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小厨爱做饭 篇一百五十一：虾仁脆皮肠，加了蒜蓉更好吃
2021-05-10 10:58:11
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无蒜不欢的小小厨们今天有口福了！小编要给你们推荐一道食材简单、操作简单的低卡美食—蒜蓉虾仁脆皮肠。蒜蓉在大火的作用下渗入虾仁和脆肠，香气扑鼻，Q弹爽口，好吃到爆炸！
食材
生粉10g / 虾仁14个 / 白胡椒粉5g 料酒10g / 芝麻菜少许 / 橄榄油5g / 酱油10g 脆皮肠4个 / 盐4g / 蒜泥10g / 小番茄5个
步骤
01
虾仁洗净放入盘中，加入盐、胡椒粉、酱油、生粉、料酒、橄榄油调味并搅拌均匀
02
蒜瓣打碎；脆肠切成小块儿；将切好的脆肠和虾仁穿在竹签上
03
锅中倒油，煸香蒜蓉；下入穿好的虾仁脆肠串儿，煎至两面焦黄即可出锅享用美味啦
QQ弹弹的脆皮肠
营养丰富且低卡的虾仁
在大火的烘焙下
鲜香上头让人无法抗拒
快一起动手做起来呀
你们爱吃蒜吗？
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