一小时做了四个菜的便当

你们带便当的是晚上做好第二天早上带走，还是一大早起来干？

炒菜真的像打仗一样！同时开两个锅，同时做炒菜，不能做汤汤水水的不然更慢。汤水要么直接饮品冲调，要么另外开一个破壁机同时完成。

今天早上计划四个菜，

干煸四季豆，麻婆豆腐，西红柿炒鸡蛋，原味西蓝花虾仁。+南瓜奶昔。

都是比较简单的炒菜，四季豆前一天晚上摘好放保鲜盒，豆腐本来就是买盒装，用的时候切开。西蓝花也是提前清洗切割，放保鲜盒。虾仁提前放冷藏解冻。

🌿🌿 先炒干煸四季豆。干煸的时候，同时把南瓜放破壁机做南瓜奶昔。奶昔差不多30分钟。

还要同时按下电饭锅的煮饭按钮，对，首先第一件事是淘米，然后才是切南瓜做奶昔，然后才是开破壁机，然后是按电饭锅按钮，然后开始打仗炒菜！

以后再研究如何优化步骤，主要中间拍照也会损耗时间。四季豆没有单独拍照。

🌿 番茄炒蛋，四分钟。出锅，洗锅三分钟，用时算八分钟。

🌿麻婆豆腐，5分钟

肉末晚上提前放冷藏室。

豆腐是盒装的，切开就好。使用调味料包，会比较快。

🌿 原味西蓝花虾仁。

虾仁要上浆，炒制只要三分钟，但还要刷锅，所以这道菜用了十分钟。

🌿所有的菜炒完，先放盘子里，拍照，然后盛进便当，包括米饭。

然后放保温袋，收拾盘子，同时洗锅。一小时下来浑身是汗…… 下次研究如何优化，再练习一次。🌸