如何选购合适的床垫

选购床垫要注意四个指标：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性。

1.支撑性：关系着我们的脊柱健康，躺在床上，床垫能够有力承托身体各部位，使脊椎保持健康的生理曲线，减轻脊椎负担，预防脊柱疾病的发生。

2.贴合度：不管平躺侧躺，不必刻意追求某种姿势，床垫随睡姿而动，完美贴合，使身体关节肌肉放松。

3.透气性：不透气的床垫容易积累湿气和螨虫等过敏源，易对身体造成危害，因此，具有透气和抗菌防螨功能的床垫，能够减少过敏问题的发生。

4.抗干扰性：睡觉翻身或起夜床垫嘎吱作响，说明床垫的抗干扰性很差，很容易吵醒另一半，因此，选择具有静音结构的床垫，有助于提高睡眠质量。

乳胶床垫

由橡胶树采集的橡胶汁通过层层工艺制作的乳胶品（邓禄普、特拉雷），具备很强的回弹力、抗菌防螨、良好的透气性（气孔），因其“柔软舒适，能够促进睡眠更能抗菌防螨受到用户好评”。市面上存在的乳胶有：进口乳胶、国产乳胶、合成乳胶。

乳胶床垫的高回弹性表明贴合性很好，恰当的包裹度可以提供非常舒适的睡眠效果。选购时结合自身情况选购高度、密度合理的乳胶品。选择不恰当，过软了，而体重又比较重，就会导致乳胶下陷严重，不仅局部组织得不到放松、不透气，脊椎也会由于下陷弯曲。一些身体轻盈、喜欢软床垫可以入手，注意保养防止氧化。

弹簧床垫

整网弹簧使用也比较广泛。特点是弹簧结构是整体，支撑性和平整性都比较好，缺点是抗干扰性确实不咋样，一个人翻身会影响另一个人睡觉，并且质量不是很好的整网弹簧容易产生异响。比较有名的是丝涟美姿感应弹簧（开口弹簧），顾名思义会根据压力的大小，弹簧的开口大小会不一样，产生不同的下陷程度，从而贴合人体（跟独立袋很类似）。优先比较下各种类型床垫“客观”的优缺点，再去看看“主观”的优缺点评价，再根据价位、软硬度、性价比等等选购产品！