#剁主计划-宁波#全民运动季#白菜价凑一身---跑步 EDC【减肥健身】

一直都是开箱跑鞋，这次趁着#全民运动季#整理整理自己入手的跑步E(Pian)D(Yi)C(Huo)，话说345月不努力，678月浑身肉

◆先上全家福：核心靠*级，不够迪卡侬来凑,总之白菜价◆

楼主凑的这一套绝大多数来自大妈的推送，都是好价或者历史低价，基本无Bug价（不要撸过头 ）。有海淘有国内电商有实体店还有自提，入手方式可以说各不相同，只追求性价比，跟着大妈走，不会错。

整套核心部位：CW-X 压缩裤/1080V6/甘油14/C19，毕竟膝盖/鞋子个人认为最重要，慢跑或者半马以下相对来说还是以下肢力量为主，必须花点钱重视一下(跟着大妈也可以白菜价入手 )

其他装备：迪卡侬为主魔术巾/手套/袜子/5分裤/空顶帽/腰包，衣服就比赛T恤，毕竟国内马拉松还是上马最良心100报名费撸一件Nike速干衣，夏天必备品手持水壶，Nathan出品

电子辅助设备:佳明225/小米运动耳机

特别礼物: LD刚认识的时候送了顶 Adidas 空顶帽 ，生日送小米运动耳机 在这里谢谢LD大力支持

◆核心部位之压缩裤◆

经历过慢跑之后也慢慢的想尝试马拉松，理所当然压缩裤必须得上。记得15年的时候就知道CW-W和SKINS，两家同为压缩裤，但是侧重点完全不同，C家侧重支撑A家主要堆叠各种面料黑科技。

C家基本上能把支撑的地方都做支撑，从小腿开始到关键位膝盖，然后到的大腿最后到屁股外侧，保护性毋庸置疑，对于初跑马拉松绝对是件利器。楼主15年杨马/宁波全马都是穿着它完成，3年过去了，长距离LSD还是得靠压缩裤，毕竟稳一点。

◆核心部位之跑鞋◆

说到跑步绝对少不了各种各样跑鞋，四大跑鞋，缓震/支撑/*级/次*级，眼花缭乱。楼主现在手上就3双鞋子换着穿。Outlet 白菜价 *级缓震NB1080V6，日亚历史低价Brooks*级缓震甘油14，中亚3双7折入手亚瑟士次*级C19，三双差不多1000，平均每双300+。楼主正常足，入手还是考虑缓震为主。

NB1080V6 当时也晒过单，买的是2E，确实很宽不用担心挤脚，包裹性比不上索康尼亚瑟士，缓震奇虎相当。美国outlet 独立日活动的时候真心白菜好价，海淘也无门槛（美卡美私都不要）

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Brook 甘油14 去年夏天太热，躲在图书馆里面蹭空调，突然大妈推送日亚甘油14 4400日元 。速度点进去刚好有自己的码数 US8,机灵的我一看直邮价格还是自己转运价格有优势（毕竟经常海淘，大额转运优惠券很多），对于海淘已经轻车熟路的老司机基本不会翻车，一算差价还可以便宜30（能喝一杯星爸爸）。登陆-输入密码-加入购物车-默认VISA卡-转运地址-没毛病，一口气下单完成，双击666

个人建议：如果不急着要，自己转运<日亚直邮价格，如果懒，还是直邮放心，速度快，毕竟亚马逊官方物流

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Asics C19 性能方面就不多说了，之前晒过单，下面有链接。C19 作为上一代次*级缓震，碰上中亚活动价310+入手，没的说啦，还要啥自行车

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生命在于运动：别说跑马没风险，哪怕是几万分之一的概率，我们还得听从自己的身体情况，光电心率手表必须品，也是核心品，时时可以提醒自己，了解自己。

佳明225狗东白条入手，在当时基本算好价1900免息12期。带了3年多，有点旧，功能还是挺稳定的，打算用到退役

◆辅助装备之衣服篇◆

跑步衣服个人就不考虑压缩衣，关注点还是在：轻量化/透气性/速干能力，相信很多跑友多多少少参加过马拉松，拥有各种马拉松官方T恤。在这么多的比赛衣服里面还是最喜欢上海马拉松T恤，价格便宜又大牌！

中签过2015/2016两届上马，毕竟上马也是大牌马拉松，赞助商也是顶顶的NIKE，不管从衣服材质/透气/轻量/速干上，均能满足日常慢跑，跑步EDC首选！

夏天短袖，冬天可扛不住，还是得入手一件长袖。Adidas CLIMAWARM 圆领长袖训练服，外面在套一件短袖在南方0到5°刚刚好。入手也是大妈功劳，推送的双十二狗东满1000-500券叠加8.8折（附上链接）朋友圈拼两双鞋给自己带一件衣服差不多50+入手

