秋冬微胖女孩怎么穿更显瘦?3个办法穿得保暖又好看
这是丁的第517期推送每周一三五七晚8点更新▼
- 显瘦技巧 - 冬天对爱美女生来说有点难熬,保暖和好看似乎很难兼顾。上期点赞第一的留言,可能说出了好多人的心声:
特别是身材微胖有肉感的女孩,在冬装包裹下容易显得更厚重。有没有什么办法在穿得暖和的同时,又尽量显瘦呢?
今天我们就从款式、色彩和细节处理这几个方面,分析一下怎样更好达到显瘦效果吧!
选对款式,是显瘦的第一步挑选一件衣服的时候,我们可以从材质、图案和版型这几方面入手。这些要素对于穿衣显胖还是显瘦,影响还是挺明显的。
▍ 避开膨胀感材质,首先平整面料材质这点可能是最直观的,厚薄都会影响视觉效果。
微胖女生以显瘦为目标的话,更聪明的办法是选择平整的面料。外套上典型的材质就是毛呢了,没有太多绒毛向外膨胀,视觉上更服帖。
我们可以把羊羔毛和毛呢放在一起看看,羊羔毛的膨胀感和毛呢的利落感对比会更明显:针织上衣也是秋冬利用率很高的单品,在挑选的时候也有一些技巧。从厚薄程度来看,棒针和毛线的粗细都会影响整体观感:

▲ 左边颗粒感很明显,右边就特别细腻。
▲ 如果还有麻花纹之类的复杂编织,面料更加不平整,也会增加膨胀感。体型微胖的话,穿起来会更显臃肿:更好的办法是选择编织细腻的针织衫,表面看起来更平整,穿起来更加显瘦:
▍ 用分布均匀的图案,分散注意力图案也是一个比较直观的因素,会把注意力吸引到相应的部位。如果衣服上的图案或色块没有均匀分布,就会变成一个特殊的视觉重点。这个重点正好处在有肉部位的话,肉感就会很明显了。举个例子,下面这几件衣服款式都很常见。但如果肩宽、胸大、有小肚子的人穿,一下子就把这些偏胖的部位放大了:
更建议选均匀分布在衣服上的图案。一个很好的例子就是碎花、波点,图案分布均匀,视觉上不会集中在某一处,看起来身材会更匀称:
条纹也是一种均匀分布的图案。至于是横条纹还是竖条纹显瘦,其实涉及到亥姆霍兹错觉,跟条纹的间隙和粗细等因素也有关。情况比较复杂,这里就不展开说了。丁丁来补充一下竖条纹的风格驾驭。竖条纹属于比较中性的图案,长相柔和的女生可能不太好驾驭。其实可以换个思路,把条纹穿在下半身,并降低颜色的对比度,就会好穿很多:

之前我也搭配过竖条纹的裤子,可以很好地拉长下身线条,搭配起来也比较简单:


▍ 留意这几个版型细节
很多微胖女生的烦恼,是冬天穿多了上半身显壮。
一个典型原因是内搭没有选好,太紧身的针织衫会明显勾勒身材曲线,胸部腹部的肉感一览无余。改成适度宽松的款式,肉感就没那么明显了:▲ Ins上的微胖博主Kendi的两套穿搭,同样是驼色毛衣,是不是差别好大?另外就看最外层的大衣了,挑选的时候可以重点关注下面这三个细节。
① 领子的大小
这种领口在大衣里很常见,不过在大小上会有一些区别。
左边这种蝴蝶领更大,会覆盖整个肩膀,增加肩膀的厚度。而且因为领子有明显向下的角度,也会显得溜肩。相比之下小翻领更窄,挺括性也更好。大概只覆盖肩膀的三分之一,对肩膀形状影响较小,看起来也更利落。

② 驳领的宽窄
另外一些西装、大衣会有驳领设计,也是有宽窄之分的。偏宽的驳领覆盖了大部分肩膀,视觉上让人感觉领子宽度就是肩宽了,容易显得肩膀圆厚。窄驳领对肩膀影响不大,能够更好地增加直线条,减少圆线条。

