营养专家：婴幼儿常患的这5种病，说到底还是营养缺乏“惹的祸”

“上个礼拜天带孩子去医院，医生检查出孩子轻微贫血。”昨天电话里，听到闺蜜这样跟我说。怎么就贫血了呢？“医生说是孩子营养不够——缺铁，真愁死了！”

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宝宝得了病，这是麻麻们最着急的事情。当然，冷静下来想想，麻麻们是要反思一下的，因为造成宝宝得病的原因有很多，营养不足还确实是其中一个重要的原因。可不要小看了缺乏营养这件事，缺营养的宝宝很容易患上这样5种疾病呢！

营养素缺乏症状

1.宝宝缺铁性贫血症-缺铁

宝宝缺铁贫血症是一种常见的婴幼儿疾病。

患上这种病的宝宝，往往肠胃消化功能变差，食欲减退；心率明显增快，严重者有心衰的反应；在神经系统方面，宝宝精神萎靡不振，记忆力减退，智力低下。

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致病机理：贫血是指血液里的红细胞数量减少或红细胞里的血红蛋白减少。其中，造血原料铁的缺乏是造成贫血的一个重要原因。当宝宝身体内铁缺乏，便引发红细胞内铁缺乏，进而引起缺铁性贫血。

2.宝宝骨骼发育异常-缺钙

宝宝骨骼发育异常表现为，腿骨弯曲为“O”型或“X”型腿；出牙晚、换牙慢，龋齿，牙齿稀疏。

致病机理：婴儿时期，骨骼系统的发育需要大量的钙，如果每日摄入的钙量低于600毫克就会出现钙缺乏，引发骨骼发育异常。

3.宝宝免疫力低下-缺锌

宝宝免疫力低下，表现为反复呼吸道感染、胃肠道感染、感冒，生长发育迟缓，身材矮小，抵抗力差，腹泻和口腔溃疡。

致病机理：锌是目前被认为与免疫系统关系最密切的必需微量元素，对免疫系统具有营养和调节作用。大量的临床研究证实，缺锌容易造成免疫力低下。

4.宝宝佝偻病-缺维生素D

佝偻病，俗称为软骨病，多发生在2-3岁前的宝宝身上。初期表现以精神症状为主，如不活泼、爱急躁、睡不安、易惊醒、常多汗。后期影响宝宝骨骼，致使其骨骼发育畸形。

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致病机理：因为宝宝体内维生素D不足，造成全身钙、磷代谢失调，钙质不能沉积在骨骼上，从而出现骨骼畸形。

5.眼睛疾病-缺维生素A

宝宝出现夜盲症、角膜溃疡、眼睛干燥和疲劳等，可能说明身体中缺乏了维生素A。

致病机理：维生素A是细胞中视觉感受器的重要组成部分，而维生素A缺乏，可能引起夜盲症。而且，维生素A是黏膜细胞分化的必要组成部分。如果黏液没有分泌，眼睛就会干燥、疲劳、充血或有角膜溃疡。

营养素缺乏，以预防为主！

1.母乳喂养

母乳中含有宝宝所需的所有矿物质和微量元素，所以妈妈尽量要母乳喂养。

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2.及时添加辅食

宝宝4-6个月开始，母乳或者奶!粉!>里的营养就难以完全满足宝宝生长所需，因此需要及时添加辅食，且辅食尽可能丰富，在给宝宝添加辅食之后，要逐渐添加各类食物，可以保证宝宝营养完全。

3.重视补充儿童所需的营养物质

为了孩子健康成长，不少家长给孩子补充好几种营养补充品，吃起来又太麻烦，选择施贝安多维多矿营养包，既食用方便，又能同时获得多种微量营养素，满足孩子的成长需要。

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有效性：不是简单的单一补充，而是合理搭配，安全有效。

均衡性：在补充钙铁锌的同时，补充宝宝其它易缺必需营养素（VA、VD、B1、B2）。

4.纠正宝宝偏食、挑食

这是出现营养素缺乏的最重要原因，可以将宝宝不喜欢的食材做成馅料加入饭菜中，而且家长一定要带头不挑食偏食。

正常发育的婴幼儿只要保持合理搭配的饮食、没有挑食偏食的坏习惯的话，那么他就可以很好地获取人体所需要的各种营养物质，完全能满足其生长发育所需，没有必要再额外补充一些营养食品。

当然，如果想要衡量孩子是否缺乏营养素，最好还是定期去医院做检测，这样就可以既安心又放心。

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