跑马装备件件说

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早上跑了一圈回来看到纸巾老师在B站发视频了，他跑的西马（西安马拉松）。边吃早饭边看边爆笑。

老师果然是互联网嘴替网络跑马清流！

B站up主们都说自己全马破三破四，跑崩了也能330（3小时30分）。让我等跑渣哭着不敢上网说自己全马接近5小时；还是纸巾老师给了跑渣自信和快乐的力量。

纸巾老师视频一开始就准备了超大号乳贴，想起成马那天正在天府广场埋头苦干的我，眼前突然一个东西飘入视线范围，前方的小伙子你的东西掉~还好没喊出来，是他的乳贴掉了，我张开的嘴一下就裂的更开了！女士因为有运动内衣的保护不会出现这样的情况，男士长距离跑步无论你穿背心还是短袖，网上都建议备上乳贴；还有就是赛前全身你觉得可能会和衣服、皮肤摩擦的地方涂上凡士林。我是懒得买了，就把家里的这款润肤露拿来全身抹上，腋下，大腿。嘿，还真的啥事没有。看来只要是润肤的都可以吧，这款超市买的，香味也还不错，就是买了很久老忘记涂，趁着这个冬天赶紧用完。

帽子：

compressport的轻量帽子，全程没感受到任何重量在脑壳上，就是回到家以后取下来发现自己脑门上深深一道勒痕——是我脑壳太大！

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墨镜：

几年前朋友去日本请她帮忙带的，我记得我是想买欧克利的但她不是跑者找不到专门店就问我NIKE可以不。可以可以！已经很麻烦朋友了。啥都好，结果，墨镜是真的好！我第一次带5个小时，一点不头晕也不眼花，而且还是帅气的猫眼款式。是的这又是一款闲置了很多年才被我拿出来用的产品。

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背心：

选轻量的快干的，家人说我总是穿着深色的衣服，这次买了件橘色的背心。牢记，在马拉松这样的活动中，每个人都是勇敢者，你能想到的鲜亮的奇异的服装你都能看到，所以你想咋个穿就咋个穿。

短裤：

本来我打算穿一条到膝盖的算是半弹的跑步裤子，但看天气预报是成马当天温度24度，果断换了和背心同牌的短裤，果不其然，跑完回家洗澡就能看到皮肤上明显的黑白分割线。但整体跑下来也是不割肉哈。嘟囔一句，好像最近因为跑步连大腿都细了点，以前的跑步裤子原来穿能塞得满满当当，这两天穿上能感觉到有风穿过。（以上两个都在前面成马定妆照出现了就不上图了）

腰包：

compressport的轻量腰包，这一次我装了5个能量胶（每个60毫升），一个蓝牙耳机的充电盒，一部手机，一袋盐丸，4颗盐糖，擦汗的小毛巾。还能随便往里面放东西，全程也是感受不到它的存在。号码布扣是买这个就看中的，今年上半年入的，当时就想着要有机会参加马拉松这个就能用上，没想到今年还真用上了。虽然赛会给发了别针佩戴号码牌，我不喜欢在衣服上弄别针，怕戳到自己也怕万一磨破皮肤。有号码扣的腰包肯定是首选。

插播一个现在平时跑步用的腰包：15年给自己买的带号码扣的腰包已经用坏了，现在平时跑步用的是17年给娃爹买的同款，问题也是现在手机屏幕越来越大，我只能把手机外壳去掉才能放进这个小的腰包，除此之外再也不能放东西，腰带上倒是能放能量胶什么的。但还是平时用来放手机就行。

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他家的装备就这两个，太好用了，好像入手他家的压缩服一套啊，真的舒服！

袜子：

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跑步的袜子我是去年还是前年（找记录才发现真的是21年啊）凑单随便在网上买了3双，所谓外贸货，一直没穿，9月才想起找出来穿起跑，一穿就爱上了。当时买了一双白色的到膝盖的压缩跑步袜，之前周末自测LSD就穿了出去跑，不好意思包裹住小腿就等它全部堆在脚踝，结果23公里以后压得脚踝很疼，松了松，走了走，泄了气所以那天只跑了26公里，哭，如果当时把袜子拉上去一定能跑下30公里。这几天跑完成马就一直在穿这双长的压缩袜晨跑，全拉上去包裹着小腿舒服的呢。上图中黄框那个跟着我跑了成马，不打脚不磨脚也不会在鞋子里面打滑。价廉物美吧~

现在这三双都是换着穿的，跑步还是要配一双专门的袜子哦。

臂套：

查了购物记录，14年买的呢,9年半了！中间我自己也没怎么用，它真的是闲置了9年，就这个月才被我拿出来用的。就是个黑色的速干面料臂套，有一只内侧还有荧光黄色的袋子放手机，但那是9年前的设计，口袋很小，现在的大屏幕手机根本塞不进去。而且10月用了就洗，它使用黑色胶带贴的那个塑料膜，交代开始脱落，心一横就把塑料和黑色胶带都撕掉了，不影响整个臂套的使用。

购物记录里那个手套也还在，但因为是全包手指头，偶尔用，冬天太冷，带着这个手套我抓不住手机。