关于自我和发烧做斗争这件事，锻炼身体才是正途。

2022年最后一个月，我竟然发烧了~~

作为2022年的最后一个月，实在是太多变了。单位的主任啊~~~真的敬业，发烧了还带病工作，一进门我就看着他印堂发黑，感觉都快不行了。果然一会就躺到了沙发上起不来，烧的厉害，应单位姐姐的要求，我就用棉签给他好好的消消毒，涂抹下身体。

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然后就是快乐的上班生活，主任烧到中午就好多了，从下午到下班主任都是生龙活虎的。结果晚上给我打电话，说有人通知他，让在家休息。我内心一群神兽跑过去~~我这个小倒霉蛋，我们办公室的也都是倒霉蛋。

第一天12月6日

这个时候是12月6日。第二天上班大家还是有说有笑，有的说自己昨天晚上就感觉嗓子有点痒，然后就是又关心下主任的近况。据主任说从他昨天发烧后今天都好多了。今天都没啥反映了。办公室充满了快乐的气氛，但是我还是感觉到了自己的嗓子有点不舒服，为了做好准备下班我花大价钱买了好多橙子。

多吃点橙子补充维生素c

买了平时不舍的买的冰糖橙子吃吃。晚上一下吃了两个。增强下抵抗力，希望自己不会有事。

12月8日

到了第二天，明显感觉到自己不正常了，脸往外发热气，但是测量体温确是正常的 只有36度7，但是自己明显感觉到了身体的不同，首先是腰莫名其妙的有点酸，然后就是脸发热，发胀，秉着对同事负责的态度，我问领导我能回家观察下不？领导是这样说的：只要没有确诊就要正常上班，只要不检测就不会确诊 这个脑回路，果然是领导，还是我格局小了。第二天有两个同事都说自己感觉不太舒服了，都是嗓子干痒，我感觉嗓子还好，就是头有点发胀。但是大家还是都来上班了，而且也都放平了心态。都没有做防护 因为已经和主任工作一整天了，如果被传染感冒，早就传染了。

12月9日

根据昨天的症状，我被媳妇赶出来了，昨天就住到了父母家，她和娃娃独占大房子。而且非得让我再去捅嗓子，我说自己都发烧了，还去干啥 但是拗不过媳妇，一早找个免费点去排队了。

人真多

排着队我身上打着冷战，浑身觉的冷，一直到九点半才弄完，回家赶紧就钻被窝里了，盖了两层被子还觉得冷，上身热，脚冰凉。冰火两重天的感觉。 我赶紧把前几天买的橙汁拿出来。

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一次一小杯慢慢喝

一口气就把这桶1L的橙汁搞完了，搞完还不行，还逼着自己多喝水，一直喝到11点测下体温，竟然到了39度~~好神奇，因为自己的感觉的状态是和昨天测出来36度7的感觉差不多，没想到会是39度！！

39度

说实在的，近三年以来我都没有发烧过了，这是第一次发烧。虽然温度有点高，但是脑子还是比较清醒，就是浑身没力气，今天除了腰酸，那两个屁股蛋特别疼。说不来的那种疼，就好像被针头扎过一样，我又坚持了一会，耳朵开始耳鸣了，一直嗡嗡响，我感觉自己顶不住了。拿出了准备好的布洛芬。

布洛芬好东西啊

吃了一粒就躺下了。中午也一点胃口都没有，一直躺到床上，这个时间是真难熬，感觉过了好久一看表才2点，又测了下体温38.5度。看来这个布洛芬胶囊已经顶不上劲了。我又拿出来给娃娃准备的美林，根据体重我倒了20ml，一口闷掉 。不得不说，美林起效真快啊，到了下午三点我就感觉体温明显下降了。头也没有这么疼了。在床上躺了大半天，躺的难受，就想出来走走，我穿上衣服出来。一直走到下午5点遇到一个卖烧饼的，

吃个烧饼

这个时候忽然就感觉饿了，也有胃口了。买了一个烧饼，嘎吱嘎吱几口都吃完了。身体越来越轻松，头也一点不疼了。就剩下嗓子有点发痒，发干，我就去药店买了清热解毒口服液喝喝。发烧症状完全下去了。今天最难受的就是早上8点到下午3点这段时间，整个人烧的飘飘欲仙啊。还好自己坚持顶住了。。不过说来也奇怪，我都在父母家住了2天了，也没特意防护，父母到是一点反映都没有。我这个年轻人倒是先不行了。 不过自己这次闯过去了。父母如果接下来不舒服我也能照顾他们了。 生活的压力真的大。

12月10号

本来以为昨天发烧退下去，今天就能好，没想到夜里嗓子干疼，一夜都没睡好，每次无意识的吞咽口水，就会被疼醒，喝水也很难咽下，一直迷迷糊糊到早上8点，发现嗓子疼的不行，疼的舌头都麻了，这下明白了为什么有的人味觉失效，太疼了。忘了买润喉糖浆了。到上午十点开始喉咙起痰，是那种绿色的。没有别的药，就喝了点双黄连，嗓子疼也不比发高烧好受。昨天买的烧饼都咽不下去了，只能吃点细细的面条。嗓子疼一直没有找到对症的药物，不知道念慈庵糖浆如何。

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总结

第三天，第四天是最难受的，别的方面没有问题。就是腰有点酸，屁股莫名其妙的疼。别的症状就没有了。还都可以顶下来，我今年快40岁，已经是上有老，下有小的年纪。平时还是要多注意防护避免再次感冒。毕竟感冒一次真的难受啊。

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现在感觉整个人除了嗓子干疼，别的地方都好多了，腰还是有点酸。刚单位的大姐姐在家已经确定了。我做的捅嗓子一直没有结果，估计也差不多，我俩挨着上了两天班。也没带口罩。大概率一样的。吃药方面还是要有布洛芬和美林。这两个药真的好，关键时候真的顶用，中成药这个东西可以吃，但是起效太慢了。关键时候顶不起来。可以慢慢吃吃调养身体。。可能是我平时不注意锻炼的事，打2，3针打过我都是喉咙发炎吃药，不过倒是没有发烧。喉咙也没有这么疼，这次喉咙那是真的疼，发烧烧的真给劲。 这是我2022年最后的一个月，经历的发烧事件。

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