自己做健康粗粮早餐——玉米窝窝头！

过年之后，一直在继续努力做减肥这件事，其实对于我来说，运动这件事还好坚持，困难是吃什么。不吃又怕节食太过，复胖太厉害；吃了就担心热量太高，米有办法看到运动的效果。后来寻寻觅觅中找到了这个窝窝头预拌粉产品，无添加的健康粗粮，仔细研究了下，觉得早餐和晚餐都可以吃两个窝窝头，应该既能保持体能供应，又可以有足够的膳食纤维让我不饿。中午吃点饭和蔬菜水果，应该算比较健康减肥食谱。

当时这款产品做5折活动，所以毫无犹豫地下手两套。有两种口味，荞麦和玉米，我看了下配料，虽然我更爱荞麦味道，但因为玉米没有糖，自然我的食谱里除了玉米还是玉米窝窝头。做得时候就明显能味道自然玉米香味，做法也很简单，按照包装后面水180毫升，酵母5克，玉米预拌粉350克的配方，揉好面，再放一会儿，等待面团发酵，在做成馒头或者窝窝头的样子就可以了。

最近又去买的时候，看到卖家又用这个预拌粉做了螃蟹馒头，还蛮有趣的。不过我是懒人，还是做简单的馒头和窝窝头吧。