拿手菜~炫 篇四百九十二:烤鸡柳,在家做出超级好吃零食
🌟制作步骤:
1、将鸡胸肉洗净切成长条,加入蒜末、蚝油、生抽、淀粉、料酒抓匀腌制半个小时。
2、热锅烧油,六成热时将腌制好的鸡胸肉放入油锅当中炸制金黄捞出。
3、撒上椒盐或者辣椒粉即可食用。
😊如果想要长时间保存,可以炸的的时间稍微长一些,鸡胸肉物美价廉,每次都会买一堆,高蛋白食物不含油脂,也不用担心发胖。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
🌟制作步骤:
1、将鸡胸肉洗净切成长条,加入蒜末、蚝油、生抽、淀粉、料酒抓匀腌制半个小时。
2、热锅烧油,六成热时将腌制好的鸡胸肉放入油锅当中炸制金黄捞出。
3、撒上椒盐或者辣椒粉即可食用。
😊如果想要长时间保存,可以炸的的时间稍微长一些,鸡胸肉物美价廉,每次都会买一堆,高蛋白食物不含油脂,也不用担心发胖。
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