加班人的运动EDU：健康不能耽误

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自从上班以来，体重直线上升，为了防止三高（甚至可能已经有了），还办了健身卡，但去过一次过后，发现连健身房在哪都忘了，但是在家也能运动，下面我就分享我的每日运动装备。

国行switch+健身环大冒险

有专门一篇文章也写过，我用健身环基本上没能减肥哈哈哈哈，开玩笑的，我觉得还挺有用的，起码能加强运动，虽然体重下不去，但是运动的时候越来越舒服了，不会觉得很累，晚上睡觉都很香，目前坚持隔天运动一次，争取追上大佬们的脚步。

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荣耀magic watch 2智能手表

我就简称荣耀手表2了，去年买的，入手平台拼多多，46mm款，黑色+棕色双表带，入手价829，当时算是好价了，一直用到现在，没有任何问题，百亿补贴值得买！

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日常使用的功能有，跑步和步行，还有心率测量，这个是搭配健身环使用；还有日常的听电话、手表付款、闹钟等，都是比较常用的功能，一周一充，开了睡眠呼吸质量监测，五天一充。

荣耀体脂秤

体重数据要每天固定时间测量，我一般就是早上起床刷牙洗脸后吃早餐前测量，体脂秤的数据呢就仅供参考，看看就行，虽然我是真的重哈哈哈，还是有个大慨的参考的。

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由于荣耀体脂秤下架了，商品链接推荐是荣耀体脂秤2，功能我觉得差不多。因为个人使用的是荣耀手机，再搭配运动健康App，才能最大化发挥数据记录作用。