运动不止步 篇十四：运动升级！彩屏触控，15天长续航，咕咚X3运动手表带来全新体验！

时下运动手表已经成为运动爱好者的必备装备，跑步，越野，骑行，游泳，一款适合自己的GPS运动手表能够记录我们运动的数据。作为一个严肃跑者，对运动手表并不陌生，想起初入跑圈的时候只有拿着手机跑步，现在戴手表跑步减轻了很多束缚。在选择运动手表的时候，我们最先看到的就是它的颜值，其次去熟悉它的性能，作为颜控的时代手表也是越来越符合运动爱好者的审美。在功能上续航长，GPS精准，心率数据准确，同步速度快，软件优化全面也是选购的点，当然还有就是性价比，今天给大家介绍一款功能，颜值，性价比都具备的咕咚X3运动手表。

咕咚大家并不陌生，运动软件领域里的佼佼者，咕咚在运动硬件领域也推出了几款不错的产品，运动手表也是咕咚主推的产品，在运动软件与硬件的结合上咕咚做的还是非常契合的，这次咕咚时隔近1年时间推出又一款咕咚X3运动手表，来更好的满足运动爱好者的需求，一起来了解一下吧。

丨包装开箱

咕咚X3手表的包装盒采用的是朴素的灰黑色，虽然没有彩色的炫丽，但是却感觉比较经典。盒子证明是咕咚X3手表的手绘效果图。

咕咚X3手表的底部标签贴着咕咚X3运动手表的参数信息，还有一个英文的Slogan--GET EVERYBODY MOVING,当然咕咚也确实也一直在让每个人运动起来。

包装盒侧边有个绿色的抽拉绳子，盒子是侧拉出来的，相比上下盖的更容易拿出来。打开盒子能直接看到手表，相比上一代手表这次咕咚X3还真的是下足了功夫，给人一种是那种更稳重经典的感觉。

撕掉贴膜，咕咚X3揭开面纱，灰黑色的主色，精致的表盘，搭配右侧双按钮设计，低调的外观却有着十分高端的感觉。

咕咚X3运动手表的配件有手表，充电底座，跑步手册，说明书等几个重要的部分，其中充电底座采用的是嵌入式的设计，充电的时候更稳固，不会轻易掉落。

丨外观设计

咕咚X3手表的表圈设计采用的是进口316L不锈钢打造，看似简单材质其实还是很坚硬的，表圈的设计外侧还有NSWE，4个方位的显示。整个屏幕是JDI半反半透式屏幕，强光下会更清晰。而且更大的亮点就是支持触摸屏幕，在使用上体验会更好。当然比较不错的屏幕配的玻璃自然不会差，康宁大猩猩3代玻璃，防刮花，整体造型设计相当低调。

手表不难看出表壳的材质也是比较轻的，侧边采用的是双按钮控制，通过短按长按和触摸屏幕完成所有操作。按钮的设计也是经过巧妙设计的，造型有一种花瓣的感觉。

咕咚X3的表带设计成为了整个手表的点睛之笔，这款X3手表的款式属于限量款，灰黑色表盘搭配这款双色表带，尤其这橘色让手表的颜值瞬间提升了起来。

咕咚X3也根据当前主流手表的风格进行了设计，表带可快拆，根据本人测量大概18mm左右，不过具体还是以官方数据为准，更换表带需要精准数据。个人是非常喜欢这款表带的。表带的内部材质属于亲肤材质比较软和，不过外侧的就稍微有点硬，不错这样对于佩戴也是比较好的，不会轻易折断。

表盘底部是非常重要的心率模块，咕咚X3手表支持全天的PPG心率监测，在软件可以进行设置开启和关闭，心率模块的突起情况并不是很大，佩戴相对不影响手腕。在心率方面还可以与软件连接实时播报心率数据，极限心率提醒等。

手表与充电底座是可以完美契合的，对准底部的充电触芯，连接即可进行充电，而且速度也是比较快的，不到1小时即可充满。

丨功能显示

咕咚X3的定位是专业运动手表，而不同于市面上的智能手表，目前市面上的智能手表大多是高清屏幕但是续航不足，咕咚这次在续航，定位等功能上都采用了低功耗的硬件，让咕咚X3在性能上也更胜一筹，那么它的功能哪些是亮点呢。

咕咚X3的主菜单的功能比较简单，主页面表盘可进行更换可显示不同的数据，滑动会有天气显示，心率监测数据，当然还有一些实用的小功能。指南针，计时器，秒表等，对于日常运动比较实用。

