一些养好皮肤的小tips

不是每个人天生就好皮肤，我之前就是有闭口脸上出油多，整个人都很焦虑，后来掌握方法慢慢变好了

整理了一下鞭策自己，也给姐妹们分享一下无非就是：清洁＋针对性护肤＋生活习惯

1.精简护肤搞起来，每天普通擦个水乳做好补水保湿，不要一层一层叠加，加重皮肤负担

2.出门做好防晒，现在天气越来越热了，紫外线也在越来越强，出门也要做好防晒呀

3.学会用酸清洁，我一周用两次，闭口就会下去的很快，定期坚持皮肤细腻好多

4.注意卫生不要老是去扣脸上的痘痘闭口，也不要汗手上脸摸，勤快点的话可以每个一段时间换换

枕套

5.多喝水多运动，平时也要多运动，简单饭后出门散散步都行，总比一吃完饭就躺着要好，可以加速新陈代谢

6.多吃点有益的水果，像橙子蓝莓等这样的水果多吃点多皮肤还是挺好的，最好别晚上吃吧

7.别熬夜别熬夜别熬夜，每天坚持别熬夜晚上11点前睡，皮肤真的会肉眼可见变好

8.少吃糖分高的食品，以前不喝奶茶都不行，但是看着满脸差皮肤咬咬牙忍忍过去

这些都是我坚持了大半年的生活中的小习惯，其实都不难，主要还是得靠自己自律起来，只要自律坚持下去没啥大问题，另外也要保持心情愉快哦！

自律能解决很多问题，大家一定要自律，控制住自己，再多运动运动，护肤并不难！加油