为了挤痘痘，4人寝3人同一天被送进医院

“八十岁的老奶健步如飞，二十岁的大学生系个鞋带眼冒金星。”

最近，「脆皮大学生」一词在全网爆红。

这个词指新一代大学生年纪轻轻，肉体却堪比“纸片人”一碰就碎。

在抖音微博小红书，大学生们刷屏播放着自己各种抓马的“入院瞬间”。

脆弱程度100%，离谱程度100000000000%！

当代大学生的脆弱故事会 常看常新

上半年大学生还在“特种兵旅游”，一天逛8个景点，让人感叹年轻真好。

转头就以各种意想不到的方式生病受伤，火上了热搜。

前有早起打喷嚏把腰给整折了。

后有上厕所把膝盖扭了，还搬个凳子坐在厕所里等救护车。

有人打耳骨钉致使耳朵发炎，去医院打针住院割耳朵。

有人看电视剧不爱去厕所，憋出了卵巢畸胎瘤。

还有长期侧躺玩手机被确诊斜视的。

狗血偶像剧中不和谐的寝室上演尔虞我诈，三个好姐妹抢一个男朋友。

现实中大学生因为抠痘痘飙血，溅到了晕血的室友身上致其当场晕菜。

另一位室友从上铺下来帮忙却不小心摔倒还被拖把捅到了腰。

1颗痘痘就把3个大学生团灭了，一时间分不清那个剧情更“魔幻”。

不要憋尿，不要躺着玩手机，不要乱挤痘痘......

终于意识到爸妈日常念叨的口头禅藏着多少血泪教训了。

尽管这届大学生很脆皮，但也很难“鲨”，比如下面这位网友。

一开始身上出现大大小小的血点，以为是过敏了不以为然。

随后身上出现了不明淤青，又以为自己是磕着碰着了，不在意地选择出门旅游。

不但去了淄博和青岛，甚至还坐了快艇出了海，直到发现自己身上小红点越来越多，才开始慌了。

检查结果直接让医生发出尖锐爆鸣声，打电话让这位当事人赶紧去大医院。

原因是这位网友的检查报告血小板只有1！（注：正常的血小板指数应在125-350之间）。

到了大医院之后直接给他下了病危通知书。

血小板1是什么概念呢？

可以说就像手机还有60秒就要关机了，但是他还是疯狂的玩了59秒。

一位学医的网友表示：就连尸体的血小板都有3。

不得不说，大学生，你们在玩一种很新的《活着》。

都说大学生年轻气盛，现在这次词却成为了他们生病的新注脚。

有等了3小时猪脚饭气晕的，有打游戏被气到碱中毒去吸氧，还有写论文焦虑激动得进急诊。

情绪与身体健康紧密挂钩这件事，大学生群体可谓是用生命在宣传。

擅长总结的网友还当起了课代表，发现这些网上各路大学生的疑难杂症竟然没有重样的。

看完这些“脆皮现象”，有人说年轻人的身体素质真是一代不如一代。

也有“明白人”一语道破：

有多少“劳损青年”，偷偷在全网抄养生作业？

嘴上说自己容易“噶”，但当各种身体问题找上门来后。

小时候最害怕看成绩单的这群人又开始害怕看体检报告。

于是，惜命的年轻一代，便开启了Z世代的“懒系养生”。

既要躺平又要健康的年轻人，选择把熬夜、脱发、减肥等解决办法寄托在了“吃”上。

黑芝麻丸、熬夜水、益生菌软糖，各种养生零食正在成为奶茶的解馋替代品，融入了Z世代“养生大军”生活的一部分。

而最新出圈的，莫过于涌入中药房抢一杯酸梅汤。

一帖只要1.34元，还能刷医保卡的酸梅汤成为了年轻人的茶饮新宠。

在酸梅汤爆火之前，还有不少年轻人加入了“晒背”的轻养生局。

只需让背部在阳光底下暴晒15分钟，便可“流通气血，扶阳排邪”。

没有大太阳的日子，就在家点开八段锦视频开练。

性价比远超于一个“花西币”，主打一个健康又轻松。

尽管年轻人养生潮频频霸屏，但真正能够身体力行健康生活方式的大学生却并不多。

据郑州大学附属郑州中心医院急诊科副主任医师程晓丹表示：

“医院在9月份接诊18-25岁年龄段的患者有1700多人，主要由作息不规律、饮食不健康、熬夜消耗自己身体造成。”

《2020大学生健康调查报告》显示，超过一半的大学生为了身体健康而运动，却往往因为运动对提升健康作用短期不明显而难以坚持。

在睡眠方面，有77%的大学生经常熬夜，作息不规律，近一年有过失眠困扰。

饮食方面，营养不均衡成了大学生最大的问题。主要表现为：蔬菜水果吃得太少，食物种类不够丰富。

这也说明了，有效养生需要的是日常坚持，而不是事后补救。

如何让年轻人“时有时无”的身体素质变得“持续在线”？

造成大学生“脆皮现象”的原因有很多。

归根结底，是因为年轻人认为自己耗得起，肆无忌惮的开着身体这辆车狂飙。

资深医学博士徐昊出版的《更年期年轻人：身体漏洞修复指南》告诉你：
年轻人的身体也有“更年期”。如果不了解自己的身体，不懂得健康养生，各种疾病将对你毫不客气。

他把人体比作是一个电脑，大脑就是CPU，人体自带的防御系统，就是电脑的安全卫士。

任何一个环节出现问题，让健康出现漏洞，都会造成全局瘫痪。

比如，除了我们熟知的人体感冒会发烧外，实际上还有超过100种疾病都可导致人体发烧。

而每一次和病原体的斗争，都会让我们的免疫系统升级。

除此之外，书中还聊许多年轻人容易轻信的养生误区↓

• 红糖水不治痛经。

• 不要轻易掏耳屎，耳垢对耳朵是一种保护，大多数情况下，不需要清理，它有自洁功能。

• 保健品不能治病。

• 运动不用天天练，一周练个三、五天，每天练1次就可以了。

• 8小时睡眠最健康？其实只要没有疲惫感，就没有必要过于强调要睡多长时间。

对于我们的身体，还有像膝盖是“不可再生资源”、被妖魔化的脂肪，等日常可见却又达不到去医院程度的健康问题，这本书都可以找到详细答案。

正如作者所说，你的身体才是昂贵的奢侈品，只能使用一次。

希望大家能更加重视自己的身体，学会了解自己的身体BUG。

至少可以从少喝一杯奶茶、饮食规律、今晚早睡这些小目标开始呀~

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