跑渣说 篇一：跑渣说：“跑鞋之王”NIMBUS 19的两百公里体验

1. 个人信息介绍

在大妈潜水混了好几年，学习了不少东西，也让自己的钱包缩水又缩水，总是控制不住的剁手。饮水思源，想借此平台说点自己的想法，完成自己哔哔哔的爱好的同时，希望给他人有所借鉴。

这篇文章准备投稿铁人三大项，可说实话，我对铁人三项并不太熟悉，身边虽有小伙伴玩大铁，但不会游泳的我，也就只能对这极限运动保持敬畏。好在我跑步还算入门，虽水平一般，远不如大妈里的大神们，但还是可以哔哔哔一下，给入门的小伙伴们一些参考。

个人信息如下：

1. 身高177，体重70㎏上下

2. 轻松跑步频170左右，也就是个所谓的“步频不及格选手”

3. 跑量和成绩

之前几年比较随性，想跑步就出门浪几公里。四五年也就两千公里左右的跑量。今年比较严肃，平均月跑量150km+

半马完赛过几次，pb是去年，勉强跑进1:50。十公里能轻松跑进50分钟，五公里最佳23分钟。

4. 跑姿不是很稳定，核心力量不够。外翻还是内翻没太研究。

关于跑渣，是相对而言的，个人认知我应该处在普通跑者向普通进阶跑者努力的水准。

2. 跑鞋体验

这次介绍的是号称有跑鞋之王的ASICS的*级缓震跑鞋NIMBUS 19，跑鞋之王这称号我觉得没必要太在意，毕竟不同家的产品会有不同的营销定位，仁者见仁。猫家搜索结果为：

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这双是几年前的老款，两年多前购于德国拜恩州的Ingolstadt的奥特莱斯，税后价格70欧左右，六百不到，在当时还是很划算的。多说一句，Ingolstadt离慕尼黑也就几十公里，是奥迪的全球总部。

白色的特点是百搭，缺点是容易脏，出汗后更是显得发灰，汗渍明显。港宝厚度和鞋身看上就很厚重，脚感舒适性和支撑都很不错。但是透气性就很一般了。有阵子没穿了，前阵子翻出来又穿了一次，三十几度的天跑了十公里不到，鞋仓里都是汗，体验贼差。还是只能再放放，看看冬天是不是更合适了。这也是这双鞋两年多我也就穿两三百公里的原因之一了。

鞋底磨损很明显，但橡胶很厚，抓地力还是在线的。去年跑步不怎么用软件记录装备，所以不确定实际穿着里程是不是有错误，但如果真就两百公里就这样的磨损程度的话，我对ASICS的耐磨性和皮糙肉厚的能力是不满意的。

尺码是欧码44码，280mm，比我其他鞋子大了些，跑快一些内部会有滑移空间，也许我尺码选择有误。鞋子重量很沉，应该有400克以上吧，具体可以看官方介绍。这是我穿的少的第二个原因，长里程下来这重量感觉很明显，加速拖沓感太强。

侧面可以看出内外侧的支撑设计，虽然是缓震系列跑鞋，支撑也足够。外侧前后脚掌区域的gel胶能够提供足够的缓冲。我这体重感觉不能完全踩动它。

鞋垫也是蓝色的缓冲鞋垫款式，o开头的材料名字，我记不住，也就不在此赘述了。

3. 小结

NIMBUS是ASICS的经典系列之一，但貌似热度没有KAYANO高。鞋子的重量控制和透气性较差，体验下来觉得不太适合我。如果和我情况差不多的跑友不建议购买。

但如果你的体重较大，比如80㎏以上，可以考虑用这鞋子用来进行慢跑，缓冲和保护性足够好。

当然，都2020了，市场不再是迷恋所谓四大跑鞋的时代了，新科技跑鞋可能会是另一个选择。

以上，就是我对NIMBUS 19的个人看法，千人千脚，适不适合你我不知道，我只能说它不适合我在夏天进行奔跑。