③ 整体的版型
最后一个重要细节就是整体版型了,比较常见的是茧型大衣和H型大衣。
茧型大衣一般是落肩设计,中间偏宽,呈现出一个O型。H型大衣更多用的是标准肩线,整体线条笔直利落:可能细心的读者也看出来了,茧型大衣中间宽下摆微收,这样很容易凸显微胖女生腰腹部的肉感。如果袖子还比较宽的话,整体会显得更敦实:▲ 这是同一个模特的上身效果,差别很直观了。从显瘦角度出发的话,还是建议微胖女生选择H型大衣,更挺拔显瘦。
真正显瘦的穿搭法则显瘦这种视觉魔法,肯定也离不开色彩的助攻。
我们也常听到黑色显瘦,于是不少微胖女生会穿一身黑。但黑色的视觉存在感很强,整体上会很压身高,所以一身黑并不是日常又显瘦的穿法。
▍ 分割色块比黑色更显瘦我们先来看看这两幅图,第一感觉哪个看起来更窄呢?其实这是一个有趣的视错觉现象,两个方块是宽度一样的正方形。
纯黑色虽然有一定的收缩效果,但整体看上去还是一大块。
而右边的正方形被色块纵向分割,于是我们首先注意到的是最鲜艳的一小块长方形,然后再是两边的黑色。这样缩小了视觉范围,看起来就会更显瘦。
▍ 更显瘦的叠穿技巧
我们可以把上面的视错觉现象,通过叠穿轻松用到日常穿搭中。
举个例子,高领是微胖女生觉得比较难驾驭的单品,容易显得脖子短。其实可以在外面叠穿一件与内搭不同颜色的大衣,这样从领口开始就变成一个细窄的色块,整体显得瘦长许多:前段时间和我妈妈一起拍的那组照片里,就用到了这个技巧。最外层的大衣选了黑色,确实可以在轮廓上有收缩效果。但内搭就没有继续选黑色了,而是用一件亮色单品来制除纵向分割,并且加了长款衬衫裙把色块分割得更细:

试试把里面的内搭都换成黑色的话,感觉就有点大块头了。而且整体颜色太暗,看起来会有点压抑:▍ 保证视觉的连贯性如果想要达到更好的显瘦效果,还可以把纵向分割法和视觉连贯性结合在一起。
比如下面这两套,色彩的选择相似,但在连贯性上差别很大。左边的内搭与裤子不同色,加上扣子系起来,鞋子颜色不同,整体就被横向割裂成好几块,更显敦实:
▲ 右边聪明地选择了同色的内搭裤子,视觉上更连贯,加上大衣敞开形成纵向分割,显瘦效果就更好了。
如果内搭想要与下装不同,那么可以让裤子和鞋子同色系,保持下身的视觉连贯性:冬天穿裙子的话,一般都得搭配裤袜。这时候下半身的色彩容易变得很复杂:裙子、裤袜、鞋子都会形成不同色块。
怎么解决呢?首先可以选择深色裤袜+黑色鞋子,确保裙摆以下有视觉连贯性。然后让裙子与内搭同色系,形成一个纵向大色块:
▲ 这样可以减少横向割裂感,同时避免一身黑的沉闷。
总而言之,用色彩来显瘦的关键就是纵向分割+连贯。视觉上看起来更高挑,仿佛身形被拉长,也能起到一定的显瘦效果。
把握好这个大方向后,最后我们来聊聊如何在细节上针对性修饰显胖部位,让整体效果更好吧!

针对自己显胖部位的几个实操修饰方法
▍ 避免紧身衣服凸显胸部刚刚在前文讲过,紧身针织会明显勾勒出身材曲线。因为胸大而显胖的女生,选择适当宽松一点上衣会更显瘦。另外还可以用长项链来增加纵向线条,能够起到拉长脖子并显瘦的效果。
▍ 裙子比裤子更能修饰小肚子
小肚子也是很多微胖女生的烦恼,修饰这块地方裙子会比裤子方便很多,效果也更好。
一般我们穿裤子因为裆部限制,只会穿到胯骨的地方,也就是图中实线的位置。但这里是肚腩堆积最多的地方,很容易就显得腹部臃肿了:▲ 穿高腰裙则很容易把腰线提到腰部最细的地方,肚腩则被裙摆修饰掉了。
相比之下,裙子版型不会那么紧贴,材质也选择挺括一些,就能很好地修饰腹部了。
▍ 用外套遮挡胯宽问题上面也说了,穿裤子也容易暴露胯宽的问题。简单的方法就是用长外套遮挡,直线条代替圆线条,看起来就会纤细很多:如果想要脱掉外套也显瘦,那么还是更建议下装穿裙子。双重修饰,不用担心暴露胯宽的问题:
以上就是今天的显瘦技巧总结了。在选对款式的基础上,用连贯色块进行纵向分割,细节上修饰好容易显胖的部位,就能让穿搭更显瘦了。






















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