连喝两周…感觉自己红光满面！

女人上了年纪，面部胶原蛋白开始流失，松弛明显，脸色也变得暗黄干枯，这时候要多喝这碗养肾营养汤，补肾补血，一周喝2次，感觉小脸红润而有光泽，也特别适合腰膝酸软、头晕耳鸣、精力不济的姐妹去喝~

🥗食材准备：黑豆30g、桑葚干10g、黄精15g、肉苁蓉8g、鸡蛋1个
🍳制作步骤：
1️⃣把食材全部放入砂锅煮开30分钟，把熟鸡蛋剥壳放入再一起煮5分钟即可；