吸顶灯选错了，家里又昏又暗，选对8个参数，家里的灯好看又好用

装修到了尾声，剩下的重点就是：安装开关插座和照明灯具。

如今大部分网红装修，都追求“简洁实用”，因此吸顶灯就成了大家的首选，毕竟它造型简洁、亮度好、价格又不贵。

可是别看吸顶灯是个小东西，一旦选错的话，家里就变得又黑又暗。

面对商家推出的五花八门吸顶灯，我们其实只需要着重看“8个参数”，就能避免踩坑，让家里的灯具好看又好用。

01 | 大小尺寸，一定要合适

选择吸顶灯的第一步，就是得先确定灯具尺寸。咱们再逛实体店或网购时，都对灯具的大小没什么概念。

逛实体店时，展厅层高太高、空间太大，看啥灯都觉得合适。而网购时，我们也只能看到图片造型，即便标出了尺寸大小，大家也难以有一个直观的概念。

因此在选购灯具时，不管是实体店还是客服，一般都会问「房间面积」，并按照面积大小介绍灯具。

这一点的确没错，是常规操作。

但是比起别人介绍，还是建议大家要主动做一些功课。一般来说，吸顶灯的尺寸选择，有2个通用公式：

◆卧室吸顶灯尺寸 ≈（房间长度 + 房间宽度）÷ 12

◆客厅吸顶灯尺寸 ≈（客厅长度 + 客厅宽度）÷ 10

打个比方：如果卧室长4米、宽3.5米，结合公式来计算一下，吸顶灯尺寸就是（4+3.5）÷12 =0.625米，也就是62.5厘米。

所以卧室的吸顶灯，咱们就选600mm左右的灯具。

当然许多人会觉得买个灯，还得自己计算公式，不是很麻烦吗？若是觉得麻烦，大家可以按照家里的房间面积，参考下面这个表格进行选择。

有一点需要注意的是：

厨房和卫生间一般用集成吊顶的顶灯，大厨房选300×600mm，小厨房选300×300mm，再配合局部照明（比如水槽上方加灯条），光线就足够均匀。

02 | 显色指数，越高越真实

大部分人在选择灯具的时候，一般会将外观、品牌、价格这3个参数列为首选，却忽略了一个十分关键的参数：显色指数（Ra）。

为什么说显色指数很重要呢？

这是因为灯具的显色指数越高，它就越能还原物体真实的颜色，色差少了，视觉舒适度自然提升了，也能大大降低视觉疲劳，保护实力。

那么，灯具的显色指数参数，具体要怎么选择呢？

◆建议选：Ra ≥ 90：色彩真实饱满，视觉感受舒服，护眼效果好。

◆不要选：Ra ≤ 80：颜色容易失真、发灰。

关键是长期使用这类灯具，容易伤害眼睛，甚至影响孩子的辨色能力。

因此选择灯具的时候，一定要重视显色指数，不要为了省几分钱，让孩子的眼睛遭到“无妄之灾”。

03 | 色温选对，氛围才对

大家都知道：光是有颜色的。不管是客餐厅还是卧室，我们使用的灯具，一般都有白色、黄色、暖白等深浅不一的色差。

这种色差，有个专业名词叫做“色温”。

那么吸顶灯的色温，要如何选择呢？事实上很简单：

◆色温高（如5000K以上）：光色偏白，显得明亮冷静

◆色温低（如3000K以下）：光色偏黄，显得温馨放松

一般来说家居装修时，温馨温暖的灯光会让人觉得更为舒适，因此家居照明灯具的色温，建议选择：选3000K~4000K的暖光。

但是也有一部分人不喜欢太过暖黄色的光，那么可以选择4000k暖白光，这个色温更接近日光，舒适度也足够。

厨卫空间选择5000k白光，可别选择黄光、暖白光，光亮度不够。

04 | 注意频闪，别让眼睛受罪

像是家里的灯具，一般来说多少都会有一些频闪。

频闪这个东西，用我们的肉眼压根看不出来。但若是眼睛长期在频闪光线下，眼睛容易疲劳，视力也会大大下降。

◆频闪的检测方法超简单：

打开手机的录像功能，对准亮着的吸顶灯进行拍摄，画面里没有闪烁的黑条纹，就说明没有频闪。

因此选购时灯具时，建议大家一定要注意：看频闪深度（FPF)和防眩值（UGR）。

建议大家，LED灯的频闪深度（FPF）≤ 0.5%，防眩值（UGR）＜ 19，这样选择出来的灯光，光线更为柔和均匀，也没有眩光干扰，更不会刺眼。

05 | 外观造型，越简单越耐看

上面这些灯具参数选好了，咱们再考虑灯具的外观造型。

有一说一，灯具除了要看照明效果，它的装饰性也是我们需要考虑的一部分，毕竟照明光效再好，造型丑了，那也会很拉跨。

我个人是建议大家：首选简约款式。

简约款式的灯具，拥有更强的适配性，也不怎么挑装修风格，关键是特别好打理，视觉效果还清爽。

同时不建议大家选择复杂款式的水晶灯，这玩意太容易积灰了，清理起来太麻烦。若是家里层高不高，还选择水晶灯，感觉整个家都黑沉沉的。

最后强调一点：需要根据家里的装修，选择灯具。

比如家里是法式风、欧式风，你再选择吸顶灯，风格上就不搭了，可以选择对应装修风格的吊灯。

06 | 结构选一体式，清洁不头疼

吸顶灯的构造很简单，一般就是底托+固定件+变压器+灯珠灯罩，结构上并不复杂，但设计上还是有一点讲究的。

个人建议大家，要选择：一体式密封灯罩。

一体式密封灯罩，有个优点就是能防尘防虫，而且内部不容易积灰，清洁省事省心，使用寿命更长。

同时要避雷：分体拼接式灯罩。

这种灯具真的太差了，由于它是拼接结构，因此灯罩缝隙里，容易飞进蚊虫、灰尘，清理起来提麻烦了。

07 | 灯的厚度越薄，视觉更轻盈

如今轻量化的设计，成了装修主流，电视要超薄，冰箱也要超薄嵌入式设计，像是灯具选择也不例外。

想要家里简约好看，吸顶灯也选择薄款。

灯体厚度建议选择：超薄款（厚度＜5cm）。这种灯具更能贴合天花板，不压层高，而且无缝衔接天花板，防止积灰，还好看。

当然，也不建议大家选择：过厚或顶部有缝隙的款式。
这种灯具太过于厚重、笨重，容易压地层高，缝隙处藏灰的同时，也会进飞虫，清洁太难了。

需要注意的是：超薄吸顶灯，对于天花板平整度有一定要求。

若是装修时，吊顶没有很好的平整度，那么也可以选择悬浮式的吸顶灯，容易搭配出效果，视觉效果也很不错。

08 | 灯罩材质，亚克力是首选

灯罩的材质，会直接影响到灯光效果和灯具寿命。

建议大家可以首选亚克力灯罩，它的透光性更均匀柔和（透光率高达90%以上），同时亚克力材质更耐腐蚀，不容易发黄，十分适合家居装修。

与之相反的是：PVC灯罩，一定要避雷。

我家5年前的灯具就是PVC灯罩，材质太差，容易老化发黄，透光性又很差，容易碎裂，用了5年就得换灯具了！

️ 其它选购小贴士：

灯身材质：铝 > 铜 > 铁，铝材轻便、耐腐蚀、不易生锈

餐厅吊灯长度：最小 = 桌长 × 0.6，最大 = 桌长 × 0.8

卧室选侧发光：光线更柔和，但功率建议不超过50W，避免散热不好

客厅选底发光：散热好，光效更稳定

最后说两句：

吸顶灯用得好，确实能打造出简洁明亮的家居环境，而且价格亲民。但它光线偏散，缺乏层次感，最好搭配壁灯、落地灯、灯带、轨道灯等辅助照明。

这样不需要太亮时，关掉主灯，打开辅助光，家里瞬间氛围感满满！

如果你也有选购吸顶灯的经验或疑问，欢迎留言分享交流呀~