天冷这个早餐我家天天做,五块钱煮一锅,软糯清甜,吃完全身暖和

2022-11-19 15:21:49 1点赞 3收藏 0评论

天冷这个早餐我家天天做,五块钱煮一锅,软糯清甜,吃完全身暖和。一年四季我家每天早上都会煮上一锅粥,早餐不只是喝粥,只是胃经过一晚上的休息,空空的冷冷的,早上喝上几口热乎乎的营养粥,这样全身都会暖和起来,特别是大冬天。有亲说喝粥会占肚子又没营养,没让你喝上一大碗,一小碗粥也就只有十口左右就没了。煮粥的时候我们可以搭配其他食材一起煮,像粗粮、豆子、莲子、红枣之类的,淡的不爱吃的话可以煮咸的或甜的,总有一种是你喜欢的。

天冷这个早餐我家天天做,五块钱煮一锅,软糯清甜,吃完全身暖和

今天要跟大家分享的是香芋莲子红豆粥,一道美味清甜的早餐营养粥,大米跟芋头、莲子、红豆和冰糖一起煮,营养全面又美味,煮锅还非常省事,只需统统放入电饭锅一键开启即可,早上不用早起,睡觉前电饭锅预约好,让你早上起床就能吃上热乎乎的早餐。

天冷这个早餐我家天天做,五块钱煮一锅,软糯清甜,吃完全身暖和

【香芋莲子红豆粥】

材料:大米80克、芋头2个、莲子20克、红豆20克、冰糖10克

做法:

1.准备食材。

天冷这个早餐我家天天做,五块钱煮一锅,软糯清甜,吃完全身暖和

2.芋头洗净去皮放案板上切成小块。

天冷这个早餐我家天天做,五块钱煮一锅,软糯清甜,吃完全身暖和

3.将大米、莲子和红豆洗净放入臻米UFO饭煲压力锅的做菜锅中,做菜锅是不锈钢的,用的更放心更安全。芋头块和冰糖也放入锅中。

天冷这个早餐我家天天做,五块钱煮一锅,软糯清甜,吃完全身暖和

5.锅中加入八倍,如果想稀一点的话可以加十倍水,八倍水煮出来的粥软绵浓稠。倍数指的是煮粥时放的水是食材的倍数。

天冷这个早餐我家天天做,五块钱煮一锅,软糯清甜,吃完全身暖和

6.将做菜锅放入电压力锅中,选择杂粮粥功能一键煮粥。

天冷这个早餐我家天天做,五块钱煮一锅,软糯清甜,吃完全身暖和

7.煮好的锅搅拌均匀即可出锅。

天冷这个早餐我家天天做,五块钱煮一锅,软糯清甜,吃完全身暖和

美味的香芋莲子红豆粥就做好了。

天冷这个早餐我家天天做,五块钱煮一锅,软糯清甜,吃完全身暖和

我是一尾鱼,如果您有更好的建议,可以留言跟大家一起分享,如果您有不明白的地方,请在留言区留言,我会第一时间回复您,如果您喜欢我的美食,可以关注我,每天分享各种美食。

作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~

展开 收起

Mr.Seafood 京鲜生 车厘子 JJJ级

Mr.Seafood 京鲜生 车厘子 JJJ级

85.9元起

京东生鲜 车厘子 J级 单果26-28mm 2.5kg 礼盒装

京东生鲜 车厘子 J级 单果26-28mm 2.5kg 礼盒装

暂无报价

京觅 智利 车厘子 JJ级 单果果径28-30mm 5kg 礼盒装

京觅 智利 车厘子 JJ级 单果果径28-30mm 5kg 礼盒装

暂无报价

京觅 JJ级 智利车厘子 果径约28-30mm 5kg礼盒装

京觅 JJ级 智利车厘子 果径约28-30mm 5kg礼盒装

暂无报价

黄天鹅 可生食鲜鸡蛋

黄天鹅 可生食鲜鸡蛋

24.9元起

鲜京采 原切牛腱子 2kg

鲜京采 原切牛腱子 2kg

114.9元起

安慕希 酸奶原味205g*10盒 礼盒装

安慕希 酸奶原味205g*10盒 礼盒装

26.57元起

月盛斋 肥牛片 400g

月盛斋 肥牛片 400g

46.83元起

鲜京采 厄瓜多尔白虾

鲜京采 厄瓜多尔白虾

79元起

泰国金枕冷冻榴莲肉 单盒100g*5盒

泰国金枕冷冻榴莲肉 单盒100g*5盒

99元起

Mr.Seafood 京鲜生 赣南脐橙

Mr.Seafood 京鲜生 赣南脐橙

14.9元起

BAXY 八喜 6合1冰淇淋 6口味

BAXY 八喜 6合1冰淇淋 6口味

38.88元起

CP 正大食品 可生食鲜鸡蛋 30枚 1.68kg 礼盒装

CP 正大食品 可生食鲜鸡蛋 30枚 1.68kg 礼盒装

28.6元起

美加佳加拿大海藻头熟冻北极甜虾净重10斤 90-120只/kg 黑头虾 中秋礼盒 海藻头(黑头)甜虾 10斤

美加佳加拿大海藻头熟冻北极甜虾净重10斤 90-120只/kg 黑头虾 中秋礼盒 海藻头(黑头)甜虾 10斤

169元起

都乐Dole 脆蜜金桔 脆蜜金桔简装 1.5斤 尝鲜价

都乐Dole 脆蜜金桔 脆蜜金桔简装 1.5斤 尝鲜价

暂无报价

塞外红 阿克苏冰糖心苹果 特级 单果果径80-85mm 6kg 礼盒装

塞外红 阿克苏冰糖心苹果 特级 单果果径80-85mm 6kg 礼盒装

69.9元起
0评论

当前文章无评论,是时候发表评论了
提示信息

取消
确认
评论举报

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
3
扫一下,分享更方便,购买更轻松