黑色素最害怕它，1斤2元，每周吃3次，皮肤光彩照人，容颜美美哒！

图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。这东西，能做菜来能做药，春季拿老包饺子，老香了，不懂吃太亏了！随着气温转暖，市面上开始出现越来越多的青菜，品种繁多，新鲜绿嫩，看着就让人产生食欲。青菜是春天一道亮丽的风景，也会成为家家户户餐桌上常见的蔬菜。最近很多人喜欢用青菜包饺子吃。我家隔壁老王自己在河滩上种植了很多蔬菜，最近长势很好，他自家吃不完，就给我送了好几斤。这么多的青菜一下子吃不完，干脆用它们来包大肉青菜饺子吃，可以多消化一些，一举二得。

青菜现在的价格大概每斤2元左右，好吃美味，还含有大量的维生素元素，所以经常食用青菜就可以提高胃部消化动力，从而舒缓肠胃消化液分泌不良等症状，从而达到提高人体健康指数的作用。如果肠胃不好，多吃青菜，可以很好的得到缓解甚是治愈，因此很多人把青菜既当菜也当药食用。青菜对于爱美女性来说，也是一种可以达到美容减肥作用的蔬菜。青菜中含有的胡萝卜素和丰富的维生素C。这道大肉青菜饺子，融合了青菜和大肉的营养价值，春季隔三差五吃一次，皮肤美美哒！

大肉250克  / 青菜1000克

食盐10克  / 胡椒粉5克  / 食用油10克  / 味精2克

1 、将250克大肉剁成肉馅，越细越好，包出的饺子味道越细腻。如果自己不想剁肉馅的话，可以在买肉的时候直接铰成肉馅，回家后略微加工一些便可。

4、将大肉馅和青菜碎末倒入碗中，加入适量食用盐、胡椒粉及味精进行调味，然后用筷子或其它器物反复搅拌，直到大肉和青菜碎米相互融合均匀，在开始擀面包饺子。我们一家三口，所以饺子馅完全够我们全家人吃。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。以上菜谱就是今天我要跟小伙伴们分享做大肉青菜饺子的全过程，如果你对这个食谱有什么意见的话请多分享指导，留下你宝贵的意见；同样的食材，如果你有其它不同的烹饪秘诀，也欢迎留言和大家一起分享，要是你喜欢这道美食菜谱的话，收藏，分享，留言，关注和点赞，我们一起体验美食生活，有你的关注就是对小面姨最大的激励和鞭策，我会做的更好。