李宁健腹轮，只有坚持才能健腹的轮

李宁健腹轮的包装

可以看出健腹轮包装完整，快递还是比较给力的。

打开包装盒后的说明书

健腹轮的好处：能将腹部赘肉减少，对腰腹部、臀部肌肉有增强效果，而且在练习健腹轮是没有太多技巧，大概就是对个人身体力量有一定要求。借助健腹轮，既能增强锻炼者的腹肌，同时也可以帮助肥胖者达到瘦身减肚子的作用。打开包装盒就是看到健腹轮说明书和健腹轮躺在哪里。

还没安装上扶手的健腹轮

健腹轮的扶手和健腹轮是分开放在包装内部，安装起来还是比较方面快捷的，就算不看说明书也能安装上去。

把扶手的两端插入对应地方即可

放在地面的样子

健腹轮安装好后就是这个样子，科学拱形易上手不侧翻。

放倒在地上，轮子是用多种复合材料抓地力更强，隔音不扰不伤地板

和家中杂牌健腹轮对比，李宁健腹轮的拱形三角，超强承重不虚标，可以达到承重200斤。而杂牌的没有标注承重多少斤，直立的扶手也没有三角结构来的稳定。

和家中杂牌健腹轮对比，可以看出李宁健腹轮背后的栅格更多，用料更足杂牌健腹轮就很难比拟。

这是两款健腹轮倒立放在地面的图片，可以看出杂牌健腹轮是竖不起来的，李宁健腹轮可以竖着放在家中。这也可以在不使用的时候节约更大的空间。

可以直立与地面

健腹轮看似简单的健身器材，其实他对人的力量要求比较高，在练习时强度较大，如果没有学习过如何使用健腹轮，第1次使用姿势不正确的情况下，很容易对腰部造成伤害，引起腰肌劳损等问题。于初学者一旦选择健腹轮，最好有专业指导人员在旁边告知正确使用方法，然后通过循序渐进的方式，逐步练习，才能降低身体伤害。

家中孩子使用健腹轮，其实一开始买的是杂牌的健腹轮。因为家中小孩在一次看病过程中被医生说了你家小孩有脂肪肝，看着他日渐凸起的腹部还是买了一个健腹轮回家试试。试了几天发现没啥效果，然后网上查了还是要靠控制食欲！健腹轮是练习腹肌的。你想减肥运动量得积累到一定程度，健腹轮练多了反而伤腰。减肥就是控制饮食+运动。其中控制饮食起着70---80%作用。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，锻炼才是最可靠的。健腹轮对减肥还是具有一定的效果的，但是想减肥不能仅仅依靠健腹轮。减肥重在坚持，一旦停下了锻炼，将会前功尽弃，所以开始了就一定要坚持下来。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖。