懒得煮饭就做它！省事管饱，碗都不用洗！

苏苏这两天刷知乎，发现有好多人邀请我回答问题。我心想着，我的300多个食谱又有用处了！

激动的点开，结果发现，问题是这样的：女朋友要买烤箱，怎么阻止？

哼！顿时我就有点生气！少年，你为什么要阻止你可爱的女朋友买烤箱？会用烤箱做美食的那可都是难得一遇的仙女好吧~

再退一步说，现在家里有个烤箱也是比较常见的事啦，毕竟，烤箱也不一定要用来做甜品嘛。

想偷懒的时候，做点简单的烤箱菜，不油腻，还没油烟，还不是美滋滋？

看看，苏苏昨天的晚餐，就是一道营养健康的烤箱菜——日式烤南瓜！

这个烤南瓜特别省时省心，我有时候晚上和闺蜜去跑步，回来不想吃饭，就切上一个贝贝南瓜丢进烤箱~

相比普通的南瓜，贝贝南瓜水分更少，烤好以后拿起来也不容易碎掉。

皮也比较薄，而且软软的，所以皮也是可以吃的。这下子连削皮都省了呀！（懒癌仰天长笑~）

因为贝贝南瓜本身味道就比较香甜，所以只需要简单调味，就能获得一份味道满分的南瓜餐！

这次我选的是偏咸味的做法，黑胡椒粉，如果比较喜欢甜口的话，可以在上面刷点蜂蜜哦~

下面就和苏苏一起来烤南瓜吧。

 日式烤南瓜 

>>>制 作 时 间<<<

 30分钟 

>>>烹 饪 器 材<<<

 烤箱 

>>>烹 饪 食 材<<<

贝贝南瓜 2个 / 盐 少许  

黑胡椒碎 1勺 / 橄榄油 1大勺  

>>>制 作 过 程<<<

1、将贝贝南瓜切成小块

2、摘去南瓜囊后，放入垫了一层油纸的烤盘中备用

3、将1大勺橄榄油、少许盐和一勺黑胡椒碎倒在碗中，并搅拌均匀

4、在南瓜表面刷上一层调好的黑胡椒橄榄油

5、最后将南瓜放入预热好的烤箱，180度烤20分钟即可

烤南瓜就做好啦！

烤好的南瓜，肉从亮黄色转成了金黄色，再配上外皮的墨绿色，这色彩，分明就是一幅油画嘛。

毫不犹豫的抓起一块，表皮微微皱起，每条细小的褶皱里都藏着黑胡椒的香气！

放进嘴里轻轻一抿，这丝滑的口感，宛如在吃冰淇淋！

嚼上几下，一抹清甜弥漫在口腔里，回味又带着一点似有似无的咸鲜~ 不夸张的说，真能让你（暂时）忘掉烤红薯！哈哈哈~

其实买不买烤箱的关键，还是在于是不是真的爱吃爱折腾~ 家里有台万能美食制造机器，难道能忍得住？反正我忍不住，哈哈哈~

不知道咱们这儿还有多少没有烤箱的宝宝，如果有一天，你终于做好准备，决定入坑，这时候有人阻止你，请千万别客气，尽管买回来，用苏苏教你的300种美食征服ta的胃！~~

- end -

See you next time