018.2春节时候jd买的，独立包装，但不是医用口罩，那时候完全不懂口罩的级别，但也保护了我那么多年（也还比较厚实，平心而论，也拿用过的口罩做过兜水试验，没问题～）。

口罩的有效期一般是2-3年。前几日新买的口罩都写有效期两年。

2018.2的购买记录↑

今天跑去一看吓一跳↑

2018.2春节JD购买的口罩是19.9一盒（我一直以为是25，刚才去看购买记录，顺便看看现在卖多少，居然卖49，[目瞪口呆]），因为春节期间价格贵一点是正常的。现在国内口罩的量我个人估计是比疫情前还要多，所以这几日我买到的医用外科独立包装，是差不多25块50个，和疫情前买的普通三层口罩（独立包装），价格已经很接近，而且反正两年有效期，今年用不完还可以明年用。所以家里备一些，我觉得是有这个需求的。

虽然我买了五个牌子的，但，

挨个剪开兜水，我觉得已经没有这个必要了。

一，提高自己的免疫力（身、心）是前提，

二，尽量减少去人口密集的地方，

三，出门尽可能戴口罩，尽量购买独立包装的，不是独立包装的抽出一个后赶紧拉上拉链，取用口罩之前记得洗干净手，或擦干净手，所以要随身携带消毒/湿纸巾。

我是计算了大约6个月的量，按10.11.12月，1.2.3月，总共六个月，一天一个，就是180个/人，这个数字看起来惊人的，三口之家就是480个。按我以前一天用三个那就更不得了了。

所以我的建议是，各种牌子的口罩都买一些，拿到手觉得防护好一些的，就留着去级别高一些的地方用（超市、医院、菜市场、车站、地铁等）; 拿到手觉得防护级别低一些的，就平时丢厨余、拿快递时候用用。另外出门在外的时候记得一并带上湿纸巾干纸巾，有拉链的塑料袋（放用过的口罩呀）。

勤洗手，公共场所摸了门、门把之后记得洗手擦手，进餐前一定要清洁双手与嘴巴，

回家第一件事情洗手、换衣服，吃饭尽量分餐，不然至少公筷公勺，吃饭做到食不言，不要看手机。好好吃饭，早些睡觉，保持心情愉快，多学习，劳逸结合，不过分疲劳，不疲劳锻炼身体，不挨饿。

附上最近买的五份口罩，其实吧，我觉得，都挺好～ 至少都比我以前买的高级一些😂。

第一家，独立包装，医用外科，6.8/10个

第二家: 独立包装，医用外科，22.8/50只

第三家: 独立包装，医用外科，24.88/50只

第四家 医用外科，独立包装，48/100个

第五家: 10个一包装的，非医用外科，而是“一次性使用医用口罩”，但也是医用灭菌、三层防护，平时戴戴，拿快递什么的，12元/50个。买了三份150只。

几乎都是江西出的，刚开始下单时，我的想法也是，拿回来挨个拆开来比较，现在想想，也没必要，反正都已经买了，慢慢用吧。就那兜水，我之前的普通防尘口罩也能兜住。

我看着白菜区推荐的很多口罩，大多也是这个价格，甚至有的比我这个还便宜，还比我的牌子好，比如海氏海诺。所以可能都还好，一个原则，到手后自己分个类。不管怎么说应该都比我那三年戴的要好～

戴与不戴是个区别，以及戴了要换，以及上面文中说的一些注意事项，不再赘述。

以上，希望对你有帮助。我个人的经验和理解可能有局限，欢迎指正，共同提高。

希望每一个人，身心健康。

叶卡捷琳娜二世 2020/8/20🌸