《吃海参有用吗（实验时长5年）》

按照我给父母买海参5年的经验，海参是没有较为准确的、可以精确到数据上的疗效的，虽然对疾病没有立竿见影的效果，但是对体质和免疫力的提升是毋庸置疑的。

这当然是我结合自家实际情况的看法，我会写出我为什么这样想。

我的故乡是辽宁大连，冬天最低零下十多度，虽然看起来没有很冷，但是大连风多，又硬又冷，真实体感温度要低的多，有时候没有带帽子出门的话，几阵冷风直吹脑门，再加上经常要上下坡，后背能走出汗，一冷一热，回来就感冒了。尤其是老年人，感冒就像导火索一样，什么病都能给连带出来。

19年1月份，在我母亲又一次感冒引起气管炎之后住院后，我意识免疫力不足才是导致各种并发症的根本原因。

以上我交代了老年人，尤其是我母亲这样有陈年旧病的，对免疫力提升的需求是十分迫切的。

然后我听了一位同事的建议，他家境比较殷实，每年天冷了之后就会给家里老人买海参吃，一直吃到开春，说体质相当好。海参确实贵，但是我看着家里的氧气罐、雾化机和一堆进口药什么的，觉得也不是不能试试，只是没想到这一试就是5年。

在这5年里，我父母充当了我的长期实验对象：

母亲：19年2月初开始吃海参，出院后一直吃到三月中旬，每天一根，之后每年从12月份开始吃到3月，一直到22年都很少感冒，也没有再住院，但是气压低的时候会气短，爬楼梯还是会喘，每走一段要歇一会儿，虽说慢性气管炎没有根治，不过明显的是体格和精神都要好很多。

22年年底放开之后，我母亲只发烧了两天，但咳嗽了近一个月一直有痰，期间海参没有断过，保质期两年的干海参我屯了好几斤。很多老年人没有挺住，很幸运我母亲没有任何的并发症，康复后有一阵子手脚冰凉怕冷也很快就好了。23年2月的甲流也没有感染。

父亲：一开始我父亲是嫌贵舍不得吃的，而且我父亲以前是军人身体一直不错，21年体检血脂有点高，犯困，后来就开始吃海参，海参不含胆固醇脂肪也极少，加上他多吃蔬菜勤遛弯，我觉得他现在身体比我都好，几年来都没有感冒过，即便是疫情就发烧了两个晚上就好了，照顾我妈同时还能给我送饭。

由此我知道了，海参是效果非常好的补品，可能是一味药材，但肯定不是可以专治某些病的药材。

对于慢性病和旧病，海参会通过提高免疫力来减少发病几率，也可以用自身丰富的营养来加快恢复，但是并不能根治。我母亲现在上楼梯仍旧喘，但是很久没有发病了。

对于身体本来就没有什么大病的老年人，海参起到一个锦上添花的作用，可以预防多种疾病。我父亲现在每天七点起床遛弯儿，健步如飞，我都追不上。

还需要补充一个短期实验对象，在大连，海参主要的消耗者除了老人还有孕妇，我嫂子孕期一直吃海参，坐月子时候也在吃，按照她的道理是月子病都是受凉了留下的，海参补血身体热乎不怕冷就不会得月子病，顺带还可以淡化妊娠纹。

当然这些都是建立在海参品质过关的前提下的。

五年来我说我没有花过冤枉钱那是假的，我跑过各个海参市场，甚至专门去了长海县。也试过很多牌子的海参，还去了他们的加工厂，从最开始的买二两买半斤到后来直接拿一箱，我逐渐的了解海参的生长和海参的价值。

如果你问我老了会不会吃海参，我的回答是肯定的，甚至如果经济条件允许的话我现在就想开始吃，毕竟身体是革命的本钱，只要身体健康就有踢进世界杯的可能性。所以不要再问海参是不是比鸡蛋好之类的问题了，我已经用五年的时间来明白吃海参到底有没有用了。