皮肤越来越差，竟然是因为洗脸方式不对？

大家好呀，我是小助理~今天想跟大家聊一聊咱们日常护肤的必然工序——洗脸。

虽然大家每天都会洗脸，但是有不少人会忽视它的重要性，小助理以前也是这样。我上初中的时候，学校开生理卫生课会请很多人来讲座，因为当时还不懂护肤和化妆，所以他们推荐什么我就买什么（学校不让化妆所以大多数人推荐的都是洗面奶），结果导致皮肤越来越差，并且动不动就“高原红”。

现在回想起来，当时的自己就是没有用对洁面方法和选对产品，才导致护肤路程走的那么艰难，因此我认为把脸洗干净绝对是养好皮肤非常重要的一步。

而在日常生活中，洗脸方式不对的话也可能引起很多肌肤问题。

洗 脸 方 式

1、洗脸前不洗手 ：洗脸前不洗手和吃饭前不洗手是一个道理，很容易将手上的细菌、污垢等沾染到脸部，从而导致敏感泛红，长痘痘等问题。（洗脸前应该先用洗面奶或者洗手液清洁手部，然后再洗脸。）

2、洁面产品直接上脸 ：没有打泡稀释的洗面奶，浓度都很高，如果直接涂到脸上的话很容易伤害皮肤角质层。（用手或者借助起泡网揉搓出丰富的泡沫后再上脸，当然，图省事的姐妹也可以直接使用洁面慕斯）

3、过于频繁 ：现在夏天到了，脸上分泌的油脂越来越多，所以有的油皮姐妹一天之内会多次洗脸来保持肌肤清爽，却不知这样很容易伤害到皮肤的角质层，从而使脸部肌肤变得干燥且敏感。（一般的话，每日洗1~2次脸就够了，如果中间实在觉得脸部油腻的受不了，可以用清水简单冲洗，这时候就不要再使用洁面产品了）

4、冷热水交替用 ：曾经有段时间“冷热水交替”的洗脸方法在网上颇为流行，据说这样可以增加肌肤弹性，但我想说这个方法是不可行的。因为皮肤比我们想象的要脆弱很多，冷热水交替使用很容易刺激皮肤的毛细血管，一不小心就会变成敏感肌。（洗脸的时候最好用温水，这样既能洁肤，又有利于皮肤舒缓）

当然啦，除去洗脸方法外，选对产品也很重要，不过在这之前也还是要根据自己的皮肤情况选择适合自己的洗面奶类型，比如我们常见的有皂基洁面和氨基酸洁面。

洁 面 产 品 的 区 别

皂基洁面

皂基洁面是含有皂化成分的洁面产品，比较适合油皮姐妹。它的泡沫比较丰盈、去污力强，而且洁面后会感觉很清爽，但是容易导致肌肤发干、角质层变薄等问题。

氨基酸洁面

氨基酸洁面是以氨基酸表面活性剂为主要成分的洗面奶，几乎适合所有皮肤类型。其PH值（酸碱度的值）与人体肌肤接近，所以用起来比较温和，但泡沫相对皂基洁面来说不够绵密。

*这里要提醒大家一下，因为产品的温和性都是靠配方决定的，所以并不是氨基酸洁面就一定温和，皂基洁面同理，因此在选品之前还是应该看一下具体成分的！

不过话说回来，干皮的小助理最常用的还是氨基酸洁面，但偶尔也会用一些皂基洁面来给皮肤做深度清洁，那么接下来的时间就给大家推荐几款我认为还不错的产品。

精 选 产 品 （200rmb以下）

1.悦诗风吟绿茶洗面奶

参考价：60rmb/150ml

类别：皂基洗面奶

主要功效：补水保湿、控油

第一款要给大家推荐的是大学时期几乎整个宿舍都在用的悦诗风吟绿茶洗面奶，成分中含有济州美肤绿茶水和绿茶根提取物，除了保湿效果不错外，清洁能力也很棒。

挤出来的白色乳膏揉开后是很绵密的泡沫，上脸温和，用水冲洗后脸部也很滋润不会拔干。而且据小助理的油皮舍友说，以前隔一两个小时就油到发亮的脸，用完它可以长时间保持清爽，可见控油效果也是很奶思的。

2.珂润润浸保湿洁颜泡沫

参考价：60rmb/150ml

类别：氨基酸洗面奶

主要功效：舒缓肌肤、深层清洁

珂润的润浸保湿洁颜泡沫在我看来是性价比非常高的一款洁面了，它在清洁肌肤的同时，还能避免保护肌肤屏障的神经酰胺被洗掉。

因为按压泵头的特殊设计，可以直接挤压出来很细腻的泡沫，不需要再借助起泡网，这样用起来就方便了很多。

它带给我的使用感受也是很棒的，细腻的泡泡会在脸上停留很久。而且清洁力不错，可以轻松的洗掉普通粉底液等化妆品，不过像口红等防水性较好的产品还是需要借助卸妆水。

3.AHC玻尿酸B5洗面奶

参考价：119rmb/180ml

类别：皂基洗面奶

主要功效：补水滋润、保护肌肤屏障

前两天刚给大家推荐了AHC的面膜，所以同系列的玻尿酸B5洗面奶也一定要拿出来说一下。成分中含有高纯度的玻尿酸和维生素B5，另外还有多种植物舒缓复合物，在舒缓干燥肌肤的同时还能增强肌肤屏障。

轻柔的白色乳膏质地，一般一粒杏仁大小的量揉出的泡沫就可以涂抹全脸。区别于传统皂基产品，我用它洗完脸后皮肤不仅不会有紧绷的感觉，反而像刚敷了面膜一样水润。

4.Elta MD氨基酸泡沫洁面乳

参考价：138rmb/100ml

类别：氨基酸洗面奶

主要功效：舒缓受损肌肤

接下来要推荐的是Elta MD氨基酸泡沫洁面乳，内含3重氨基酸可以很好的滋养肌肤。在我看来这是一款既好用又好玩的产品，因为它不需要揉搓就能自动发泡。

使用的时候只需要用水打湿手心，然后挤出产品，10秒左右就可以看到它自动生出大量慕斯质地的泡沫。上脸后顺滑的触感会让人玩兴大发，忍不住的在脸上打圈、按摩，根本停不下来。

本文经DrRay的美妆情报局授权发布，作者：小助理，原名称《皮肤越来越差，竟然是因为洗脸方式不对？》，文章内容仅代表作者观点，与本站立场无关，未经允许请勿转载。