TOMTOM Runner Cardio 内置光电心率检测的GPS运动手表 实战体验

追加修改(2014-10-21 11:14:11):
从上次追加到现在，这将近有一个月过去了，小哥又跑了13次，总共137k，单次距离从8k到18k不等，这十几次中，TOMTOM表现很好，没有任何问题，之前提到的问题全都没有了。为什么呢？！

TOMTOM官方升级了版本，1.8.19，问题全部没有了，只是不知道是因为我恢复了出厂设置，还是因为升级软件的原因。
昨天刚又升级到了1.8.25，官方说法是修复了几个问题，但都不是我提到的问题。

不过，TOMTOM这个不断完善的态度和努力，是值得肯定的。通过这几个月的使用情况来看，我打85分，扣一点分在造型不够亮骚上。我会推荐这块表给爱跑步的朋友

追加修改(2014-09-25 11:44:32):
至今为止，跑了35次左右，距离从6~7k到20k左右不等。最近增加了长距离长时间的MAF180大法，TOM小哥的问题也逐渐出现了。
1、由于我经常夜跑，又不想打开night模式，太费电。就需要经常触摸表面的那三个小点来亮屏。可是，遇到过三五次，跑了一段时间，忽然就无论如何点不亮屏幕，难道是因为瀑布汗的原因？但是，如果通过其他方式，比如打开night模式，让他自动点亮一次。再回到原来，触摸那三个小点，又能正常点亮了……但是也出现过，无论如何都不能点亮。等我到家洗完澡，他又一切正常了。
2、我一般设置的是LAP训练，0.5km一个LAP，其实是为了看每500米的配速。正常情况下，每次到500米，就会振动+滴滴+亮屏，提醒我。但是，跑到后来，比如十几个LAP以后，就不会振动和滴滴了，只会亮屏。同样的，如果用其他方式触发一次震动。一切又正常了……
3、大伙都关注在心率上，其实，心率做的还是能正常用的，心率反映很快，曲线也平滑。反而是跑表的基础--GPS不行。不是说他精度不行，是实时性。比如有次我设置个训练区间，ZONE里面的配速模式5'50~6'10。我自认为比较匀速，可是一路跑下来，从来就没有在区间里面过，不是快就是慢。但是，回来上传网站一看，均速6'04……难道是因为我跑的一路树太多，GPS信号不好？也就是马路边而已。
不知道这些问题是否跟最近存储的记录太多有关，反正，我昨天恢复出厂设置了，再试试看。
再提一点，这货为什么不设置个reset按键？？？TOM的攻城狮对自己的东西这么自信，不会出问题死机？

追加修改(2014-07-08 15:13:59):
截至7月5日晚上提示需要充电，用了20天，其中10小时左右的时间打开GPS和心率检测，待机时间和传感器工作时间基本如官方宣称的数值。
确实如“强哥大熊猫”所说，之前电量一直显示在3/4的刻度，忽然间就提示没电了。不过在提示没电以后，我依然跑了1个小时，中间一切正常。看来，这货目前的电量显示不准，并不是线性变化的，前3/4很耐用，后面马上就提示没电，跟前些年的某品牌手机是一样的。

再次说明一下卖家信息的问题。我刚去店铺确认，那卖家已经把这个宝贝下架了，也就是说，这表直接从淘宝消失了。所以，搜不到，我连我自己的购买评价记录都查不到了。

追加修改(2014-07-04 10:37:33):
好多值友问*宝的链接，卖家信息，不是我不想告诉你们，是那卖家也已经没货了，近期也进不到货源，所以，你们在*宝上搜不到。我告诉你卖家链接也没用啊……

哈，这是我在暗爽么~~~~~~~捡到大便宜了！

前言，首先致敬另一位值友“强哥大熊猫”。 正是看了您的文章：“【首发】TomTom Runner Cardio — 内置心率传感器的GPS运动手表 【首发】TomTom Runner C... ”我才下决心买这个表了。作为补充，我增加一点点内容~

由于表目前只有英文版本，我自己翻译，大家谅解一下，毕业多年，E文已经基本全还给六级考试了。

希望国内上市的时候，可以给我们这些水货提供升级中文的选项。不过，用习惯了，也无所谓，只有几个单词而已，能理解。 [商品：TomTom Runner Cardio (Black)]