咕咚X3的运动模式需要长按上键直接可以进入运动模式，户外跑，室内跑，骑行，健走，登山，游泳，运动记录，点击进入，然后等待手表定位完成和心率检测完成即可开始运动。

丨软件功能

咕咚X3运动手表在运动之前就是要绑定咕咚APP，这样数据就可以同步到咕咚软件上面了，连接很简单，添加设备扫码进行绑定即可成功连接，咕咚X3手表的大部分数据都是在软件上进行设置。

在软件的设置方面也是比较全面的数据，电量显示，版本更新，通知提醒，来点提醒，闹钟，心率检测，睡眠检测，运动暂停，心率提醒，抬腕亮屏，步数同步等等都是我们运动中必须的内容。尤其是全天候的PCG心率检测，让我们无论在运动还是日常都能够了解到自己的心率，以便更好的指定健康运动计划。

咕咚软件还有对咕咚X3手表的使用操作指南，非常清晰明了的用图形展示出来了，这样让很多人省去问问题的麻烦。在使用技巧和佩戴方式方面也都有介绍，同时咕咚还提供了运动课程搭配咕咚X3运动手表，利用陀螺仪和加速度传感器，学习更多的运动课程。

在学习和训练课程方面我们可以选择智能装备的课程，咕咚在运动课程方面细分的非常好，针对不同的装备有不同的训练课程，咕咚X3手表适合的训练课程主要有拳法练习，拳击，燃脂，身体素质提升等很多课程都可以根据课程学习，当我们开始训练的时候手表也会自动开始。

在一些课程中有真人演示和一些动作要领的讲解，根据课程的学习可以让我们更系统更科学的练习，在我个人以前的练习来看，属于瞎练习，不能保证时间和系统，有了课程在运动之后或运动前热身都有道可寻了。

丨运动体验

咕咚运动手表X3的颜值搭配起来很轻松，搭配咕咚的跑鞋，咕咚的T恤还是很亮眼的。对于经常运动训练的人来说，运动手表真的不可或缺，有的人说我用手机就够了，但是真的会有累赘感，有的人说我每天看数据，时间差不多就可以，但是更多的数据能够让我们训练的更科学，跑步少受伤，还是给运动的我们带来较多好处的。

GPS 运动数据对于运动手表来说是核心所在，当然这次咕咚也丝毫没有吝啬，选择了索尼的低功耗GPS芯片，定位上更为精准，在搜星的时候大概10S内能够完成，与COROS Apex对比定位，咕咚X3速度稍快1S左右，经过几次测试，咕咚X3的定位还是比较稳定的。

在运动数据和轨迹方面，咕咚X3手表的数据显示还是比较多的，运动起来进行设置时间，运动的时候可以进行查看不同页的数据。在软件与手表连接的时候还会语言播报心率数据，运动结束后手表显示的数据主要为上图中的数据，最后的轨迹显示还是比较不错的，如果能够加入循迹返航会更好。

运动体验我拿咕咚X3与COROS Apex的数据做了简单的对比，数据都是通过手表同步到咕咚APP。在相同时间运动开始和结束，咕咚X3的距离为5.08公里，COROS Apex的数据为5.02公里，距离相差60米，在距离上相差并不是很大，在轨迹上也没有明显的飘逸，咕咚X3轨迹也是比较平滑。

两个手表在分段数据上，每公里的数据误差最小为3S，最大为18S，从配速对比上来看咕咚X3的平均配速为5分20，COROS Apex的平均配速为5分24，在数据的准确度来说相差不大。

在心率对比方面咕咚X3，咕咚X3最高心率191，平均心率169，COROS 最高心率176，平均心率161，咕咚X3数据最高有些偏高，当然可能和佩戴的不够紧有关系，从平均心率上来看差距不大。

在实时心率的对比上来看两款手表的心率数据差距很小，几乎误差都在5左右，这样的咕咚X3让人比较容易接纳的，比较咕咚的定价也会着重于性价比。

丨总结

咕咚X3运动手表作为咕咚又一款里程碑意义的手表，在续航，定位，心率方面都做了较大的优化和改变。从外观的设计，到彩屏显示，硬件核心的升级，在精准度上提升了很大。经过近段时间的体验，咕咚X3这款手表的性能和价值来看比市面上的千元以上的差距并不大，而让人惊讶的是咕咚X3的价位仅为799，在专业性和准确性上咕咚X3着实抢眼。咕咚X3搭配咕咚软件和咕咚的课程这样的搭配，的确不是目前的运动手表所能比的。