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给你推荐一款低脂果昔碗,口感超美味,让你吃出满脸幸福感

2019-06-14 10:06:33 2点赞 5收藏 0评论

创作立场声明:最近两天我都在自学摄影方面的东西,什么大光圈、焦距、对焦、感光度啊等等,真的快给弄晕了都。看来真是岁数大了,做事情有些力不从心。这不昨天就没给你们推送文章,还请大家谅解下哈。我今天给你们带来一款低脂果昔碗,口感超美味,能让你吃出满脸幸福感。

给你推荐一款低脂果昔碗,口感超美味,让你吃出满脸幸福感

最近两天我都在自学摄影方面的东西,什么大光圈、焦距、对焦、感光度啊等等,真的快给弄晕了都。看来真是岁数大了,做事情有些力不从心。这不昨天就没给你们推送文章,还请大家谅解下哈。我今天给你们带来一款低脂果昔碗,口感超美味,能让你吃出满脸幸福感。

奇亚籽低脂草莓果昔碗

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给你推荐一款低脂果昔碗,口感超美味,让你吃出满脸幸福感


食材

草莓、奇亚籽、小青柠檬

腰果、杏仁、明治低脂酸奶


给你推荐一款低脂果昔碗,口感超美味,让你吃出满脸幸福感


①、草莓洗干净,去蒂切小块儿。小青柠檬对半切开,杏仁拍碎。


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②、草莓放进破壁料理机里,倒入3盒明治低脂酸奶,开始搅拌至果昔。


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③、呐,搅拌成这种漂亮的粉红色,就可以倒入碗里准备制作果昔碗了。一般的话,搅拌10~12秒就会非常顺滑了。要是大家喜欢有内种颗粒感的,只需缩短搅拌的时间就行。


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奶昔搅拌完倒进大碗里,将所有食材放在上面摆好,最后放一把奇亚籽就大功告成了。


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还可以放些薄荷叶,让它的口感更佳清凉刺激。



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怎么样这款粉粉嫩嫩的高颜值果昔碗,有没有馋到你们呢?不仅好喝,而且还健康低脂,让你彻底爱上“轻食主义”。明天我会用今天的小青柠檬做个饮料,大家不妨提前把食材准备好吧。

文章为原创,禁止抄袭、篡改,来源请标明出处【吃货の漫想记】

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