-----------------------努力训练，相约厦马的分割线------------------------

先上图镇贴，前几天跑出了近期的最好状态，虽然依旧很龟速，不过，对于一个重伤休息半年，刚恢复训练一个月的人来说，我们就不要要求那么多了么~

图中那绿悠悠的科技之光就是心率计！是不是很有科技感啊~~~

还是从购买开始吧，毕竟这货目前国内没的卖，官网说是7月底就上市了，“TomTom Cadio系列GPS心率表7月在国内上市 无需心率带直测心率”到时候估计会好买一些。

1、购买

在这里，必须要感谢马云，感谢阿里巴巴，感谢万能的*宝，让我能在国外才刚刚上市的时候，就超低价买到了“工包产品”（卖家的说法）。我觉得呢，应该是类似于手机的“14天机”。也就是，老外在三包期内，不喜欢退回商家的有一点点瑕疵的商品。*宝万能的卖家就有渠道搞到了这个东西，转而在国内卖掉。

为什么这么说呢，因为，首先，价格离谱的低，官方和美亚都是售价269.99刀“TomTom Runner Cardio (Black) by TomTom Price:$269.99”，裸表折合天朝币就1700了，再算上运费和卖家的利润……

可是！

在我们万能的*宝，不要1999，不要1888，只要999！999，你买不了吃亏，买不了上当，买到的是正品tomtom高科技运动跑表，还包顺丰，超级实惠有木有！下图订单截图（隐去部分买卖信息）~

其次，仔细看表，还是有一点瑕疵的，仔细看背面的传感器中间，有一个细微的划痕。不过，就目前的测试来看，不影响心率的准确性，也不影响防水。

其实，要不是这么便宜的价格，我也不会急着下手。当然，最重要的，是要感谢老婆大人，无比的英明，无比的优秀，无比的美丽，无比的贴心。我提了一下，想买个表，老婆大人毫不犹豫，“你跑步相关的，想买就买呗”。不过，话说回来，健康方面的投（lang）资（fei），多少都是物（zi）有（qi）所（qi）值（ren）的！

闲聊的时候，问卖家，他之前进了一批，5个，瞬间卖完。我拍的时候，已经没有了，据说是周末会到2个。我毫不犹豫的下单了！周末到货2个，卖家马上发个顺丰，神速到我手。现在，我一个朋友想买，这卖家已经无货了。

2、大量实物图

戴到手上的感觉，顺便测一下心率~

普通放置的感觉

点亮背光后，如下图，在此普通时间显示界面按→

出现跑步最常用的3个菜单，如下。 第一个是普通室外跑步，第二个是跑步机，第三个就是秒表了。

选中run，按→

此时就是在等待心率检测和GPS，如果之前下载过星历，那么就十几秒，手表就震动提示，GO，此时，按→，就可以奔了。

下图是一些跑步模式，可以自由跑（NONE）；设置目标（GOALS），如时间，距离，卡路里；INTERVALS……不知道啥么意思，没用过；设置跑圈（LAPS）；设置区间（ZONE），我经常用的这个，感觉很好用；还可以设置RACE，应该就是虚拟伙伴吧，可以跟自己之前的记录比，也可以跟网站的目标比。

我用的最多的，就是ZONES，里面有两个选择，配速和心率。

配速呢，就是自己设置个区间，比如6：10~6：20，如果超过这个范围，手表会震动+滴滴提示你。

心率呢，有5个档，从低到高是easy轻松、fat burn减肥、endure持久、speed速度、sprint冲刺。这些区间是可以在网站上设置的。据说MAF180就是把心率差不多维持在endure区间~

然后呢，再秀一下防水，我基本每次跑完回来，都会冲洗一次，毕竟出了好多汗。官网的帮助文档也说，每周建议清洗一次，用温和的肥皂水。

再然后呢，就是连接座了desk dock。我买的*宝这个，也就只有这唯一的配件。背面有防滑设置，不过，我从来没把表扣出来过，也就没试过站在座上是什么感觉……

一般充电，或者同步数据，就是这样了。

再来个背面传感器的特写~左右两个是发绿光的，中间的小黑块是传感器，我这个就是传感器上面有个小划痕，映着灯光能看见。

发出科技之光来测心率的时候呢，就是这样了，很闪亮，对吧！不过戴在手腕上，是看不见这个光的，要不然，也测不准么。

再然后呢，说一下这个表带的设计，感觉还不错，手感挺好，而且戴上以后，有那三个突起可以把多余的表带卡在一起。 最后呢，其实还有很多设置的方面，如下图

就是些时间，心率传感器的开关，连接手机（目前只支持iPhone），飞行模式，参数之类，都很容易理解。

3、实战心得

a、首次使用的话，官网建议先充满电，而且设置一下自己的身高体重年龄性别之类，然后用官方的同步软件连上手表，同步信息，充电，如果需要的话，GPS星历会在同步的时候自动下载。

