好书分享 篇十一:《下班后开始新的一天》:学会利用夜晚时间,让生活更加充实!
你是否常常感觉到工作压力山大,生活节奏太快,没有时间去做自己想做的事情?
这本《下班后开始新的一天》的作者柳韩彬提供了一套实用性强、易于操作的时间管理术,并在其YouTube频道上分享,累计观看超过400万次。从改变观念到打造日程,从确定目标到收获副业,一步一步实现人生进阶,让我们的夜晚不再空虚浪费。
现如今,我们每个人都处于一个急速发展、高度竞争的时代,疲惫和焦虑成为了我们常常面对的情绪。本书作者柳韩彬也曾经身处其中,但是她意识到不把自己的身份局限于公司职员,而是多方发掘自己的用处,努力活出更加丰富的人生。在此基础上,她提出了新的观点:夜晚并不是为明天做准备的时间,而是属于当下的“我”时间。通过有组织、有计划地利用这段时间做自己喜欢的事情,可以让我们感到更加充实、有成就感。
本书针对时间管理提供了一套系统而具体的方法。例如,在确定了自己喜欢做什么,想要学习哪些技能后,作者会引导读者制定自己的固定日程,设定相应的目标,并通过反复练习养成反射习惯,从而轻松地完成自己想要的事情。同时,对于工作中可能遇到的危机,作者还提供了6种危机应对秘方,让我们在快速处理问题的同时,保持冷静和理智。
在本书中,作者还分享了自己曾经尝试过但失败了的计划,分析当初不再继续坚持某些计划并选择放弃的原因,并贴心地提出了一套战胜薄弱意志的方法,让人们轻松愉快地工作和生活。此外,本书还附有4款好用的表格和节末插画问答,让读者更加深入地了解自己,并给予实用建议和启示。
结合作者的丰富经历和提供的各种实用工具,本书深度探究了如何利用夜晚时间,让人们的生活更加充实而数据化。通过将每个晚上都变成有意义的时间,我们可以更好地平衡工作与生活、兼顾收入与爱好,最终达到一个高质量的人生。
如果你也感到在自己的人生航道上徘徊不前,需要有效的时间管理方法去实现自己的目标,那么本书就是你最好的选择。通过夜晚时间管理术,重新定义空闲时间,提供了一套系统性的日程安排和目标制定方案。接下来,你只需按照作者给出的指导方法去做,相信这些技巧和工具会帮助你拥有一个充实、愉快的人生。