国内优惠券码：adidas官方旗舰店 双12全场商品1000-500大额优惠券给力大额优惠券，双12最后几小时，买啥都划算~京东adidas官方旗舰店在双12的最后几个小时，放出了超级给力的1000-500大额神超值优惠券（12日可用），虽然门槛略高，但配合服饰类满300元88折券，不少热门单品单买或拼单可做到好价，甚至历史低价。各位值友把握最后的机会，把自己心仪的运动鞋服带服饰运动小小值| 值167 评论1k 收藏205去领券

◆辅助装备之迪卡侬套装◆

其他跑步配饰楼主基本很随意，主打迪卡侬，打造实用便宜为主，毕竟这些地方重要性没有之前提到的核心部位“值钱”，5分裤/魔术巾/手套/长裤/袜子都是当地迪卡侬实体店搞活动的时候撸的(一共120+)。小区离银泰迪卡侬很近，基本上每个月都会去看看，都说迪卡侬有毒不假

迪卡侬空顶帽和腰包是值友在大妈推荐的，虽说是凑单品，突然想到能自提（邮费又省啦 ）。两样实用配件20不到，必须撸，买买买。下单-自提-收到通知-到店取货-搞定。

国内凑单品：DECATHLON 迪卡侬 KALENJI 空顶帽9.9元易干透气空顶帽，多色白菜价，运动爱好者必备~迪卡侬运动超市目前部分色款特价至9.9元，共有3色是这个好价。另外天猫精选迪卡侬旗舰店该款也有部分色此价，两处可选色款略有差异。白菜价空顶帽，运动必备，适合凑单带回。不过就算加上运费，也是好价~迪卡侬（DECATHLON）来自法国的体育用品品牌，由Mich七初| 值38 评论29 收藏30去购买

帽子选大众的蓝色（主要黑色没特价），腰包确实挺能装的，水果678X都能装，带P的估计不行。腰包旁边还有一小格放钥匙的位置，这个设计必须赞！面料上有一定的防水功能，能起到一定的保护作用，遇到雨战建议跑友还是给手机“带个套”在放到腰包里面，安全点

NATHAN手持水壶夏天慢跑利器，STP海淘凑单购入。材质食用级别，水壶裸重145g，容量600ml，基本上单手持握没问题，毕竟会越来越轻。到手价70，当年STP是各种优惠码每天都推送，现在《凉凉》送给值友，买东西还得借梯子！貌似优惠码也不推送，只有满$75免邮。。。。

SMART WOOL 买过最贵的袜子，到手80 号称美利奴羊毛，吸汗，透气，耐操，这个完全冲着牌子去的。穿过几次半马，比迪卡侬的稍微强点

2XU腿套，购买于美亚神价，差不多入手在$7，也是大妈推送的，大妈功不可没。跟跑友拼单一波，妥妥入手！颜色还是蓝色，凑齐一套蓝 腿套功能虽然比不上压缩裤，聊胜于无。

海淘限S码： 2XU 压缩腿套 一对装 $3.84PWXFLEX面料，SPF50+，凑单好价~美国亚马逊粉红色S码售价3.84美元，Add-on商品需要凑单到25美元才能发货。2XU非常具有性价比的一款压缩小腿套，无论是压缩性能、排汗导湿、额外支撑都非常不错~关于2XU这个品牌，我们已经推荐过很多次，想必大家都不陌生，在《跑步装备介绍——连载三》中都灵1863| 值32 评论23 收藏58去购买

◆两件心爱的装备◆

Adidas 空顶帽：刚认识LD不久，楼主就告诉LD平时就跑跑步运动运动，无不良嗜好，偶尔跑个马拉松。听完后LD各种惊叹各种羡慕，随后就送了一顶空顶帽

小米蓝牙运动耳机：平时跑步都是水果机自带的耳机，LD偷偷的在狗东买了一副蓝牙耳机当做生日礼物，让楼主的装备又有小幅提升

◆EDC集结完毕◆

楼主所列跑步装备，基本原则：核心部位第一，其他部位性价比优先。随时关注大妈，有好价就入手。

提到的很多装备都是海淘而来，想要性价比还是需要掌握点海淘知识，有熟悉的转运流程，有张全币卡，外语能看懂点（或者会依葫芦画面功力），海淘需要耐心。

第一次写EDC，觉得有点罗嗦，把能罗列的都写上啦