美食类书藉分享，做营养健康美食

作为一个家庭主妇，一个吃货，最喜欢看的书当然也是关于美食的。既要吃得好，吃得放心，还要吃得营养健康。下面来分享几本有关于美食类的书藉：

美食书一：精选家常菜大全升级版

这本书中汇集了香辣下饭菜、拿手宴客菜、微波炉家常菜、电饼铛家常菜、烤箱家常菜、电饭锅家常菜、美味家常菜共510道家常菜，每天1道菜，全年不重样，分步图解文字说明，一目了然。

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美食书二：全民膳食营养全书

这本书详细介绍了各种食物的功效，针对不同人群的膳食指南，把只有营养师知道的健康常识都在书中一一罗列出来，让我们普通人也能吃得更营养更健康。

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美食书三：中国潮菜：水产类（第2版）

随着大家生活水平的提高，海鲜水产已经走进千家万户。海鲜水产味道虽好，但是很多人却苦于不会做，去饭店吃又太贵。这本书由肖文清，元老级中国烹饪大师，中式烹调高级技师，汕头市非物质文化遗产代表性项目“潮菜（潮州菜）烹饪技艺”传承人编写。图文并茂的方式手把手教会你如何在家就能做出美味营养的海鲜大餐。

中国潮菜：水产类（第2版）28.4元京东去购买

美食书四：吴克己的职人手感吐司 烘焙类*销纪念版 专业烘焙技法 解开吐司的秘密 港台原版 出色文化 面包

越来越多的人开始注重食品健康，能自己动手就自己动手。但是对于不擅于做西点的中国人来说，一本好的烘焙类书是我们学习烘焙的得力助手。吐司是大家特别喜欢吃的一种面包，这本书记录了五种吐司制法，四十二道畅销款配方，就算是新手小白也能轻松做出安心、无添加剂的手感吐司。

吴克己的职人手感吐司烘焙类*销纪念版专业烘焙技法解开吐司的秘密港台原版出色文化面包90元京东去购买

有了以上四本书，厨房菜鸟也能轻松上手，不但可以每天不重样，满足全家人味蕾，还能根据全家人的身体健康状况做出合理营养的食谱搭配，让全家人吃得更健康。

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