早餐 篇八：早餐又有新花样！1分钟就学会！

最近广州的天气实在是太舒服啦，苏苏整个人也跟着放松了许多，昨天放假睡到自然醒已经是十点多钟了，OMG~

当时一起床，我就因吃什么陷入了纠结中。毕竟再过一个多小时午饭时间就到了。现在才做早餐，肯定不能太费时，而且复杂的我也不想做…

最后呀，我直接按照上次做馄饨皮早餐杯的操作方式，倒腾了一波吐司。

啧啧，我都不好意思说，这是我这个月以来做过最简单的早餐。（捂脸）

用一句话总结做法就是：把切掉边边的吐司片放入模具中烤好，再加入自己喜欢的配菜就可以了。

我呢，肉和蔬菜都放了。肉是选的能生吃的三文鱼，免去了起锅炒肉这一步~

蔬菜放的是每次吃沙拉必备的紫甘蓝和洋白菜，吃什么都想着减肥低热量，女孩纸的天性，嘻嘻。

对啦，宝宝们做的时候，别把切出来的吐司边边丢了。

我们还可以再刷点蜂蜜和黄油，烤成吐司棒，当成小零食吃～我可真是个小机灵鬼！

吐司塔&吐司棒

>>>制 作 时 间<<<

30分钟

>>>烹 饪 器 材<<<

烤箱

>>>烹 饪 食 材<<<

吐司 6片 / 三文鱼 50克

马苏里拉芝士 适量 / 紫甘蓝 适量

洋白菜 适量 / 沙拉酱 适量

黄油 50g / 蜂蜜 80g

>>>制 作 过 程<<<

1、先来做吐司塔将吐司片去掉边，切成正方形的面包片，切出来的条条备用，做吐司棒~

（吐司要选新鲜的，尽量不要用放到过冰箱里的吐司，不然放到模具中会用容易碎）

2、切出来的正方形面包片，放入马芬模具中

3、放入预热好的烤箱，150度中层烤10分钟左右，备用

4、紫甘蓝和洋白菜洗净、切细丝，备用

5、新鲜的三文鱼去皮，将肉切成丁，备用

6、把第3步烤好的面包片取出来，放入第4步切好的紫甘蓝和洋白菜丝

7、再放上第5步切好的三文鱼丁和马苏里拉芝士

8、放入预热好的烤箱，200度烤1分钟

9、烤好后取出来，挤上沙拉酱，吐司塔就做好啦

10、接下来做吐司棒：第1步的吐司条放入垫上油纸的烤盘中

11、黄油融化后倒入蜂蜜，搅拌均匀

12、刷在吐司条表层

13、放入预热好的烤箱，180℃中火烤10分钟左右

14、吐司棒就做好啦

烤好的吐司，立挺得犹如一朵盛开的花朵，顶尖焦黄的颜色，更是提升了几分真实感。要不是内馅还放了那么大一块肉，我估计都不会觉得自己饿！

习惯性先咬一口吐司，脆脆的口感一下就唤醒了我还在打瞌睡的胃，馋得我直接啊呜来了一大口。

生鱼片口感紧实不腥腻，伴随着清甜的蔬菜汁一起咬下去，还有芝士的拉丝感。再来根奶香浓郁的吐司棒，咔呲脆一声，吃得很是舒心~

看完今天的文章，宝宝们在早餐吃什么这件事情上，应该有了新的灵感吧？嘻嘻~