推荐养胃花茶～肠胃三分靠治，七分靠养

长期肠胃不好，早起着凉肠胃冻着都会不舒服腹泻情况比较多。

肠胃亚健康大概是饮食作息不规律打工人的通病了吧......

最近经常和老中医聊天，他说胃病还是3分靠治，7分靠养，除了注意饮食，忌生冷刺激的食物、不要暴饮暴食之外，也可通过食疗养胃，除了煮养胃粥之外，平时可以喝些养胃的花茶，中医爷爷给我分享了自己家里人也在喝的养胃花茶配方，6款养胃花茶分享出来给你们，肠胃不好建议收藏

熟茶比生茶养胃，一些喝茶的禁忌也分享给大家:

1.不要空腹饮茶

2.不要喝浓茶

3.不要喝烫茶

4.不要喝凉茶

5.不要喝冷茶"

6.少喝普洱生茶，老生茶除外

7.少喝白茶和黄茶，老白茶除外

8.少喝菊花茶

9.不要喝绿茶

10.不要喝新茶

11.不要喝久泡茶

12.不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶

13.不可以茶水配服药

14.孕妇喝茶不宜太多

胎菊山楂茶：健胃抗老，消食减脂

暖胃驱寒茶：暖胃调经，活络气血

山楂陈皮玳玳花茶：健胃消食

百合玫瑰百合大麦茶：滋阴养胃助睡眠

洛神花山楂金桔陈皮茶：助消化解腻

红枣玫瑰山楂枸杞茶：消食健胃