我吃了口虾仁，打了两天喷嚏……

因为好奇，泡了龙井茶，又因为嘴馋，炒了龙井虾仁，100克虾仁，才100克虾仁，我吃了一半，亏得只有吃了一半，然后我就开始打喷嚏，不停的打喷嚏，打喷嚏，打喷嚏…… 好在晚上睡觉消停了，第二天起来继续打喷嚏，打喷嚏……

那个喷嚏是喷雾状的，就是仿佛喷壶似的，打一次喷嚏地上都是小水珠要用拖把拖掉那种…… 新买的抽纸嗖嗖嗖滴一包就没有了。

🌿 啊！这是过敏了哇！是不是，是不是？

🌿可我中秋节那几天也炒过碧螺虾仁啊，以前也常常炒虾仁，西蓝花虾仁吃了好多次，还有那个鱼香虾球……🙄

去年夏天做的鱼香虾球

也不一定都是虾仁的锅，有可能茶也有一定功劳……

🌿🌿所以老师说了，春天更容易过敏！

为什么😢

因为就好像，你看春天植物要发芽🌱，冬天么老老实实的藏着，春天要推陈出新，出来了，萌动了，所以更容易有这种过敏现象。

🌿🌿 那为什么不是所有人都有这个问题困扰？

对呀，这个问题问得好，之所以容易出现过敏现象，就还是那群身体素质比较差的，比如气虚或者气血两虚，或者阳虚等等，总之就是有一些差的人。

就好比，一个大宅院，门口的守卫是上了年纪的老保安，平时没太多人来来往往，也没什么事，看起来太平。

这几日忽然城里热闹起来了，啊，上巳节了，于是夹杂了什么人，都想进这个大院瞅瞅，这时候那几个年老体弱的守卫，就可能守护不好这个宅院了。

如果自身守卫坚固，就是“正气足则邪不可侵”的道理。

🌿已经弱了怎么应对春天容易出现的过敏现象？

已经知道自己弱了，就不要吃那些发物，比如: 香椿，虾！韭菜，小公鸡！除非你愿意自行承担这个后果，不要好奇害死猫。

以及已知的你自己会过敏的食物，比如我年轻的时候，（那时候17/18吧），我那时候过敏的食物特别多: 腰果、夏威夷果仁、开心果、新鲜的鱼、菠萝……

真是奇葩了哈，那时候一吃新鲜的鱼嗓子就痒，甚至会肿起来，越新鲜过敏得就越严重…… 看别人一把一把吃腰果我却不能吃……

那时候就只能啥过敏就避免吃啥。

吃清凉的马兰头:

🌿长口疮痘痘这种算不算过敏？

不算，这种只是把毒气发出来的表现。

🌿那过敏性鼻炎呢？

终究还是正气不足，对温度或者外界的刺激敏感。

🌿那要不要药物干预？

如果你一时半会儿没办法找到合适的提高自己身体正气的方法，简言之，你一时半会儿不晓得自己哪里弱，该怎么提高，又过敏得厉害，就只能药物先干预一下……

的同时，至少先提高脾胃的能力，说来说去，就是老生常谈的，吃饭不要看手机，食不言寝不语，除了不要吃发物之外，不要吃刺激性的食物，少吃油炸的，少吃生冷，早一些睡觉，晚上九点以后不要讨论激烈的问题，不要胡思乱想，把工作生活的脚步放慢一点，睡暖和，不要听悲伤的歌曲，不看悲催的电影，看见不舒服的娱乐节目就关掉，尽量不与人争辩更不要吵架……

看看郊外……

🌿听说容易过敏的人，过敏的东西会越来越多，是这样吗？

不一定。终究是要提高自己的身体素质，就像上面我说的，我以前过敏的那几样食物，现在都可以吃了，基本上也很少过敏了。

所以说不一定。

云未治者不得其法也。关键找出自己薄弱的根本在哪里。

如果自己不改变自己的生活习惯作息，比如依旧一边吃饭一边看手机，明明说了不要吃发物依旧吃，又是韭菜又是雪糕，……你身体倍儿棒那自然没关系，我说的是本来就容易过敏的弱势群体。

卷心菜长这个样子！

要提高自身身体素质，一时半会儿提高不了很多呢，也是可以改变一点点的。

你看，我打了两天喷嚏，都快要想药物干预了，亏得帮别人熬药的时候，喝了两口，哎呀，真的帮助别人＝帮助自己，因为那份就是熬的提高正气的补药，果然管用，真的神奇！

是什么补药？不是说冬令进补吗？正气不足啥时候都可以补啊，敌人攻到门口了有援兵来为啥不要？要！

那是啥补药？补正气的。啥配方？不能说。你自己找身边靠谱的大夫开点儿吧，每个人缺的不一样，没有千人一方之说。除了，好好吃饭，好好睡觉之外。

🌿🌿好吧，会有人说，你叨叨叨也不给点干货，仿佛挂号了居然不给点啥，啊好吧附上otc的一些万能货:

归脾丸补心脾，医保的，可以刷医保卡，仲景，买仲景的。如果体内没痰湿就上十全大补丸。不耐受就继续先归脾丸。算是价廉物美的中成补品了。十全那个买同仁堂同仁堂啊，JD上有，如果本地药店有那也能刷医保卡。

这类中成药几年前都是十块左右一瓶太便宜了，现在都是二十几我觉得很好，不然都得国家补贴活不下去的，走上正常的价格是对的。

🌿补补肺气建一个屏障的玉屏风散颗粒，虽然没有草药煎出来的效果好但胜在方便:

加油！身体越来越好的感觉，真棒！你也可以的！🌸