给大家分享一本值得拥有的好书

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​我觉得这本书对我的帮助还是挺大的，这不是心灵鸡汤类书籍，是正经八百的专业心理学家写的书籍，非常具有专业指导性。可以作为自助或者心理学入门来学习。我们每个人都或多或少有性格缺陷，完人是不存在的，但是如果这个性格缺陷造成了生活困扰，这就需要重视并改正了，这本书有很多实例，我觉得还非常不错。