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网易严选全麦面包，在好吃和健康之间平衡
2022-05-23 10:59:36
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大家好，我是越减越肥的奶爸九节狼。
今天和大家分享的是网易严选的全麦面包。
这款产品购自天猫，由值得买推荐，入手价是19.9元，不过有意思的是在自家电商，竟然卖到29.9元。
不过更有意思的是刷到一个网友的评论，太可乐了。
不过这位值友可以放心，欧包这种东西还是亚洲人发明的。
欧包，欧洲的面包，基本上都是硬面包，想想法国棍子就知道了。后来日本人改进成了“软欧包”，才适合亚洲胃。
不过要想软，就得要多含水，要想多含水，那么就得多加油和糖，所以欧包基本上都是胖人的。
而这两年流行的号称可以减脂的面包，主要是原料改为了全麦粉，但到底减不了肥，我们来具体看看。
这款全麦欧包是紫薯味的，虽然也是纸箱包装，但里面的内容不多，总共才9个，算下来一个欧包也要两块多。
好了，我们来算一下一个欧包大概多少热量吧。
一箱是500克，总共9克，每100克是992千焦，大概一个欧包131千卡，而100克14.4克的蛋白质，还算不错的早餐。
打开每一包的独立包装，发现这个分量有点小，能否顶饿实际上也是减脂餐的关键。
凑近了闻一闻，除了有紫薯的香味，还有一种酸味，基本上全麦面包都是这种类似的淡淡的泔水味，但并没有那么影响食欲。
将欧包一掰两半，发现里面的紫薯泥十分有限。
卖家秀
而且紫薯泥和面饼的粘度不高，有一回我用牙咬住然后甩了一下头撕开欧包——想象一下口撕鸡腿的样子，结果一小块紫薯直接飞了出去掉在地上。
口感上，比较有嚼劲，紫薯带来的香味和甜味无疑是最佳的贤内助，但有一说一，如果不配牛奶，是难以咽下的。
整体来说，这款欧包并没为了成分党，去掉脂肪，但是在口感和营养上却做到了平衡。
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
