三十岁的我  喜提“突出”两节

就因为弯腰帮崽穿个鞋，转身瞬间腰扭了。

起因是答应去高铁站接表姐一家回农村玩几天，但是因为家人催促又没和表姐本人沟通，就在中午十一点左右到了高铁站，结果联系上才知道早晨家人催促的那通电话是从岳阳出发去长沙时，而到长沙也要等车11:40发车到娄底，抵达要到12:21。也就是说提早到了一个多小时，不想干巴巴带着两岁多的崽崽车里等，就掉头回家经过碧桂园就直接去里面孩子王游乐场玩了。再次准备出发接人时，弯腰给崽崽穿鞋转身瞬间就扭到了，当时缓了一会就能动了，没在意，继续开车去接了人并送回了农村老家 ，到家1点半左右。

吃完中饭想着躺下休息养下腰痛，结果崽崽也跟来，在躺着跟他玩耍时不慎又扭了一次，当时直接痛到叫了起来，外甥帮忙扶着转过身趴下才渐渐缓过来，后来表姐也帮忙用云南白药揉了一会，但是还是很痛，此时就觉得不对劲了，可能要看医生才行了，家人也觉得比想象要严重，本来一开始都觉得躺一会就没事了。

多次尝试直到晚餐时间，还是起不来，一开始自己爬楼梯上来休息的，这会儿只能搀扶着龟速下楼了，腰杆完全不能直立。

晚餐没有吃，直接躺椅上靠着等老公和他兄弟开车来接，此时又发生插曲，我开来的车无法点火，电也没有了，搞半天远程指导以及理科生爸爸帮忙搭电才又重新点火开起来。

到达医院，直奔骨科理疗，医生第一时间给了止痛，然后ct。照片还没取出来，医生电脑上先看到了结果，隔得很远还是听到了“这还蛮严重呀，她老公呢”。说实话我当时心里咯噔了一下 根本不知道情况，听到严重还是有点害怕的。最后等到老公上来，医生已经准备好了治疗建议—住院，已经有两节突出了，先做急性突出治疗，如果三五天后无改善就必须住院了，就怕神经压迫会引起下肢麻木甚至瘫痪。最后因为小孩的缘故我还是选择了在家治疗，拿了药绑了护腰带回家了。

回到家继续吃止痛，第二天才开始输液。看到报告上那一行行字，心里五味杂陈，我才三十岁，骨头却到了这地步，还不知道最后结果如何。仗着年轻，肆意挥霍健康，每天熬夜晚睡，从不运动，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，总想着带着小孩太累了休息是应当的。

如今有了现在的情况，想了很多，小孩还三岁不到，未来还有那么久的路要走，这样的身体能坚持多久呢？从前，健康生活只挂在嘴边，现在只想做点什么能回到以前还算不错的状态。

大家也一样，希望我的经历能带来一点启发，一起做健康的自己！ 

检查报告单

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