你才20岁，怎么就成为最“秃出”的人了！

前两天和好久没见的朋友们吃饭，大家和我说的第一句话都是：你的发际线好像低了一点？我超级开心，这说明我为减少脱发而做的所有努力都得到了回报！

以前我为了早点脱离“秃出”的圈子，做了很多关于脱发、发际线变高的笔记（比当年高考学习还认真），所以今天一定要拿出来和姐妹们分享一下。

01 为什么会脱发

其实大多数人都不知道，头发也是有生命的，它们会脱落、也会再长出，所以掉头发是一个正常的生理现象（听说这叫旧的不去新的不来？？！！）。但是如果长期掉发，每次都是一抓一大把的话，那就属于脱发了。

而导致脱发的因素就非常多了，有的人是因为先天遗传，有的人则是因为后天的因素，比如剧烈减肥、怀孕生娃、环境污染严重……再或者是因为学习、工作等各种压力导致的。

但不管是哪类因素引起的，都建议脱发严重的朋友到医院去做检查，确定原因后再针对性的治疗。

02 如何分辨掉头发和脱发

分不清掉发和脱发的姐妹可以做个小测试：

正常掉发量/次

不正常掉发量/次

大家用手轻轻的去抓头发，然后在不同部位重复几次。如果每次无痛感掉头发的数量超过3根并且每天掉发的总数超过100根，那么恭喜你，可能已经加入到脱发的队伍中了。相反，如果只是偶尔掉几根的话，那就是前面说到的正常掉发情况，不需要太在意。

03 脱发会有什么影响

脱发的影响其实很多，一方面会因为脑门变大、面容显老等影响美观，另一面脱发严重的话，可能会因为“形象不佳”而影响到正常生活和工作，时间长了就会让人压力过大，产生自卑感，从而造成心理焦虑。

04 可以采取的措施有

其实生活中有很多生发的小偏方，比如往头皮上涂辣椒、酒精等，但这样的做法刺激头皮不说，还会伤害到毛囊，所以我还是给大家说点靠谱的吧！

1.吃核桃等坚果

营养丰富的核桃等坚果，可以调节和补充头发的养分，所以多吃还是对减少脱发有点用处的，但这个方法并不能从根源上解决问题，如果你已经开始大量的脱发了，还是应该早点去医院检查。

2.抹生姜

生姜中含有的某些特殊成分能够促进毛发的再生，但是抹生姜只限对脱发不严重，并且是属于暂时性脱发的人才能够起到一定的效果，再者，那股不可描述的生姜味儿不是所有人都能接受的。

除此之外，小助理还有一些其它的补救办法：

A发际线粉

1. 梦妆发际线粉

参考价格：79rmb/4g

梦妆发际线粉是朋友给我推荐的，抱着试一试的心态我就把它买回来了。小巧的粉盒随身携带很方便，另外圆形的海绵粉扑也可以帮助均匀上粉。

细腻的粉膏质地，用粉扑取少许粉轻轻填充在发际线处，很容易上色，而且颜色看起来很自然，不过我感觉它的持久度不是很好（跟眉笔很像，用手去碰的话很容易把粉刮下来）。

但总体来说的话，这款粉用起来效果还是蛮不错的，尤其是给发际线救急时使用。

B护发产品

1. 柳屋头皮营养液

参考价格：98rmb/230ml

功效：滋养头皮、营养发根

被称为“巨大风油精”的柳屋头皮营养液包装有点高大上，透明的玻璃瓶看起来很有质感，不过这样使用的设计用起来有点不方便，如果姐妹想入手的话，可以选择把它倒在小喷瓶或者是走珠瓶里。

绿色水状的质地，有一股淡淡薄荷味，流动性和延展性都很好，我平常就是取一枚五毛硬币大的量在手心，然后用手指涂抹在头发稀少的地方（例如发际线附近），等到液体被吸收之后，头皮会感觉很清爽。

坚持使用了一段时间后，感觉自己的发际线处长了些“小呆毛”，虽然不多但我还是很开心的。

2. 霸王防脱洗发水

参考价：109rmb/400ml

功效：控油、改善掉发情况

一说到脱发大多数90后的脑海中都会出现两个字——霸王！我买的就是上面这款蓝色包装的防脱发洗发水，因为这个颜色看起来比较没有“年龄感”。

黄褐色的乳液质地，略微粘稠，揉搓后泡沫很丰富。我在使用了一段时间之后，感觉它的控油功效很棒，因为我现在也拥有空气刘海了（大家应该知道油头剪空气刘海会有多痛苦吧）。虽说用了一段时间后没有感觉自己头发变多，但是掉发量好像变少了。

3. 丰添防脱发洗发液

参考价：198rmb/200ml

功效：滋养头皮、防脱固发

已经有50年历史的丰添应该是大家很熟悉的洗护品牌了，而它的这款防脱发洗发液评价一直不错。（难道它以前就预测到现在的人脱发会这么厉害吗？）

淡蓝色透明的啫喱质地（和欧舒丹的草本修护洗发露有点像），流动性算是中等偏上，因为这是一款低泡型的洗发液，所以不会搓揉出很丰富的泡沫，但这并不会影响使用的效果。

用了这么多洗发液，我认为这款是属于功能性比较强的，因为它在帮助减少掉发的同时还具有控油和去除头皮屑等功效，一举多得。

4.海飞丝防脱青春水套装

参考价：356rmb/3件套

功效：深层滋养、减少脱发

如果说以上产品牌子都不是很常见的话，那海飞丝大家一定不陌生吧，贴心的它专门为脱发人群出了这款由乳、洗发露、精华组成的防脱青春水套装，官网的广告语是这样介绍它的：“三步一起用，头发防脱不是梦”。

上面三张图从左到右分别是白色霜状质地的乳+奶油色介入乳液及霜之间质地的洗发露+透明液体质地的精华，整套配合用下来舒适感极佳。

我在使用了一段时间后感觉发缝变得紧密了，而且掉发的现象好像也没那么严重了。不吹不黑，这款产品我用后感觉很不错，海飞丝真不愧是我从小用到大的品牌！

C其它方法

1. 纹发际线

纹发际线和纹眉的原理比较类似，都是用纯植物色乳在发量少的部位，仿照自然毛发生长的走势排列来填补发际线处的空缺。

对比其它生发产品来说，纹发际线的效果是即刻的，而且敷麻药后也不会有疼痛的感觉。

不过有利就有弊，比如现在纹半永久的发际线，过几年颜色变淡了还需要重新纹，或者是选择了不靠谱的纹绣师，结果就不用我多说了吧，再就是大家比较关心的价格问题了，虽然不会过万，但怎么样也得2000左右，有点小贵了。

2.植发

植发就是把人体后脑部位毛囊取出后，将其分离成单株或多株毛囊单位，再通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，简单的一句话概括就是：拆东墙补西墙。

看图片是不是有点吓人？虽然小助理没做过植发，但是身边做过的朋友评价都是效果很好，头发长出来以后很自然。

但植发毕竟也算一个小手术了，所以术后会有一段时间的恢复期（6个月左右），而且最重要的一点就是太贵了，费用在2万左右，如果姐妹不差钱的话可以选择这个方法了。

本文经DrRay的美妆情报局授权发布，作者：小助理，原名称《你才20岁，怎么就成为最“秃出”的人了！》，文章内容仅代表作者观点，与本站立场无关，未经允许请勿转载。