特步160x，一双适合大部分跑者的碳板跑鞋

跑鞋归类：薄底竞速

适合训练：全能跑鞋，慢跑与速度训练均可，雨天晴天都可以。

优点：42码重193克非常轻，得益于Pebax中底，合理缓震的情况下有非常良好的回弹，大底相当耐磨

缺点：前掌包裹性差，鞋面透气性一般，作为竞速鞋碳板推动性不足，鞋面容易掉色。

通勤：脚感适合通勤

购买注意：脚宽的童鞋要买小半码到一码

写文章的理由

为什么在160x 2.0出来的情况下还写这个160x初代版本呢？看完各大V曝光之后，我个人认为，两双并不是迭代，而是不同的鞋子，正如阿迪家同时出了两款竞速鞋Adizeropro与Adios Pro一样。2.0更接近厚底竞速跑鞋（Next%为代表），而厚底竞速跑鞋因为稳定性问题是一向对初跑者不太友好的。

Nike铲型碳板厚底竞速跑鞋处于设计的原因，对新手并不友好。因为1、重心高- 对于跑者核心和下肢的稳定性要求高和2、强制前掌着地，因为只有大步前掌着地才能更好地利用碳板的推进力，鞋底弧形设计让跑者明显前倾，因此对跑者小腿跟腱要求相对高。但是并非所有的厚底跑鞋都是这样设计的，例如Hoka One One 的Clifton，虽然中底也很厚，但是并没有前倾设计，所以前掌后跟跑法都合适。当然，目前我还没有到手2.0，没有办法知道这双鞋子的设计是否也有明显的前倾而让跑者小腿和踝关节的稳定性有要求。

1.0是薄底竞速跑鞋（虎走为代表）。得益于Pebax中底，160x的缓震良好，薄底鞋天然高稳定性加上引导性的Y型碳板进一步加强稳定，特步160x对跑者的核心和下肢力量要求不高。（前提是要控制好自己，不要穿上竞速鞋就一下子拼命跑速度）所以，我觉得在2.0推出的时间点，1.0还是有其存在的意义。再加上，也不是每一位男士都勇敢地穿着粉红色的鞋子通勤的不是？

购买理由

相信各位想买160x的人都知道董建国208的故事了。没错，但是更吸引我的是站内跑得最快网红吴向东。正是因为团长635的测评圈粉，然后看到他的推荐，所以我才关注了特步，并且向我朋友推荐了飚速x（我知道我打错字了）。不过，作为一双近年中国人最佳成绩的鞋子，才1000不到。毒是够毒了。毕竟，跑鞋不是靠查字典科技，竞技体育，成绩说话。

特步160x应该算是我关注的鞋子中打折最少的了。关注了大半年，这双鞋子就稍微让利那么100+元。在其他动不动就腰斩脚脖子斩的跑鞋首发价中，实在是另类。为了跑广马，双十一就咬咬牙739入手了这双鞋子。和其他两双鞋子做了一个比较。

刚入手的时候，这双鞋子的感觉就是轻，真的非常轻。单只重量才193克。一只预言比一双160x还要重。

中底

因为跑步三年多以来从来没有穿过薄底跑鞋，一开始我对他非常不适应，每次跑完步腘绳肌都不舒服。后来慢慢习惯了之后，就体现出鞋子的好了。

中底弹性超高，而且是真正的软弹。经过50k的开光后，中底彻底踩开，一脚下去明显是感受到鞋底的形变（和我穿飞马36的感受一样），然后压到最低点后有种材料把脚弹上去的感觉（这个比飞马36x的回弹高级多了）。真的非常好。同为Pebax中底，我在Reebok Run FastLondon Pro里面也有类似的脚感，但是2019年出品的160x明显调教得更好。有测评表示这双鞋子到了30k中底的缓震衰减明显，我跑过32k，没有明显感觉，因为没有跑过全马，所以也不敢断言。

作为一双碳板跑鞋，这个Y型碳板更多就是作为抗扭稳定的作用了，特别是专门延伸到脚跟内侧的碳板，进一步加强稳定性。（下图为一起跑，多威和同济大学的共同研究，多次弯折后鞋底主要受力位置为白色区域。）所以Y型碳板的作用在这里。

具体到实际跑步的感觉，无论直线还是拐弯，鞋子都很稳，拐大弯的时候也没有FLY3和飞影那种明显的咯脚感，整个跑步流畅自然。但Y型碳板的问题在于推动性不足，（铲型碳板的推动性也是一个复杂的问题，所以才有那句，碳板跑鞋只有Next%和其他，后面飞影的测评会尝试抛砖引玉）。即使跑步中刻意让中底形变，依然感受不到碳板的推进感。可能因为这个原因，我对于160x 2.0的期待不如我对160x pro的期待了，铲型碳板加Pebax中底，感觉有种要弹飞的感觉。毕竟买碳板鞋就是为了竞速嘛。

大底

大片的橡胶覆盖，100+km后细纹还存在，相当耐磨。但是通过大底磨损情况可以发现，我左脚是后跟着地，右脚是前掌着地（无语）。目前仅有在160x发现，看来这双鞋子是放大跑者的能力。长期踢足球，我左脚是比右脚弱很多。但没有橡胶覆盖的地方及其容易变脏。我晴天雨天都跑过，这双鞋子在雨天的抓地力是高于我穿过的鞋子平均水平的。

鞋面

鞋面mono纱，天生包裹性不足的。靠的是旁边那些仿皮来提供鞋面的支撑性了。虽然鞋楦脚宽，但跑步中还是相对较稳定，没有太多的活动空间。但是为了照顾大众跑者，后跟的港宝和固定片是管够的。比一般为了轻量化而简配的竞速跑鞋友好很多。不过，我不知道为什么大家说这鞋透气性良好，我自己的感觉是，25度的长距离下来。后半程每一脚都像踩到水坑里面的感觉。跑完步鞋子在滴水……

总结

这是一双相当优秀的鞋子。没有明显的缺点，缓震良好，稳定性和回弹非常优秀。普通跑者驾驭起来没有压力。精英跑者也能获得一双弹性好的轻量竞速鞋。需要注意的是，因为我们日常穿太多厚底鞋，刚上脚的时候，尽量慢跑几天，给个适应期。不然身体肌肉不适应，容易受伤。

我最终没有选它跑马的原因是我更喜欢乔丹飞影的推进力。毕竟还是想要一点成绩的来保证来直通的。

自我介绍。身高173cm，体重70kg上下浮动2kg。跑龄3年多，一共跑了两次全马，最好成绩是2020年广马的3小时21分钟。2020年跑了2500k。扁平足，内旋不足，前掌跑法。