不养娃不知道，最近我都在研究怎么教娃擦屁股...

实不相瞒，最近我都在研究怎么教娃擦屁股。

原因很简单，几乎从娃上小班我就开始教，但两年过去了，他每次大便完依然会扯着嗓子喊：“妈，我拉完了。”甭管我是在炖排骨，还是在啃着刚出锅的牛腱子。

说实话，前年和去年我还是挺佛系的，才上幼儿园的娃，你能要求他咋滴。

但今年心态就明显不同了，马上就该上小学了，还能再让老师跟着他去厕所擦屁股嘛？

不养娃不知道，原来擦屁股竟然和做算术题一样难。

我告诉他擦屁股的动作，结果他就只是拿着厕纸在屁股上“意思了”一小下。

我告诉他可以稍微用点力，结果他就狠狠地“蹭了”一下屁股蛋儿。

我告诉他要对准拉shi的位置，结果他再次擦完出来......不仅擦到了屁股其他位置，连手上也不幸“沾光”。

他也挺着急，但还没等我给他擦手，他就麻溜地擦在了自己的衣服上。

• 我：？？？

• 老公安慰我，“你应该庆幸他没擦在你身上。”

• 我：？？？

不得不说，中年老母的人生有太多的使命要完成，哦不，是shi命。

我开始仔细回忆自己小时候是怎么学会的擦屁股，但我想了大半晌，也没憋出什么来。“难道和跳绳一样，我都是无师自通？”我不禁觉得，这是个很值得研究的课题。

没错，别让我逮着机会，不就是擦屁股吗？肯定没问题！

首先，我仔细回忆了娃擦屁股的每个细节；然后，我又不断自己去做擦屁股的动作；最后，我开始一遍遍地品味，两个动作之间有什么不可逾越的鸿沟？

果然，世上无难shi，只怕有心人。

我发现，孩子的胳膊比大人要短！多！了！

别笑，我可是很认真的。为此，我特意去翻了我之前发展心理学的课本，仔细扒了下孩子的身体比例。

2个月的娃胳膊长大约占身长的12%～13%，发展到25岁才能像成人一样，大约占身高的50%。

而且，如果说胳膊短是先天的，那么屁股也不太会扭就是后天的了，这就导致手不能自如地在便便处”精细作业“。

看，我就说吧，不是娃不想自己擦屁股，而是他们遇到的困难太大。

那我可以怎么帮他呢？

01、完成shi命第一招：学会扭屁股

毕竟我不能帮他加长一段手，那么我就得在娃擦屁股的姿势上下点功夫了。

刚开始，我找到了这样的一张动作放大拆解图，怎么样，是不是还挺夸张，这个姿势被称为“马尾式”。

没错，我如获至宝地就来带娃实践了，但我发现，这个姿势好像......对成人比较友好，但对娃来说，好像就差了点意思。

后来，我又找到一个特别火的视频：

一位幼儿园老师用了两个气球，像屁股一样绑在小板凳上，然后用纸一次次地擦两个气球中间的位置。

别说，这个姿势还挺形象，娃一看就明白了，该怎么摆手，手碰向哪里......不得不佩服，模型的力量是无穷的。

但看得嗨不等于做得欢，具体到实践的时候，落差就出来了：明显还是屁股不会扭，所以手处理起来总是差着一截。

于是，我开始带着他做起了扭臀训练。

想当年，好歹他妈也是跳了六七年舞的人，娃的肢体协调性怎么也不会太差吧。但我发现，他好像除了屁股不怎么扭，其他地方都扭起来了。

我能怎么办呢？深吸一口气，管理一下我的表情，然后跟娃讲起了动作要领：

• 双腿要弯，身体前倾。

• 屁股向右扭的时候，左腿不动，只有右腿微微活动。

对，就是这个样子，看，右手距离便便的位置是不是明显近一些了？

而且，鉴于我们主要都以右手擦屁股，所以掌握好向右扭就可以了。（当然，左撇子的小朋友向左扭就可以了）

耶！我们取得了第一阶段的攻坚胜利！

02、完成shi命第二招：学会叠卫生纸

姿势对了，我很快发现，在这个过程中还有一个难点，那就是：叠卫生纸。

说实话，这个叠卫生纸的习惯真是因人而异的。

比如经我调研，有人喜欢一拿就是一大大张，然后就用这一大大张，擦一下，叠一次。直到不能再叠了，才会扔掉。

还有人喜欢每次撕两小块，然后折叠再擦，一般一张纸也就能擦两次，然后再拿新的纸继续。