然后，换好衣服，出发吧。正常情况下，在时钟界面，按2次→，就等待搜星和心率，warm up时间基本就是20秒内。等你在室外稍微拉伸一下，热个身，心率，GPS都已经准备好，手表会震动一下，提示GO！这时，按→，开奔吧！

其中一次的结果图，截自tomtom的官网。

另一次跑步图，对比tomtom官网和endomondo，endomondo用的是google地图，办公室网络有限制，打不开，家里网络没问题，地图可以正常显示。

tomtom 的官网界面确实烂，只有这么多可以看，没有每公里的记录，地图也很烂，没有数据。但是，还好，tomtom官方的连接软件支持数据导出，可以导出自己想要的格式上传到其他网站分析。比如，我就导出.FIT格式，上传到endomondo。明显endomondo专业的多，各种分类信息，各种汇总。下面是截自endomondo的详细图，用过endomondo的都知道，好用~

b、关于跑步，有3个选项，run（室外路跑）、treadmill（跑步机）、stopwatch（秒表），个人翻译，凑合着理解吧~

run就不多说了，GPS信号和心率检测都挺好，个人感觉挺准。

跑步机呢，有次专门试了一下，在户外，打开跑步机模式，奔了35分钟，回来自己在地图上量了一下距离，非常准！6.2k，表显示6.26k。而且，跑步机模式，跑完以后，会有个校准，让你自己根据你的跑步机调整距离。

4、其他方面

a、强烈建议买回去就立马贴膜！！！表面实在不耐磨啊，有次不小心在门把手上蹭了一下，深深的一道！立马花了5块钱，找路边的高手贴了个高清手机贴膜。

b、就像官方的说法，不用戴的很紧，以免不舒服，就正常戴上，只要表不会在手腕上滑动，心率都是准的。

c、关于防水，想必关心这货的小伙伴都看了它的官网，runner和multi-sports的版本，从参数上看，防水性能是完全一样的5 ATM，就是50米防水。就这个问题我专门问了美国的客服，得到如下答复：

As you have mentioned correctly, the watch should not be damaged if you use it in water. The Water resistance is till 165 feet (5 ATM).

所以呢，即使咱这个是runner版本，依然可以无惧游泳，至少在水中测个心率没问题。不过，LZ旱鸭子一个，还没学会游……

d、关于耗电，我6月18日第一次充满电用，到现在，大约每3天跑一次，中间单测心率无数次，目前只掉了一格电。

当然，主要是因为这货的蓝牙配对目前只有iPhone的app，android平台的app据说是今年下半年才有。所以每次同步数据都得插电脑，自然就会稍微冲一点电进去。所以，我觉得几乎可以一直用下去了，不用担心耗电的问题。

e、关于官网的跑步数据分析和数据导出。

像强哥大熊猫（作者）吐槽的一样，tomtom的官网做的很差，图形界面不友好，功能不强大，连最基本的每公里配速和心率都没有。更别说，训练计划指导了。

而且，用的地图竟然都不支持国内的道路，这都还是哪一年的地图数据啊。我们这虽然是个小地方，也是普通地级市啊，连道路都没有。

不过，tomtom很有自知之明的是，知道自己的软件不够强大，没有像某**达斯，封闭系统不支持数据导出。tomtom支持各种常见格式（如.FIT .TCX .GPX .CSV等）数据导出。.CSV可以用excel打开，是每秒钟的各数据。其他几种格式应该是目前常见的运动数据，很多网站都支持。

tomtom还直接支持几个网站上传数据，除了他的官网，还支持runkeeper.com（个人感觉也不错，有免费的马拉松计划，而且有中文版android app ）和strava.com。

就数据导出这个问题，我专门咨询了美国客服，得到的答案如下：

To get the best results we recommend that you use .FIT files. If this format does not give you the desired results, try .TCX, and then try .GPX.

反正，就是说.FIT格式是最好的。我自己也试了，这个格式文件小，支持的网站多，确实好用。比如我常用的endomondo，就支持FIT。

最后呢，小伙伴们有什么疑问，或者有表的，咱多交流跑步心得~

P.S.如果有机会，把朋友的佳明220+心率带、柏瑞疼C40+心率带、NIKE+、还有这货同时戴上，对比测试一下，不知道小伙伴们期待么？