当然还有更多，只有你想不到，没有别人做不到：

这个没有对错，看个人习惯。

但我教给儿子的，是我比较常用的一种：就是每次扯两节，然后擦掉扔掉，再扯再擦。

具体而言就是：

第一步，先扯两节，然后对折，大约有一个手掌大小。

第二步，擦屁股，然后拿到眼前，进行对折，然后再擦一下，再对折扔掉。

第三步，如果上面擦完后发现还有shi，继续重复第二步，直到干净。

在第一步的时候不建议用一节，或者不对折就擦，是因为我们要避免擦一半出现这种尴尬：

看起来还挺简单，但没有实践就没有发言权，我发现，他好像不！太！会！叠！

他手拿刚撕下来的两节卫生纸时，没有问题，问题就出在，他擦了一下之后，两个手不太会叠，要么容易叠不平整，要么会有把粑粑蹭在手上的风险😂。

这有啥办法，继续练呗。

经过大量的练习，孩子叠纸的灵活度就好多了，比如我们能体会到的一个小技巧，就是用两手的拇指和食指，小心地捏着纸的两侧中间，用点力向两边拉，再折叠。

（没有把纸拉起，很难对折）

（拉起纸的两侧后，很好对折）

熟能生巧，这绝对是真理。

03、完成shi命第三招：手法有讲究

不研究不知道，一研究才发现，擦粑粑的手法是内有乾坤的。

很多孩子擦的时候都是把纸张在肛门周围擦个360度，结果粑粑就从左边到了右边，前边到了后边。虽然看着纸上没粑粑了，但其实已经把粑粑在肛门周围抹了一圈。

这样的手法不仅不卫生，还会引起肛门周围的疾病，比如瘙痒、痔疮，随便哪个都让人吃不消。

所以，学会正确的擦屁股，从娃娃做起，真的一件福在当代、利在千秋的大事儿。

我特意找到了一位专家示范视频，给大家做了步骤分解动图：

他主张屁股分为两个半圆，一次我们就擦半圆，然后再换纸擦另一个半圆。

在擦完之后，再拿干净的卫生纸对肛门进行一个轻轻的按摩。

当然，如果条件方便的时候，用清水对肛门冲洗，会更好。

而且，如果是女孩，还要特别注意的，一定要从前往后擦，避免把粑粑带到前面来。

如果遇到拉干粑粑，擦完了啥也没有的时候咋办呢，建议可以用湿纸巾擦一擦，屁股也会舒服很多。

04、完成shi命第四招：好的体验

本来到前三步，我就可以光荣地完成shi命了，但是我发现，育儿和科普最大的区别在于，在科普之上，育儿可以充满温度。

所以，为了增加这件事的趣味性，我找了不少如厕相关的游戏资料：

比如这个是有关厕所物品名称的：

这个是有关如厕顺序排序的：

这个是让孩子们像屁屁侦探一样，找目标的：

以及，还有相关丰富的卡片资料：

其实，无论是第一次脱下纸尿裤坐在马桶上，还是第一次尝试自己擦屁股，都值得我们给他认可和鼓励，因为所有的“第二次”都需要”第一次“好体验的支撑。 尤其在他做得不那么好的时候，我们的及时看见真的很重要。 “我注意到这次你自己主动想试试看自己擦，这就是很大的进步了。““这件事确实不容易，妈妈也是学了好久，才学会的呢！“

就像下面这个小漫画里的一样，娃上厕所一定会经历的这样四个阶段，而我们也一定会在“崩溃～鼓励～再崩溃～再鼓励”中，看到成功的希望。

为此，我还特地做了一份奖励勋章表：

每次只要有一点进步，我都会颁发一个小贴贴，这代表着他在独立如厕的路上闯过了越来越多的关卡！

哦，对了，为了帮他养成好的洗手习惯，我还编了一段顺口溜，哈哈，真的是要把自己掏空的节奏：

便意来之不易，有了就要珍惜；便前检查带纸，便后把它冲走；最后还有一点，千万别忘洗手！

谢谢大家看了这样一篇“有味道”的文章，如果你也喜欢，请一点要点亮小爱心告诉我呀！

作者介绍：元妈，国家三级心理咨询师，美国PET父母效能训练准讲师，中科院儿童心理学硕士在读，愿和你一起，用心理学的眼睛，看人间烟火。

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