【征稿活动】熬夜=熬命！你有过哪些长期熬夜的经历？和大家一起聊聊吧

打工人熬夜后遗症——结膜炎！（另附熬夜助眠好物推荐）你在熬夜的时候，夜也在熬你！脱发、肝肾、心血管疾病，熬夜带来的危害还真不少！白天昏昏沉沉，晚上精神亢奋。你有哪些熬夜的经历？如今还在熬着吗？有哪些停止熬夜、缓解失眠的方法可以和大家分享？赶紧参加#不当熬夜打工人#征稿活动，最高500元奖励等着你！点击查看活动详情>>>创作立场声明：个人亲身经历，每个赏你个大鸡腿| 赞232 评论258 收藏2k查看详情

跟熬夜说再见：当代打工人早睡指导手册你在熬夜的时候，夜也在熬你！脱发、肝肾、心血管疾病，熬夜带来的危害还真不少！白天昏昏沉沉，晚上精神亢奋。你有哪些熬夜的经历？如今还在熬着吗？有哪些停止熬夜、缓解失眠的方法可以和大家分享？赶紧参加#不当熬夜打工人#征稿活动，最高500元奖励等着你！点击查看活动详情>>>规律作息，是提升睡眠质量过程中比卡拉卡拉| 赞107 评论77 收藏1k查看详情

熬夜星人的长文总结：用亲身经历告诉你丨连续熬夜半个月后，身体会出现什么变化？熬夜自我保护经验分享你在熬夜的时候，夜也在熬你！脱发、肝肾、心血管疾病，熬夜带来的危害还真不少！白天昏昏沉沉，晚上精神亢奋。你有哪些熬夜的经历？如今还在熬着吗？有哪些停止熬夜、缓解失眠的方法可以和大家分享？赶紧参加#不当熬夜打工人#征稿活动，最高500元奖励等着你！点击查看活动详情>>>创作立场声明：熬夜打工人的经验分歪我是小爽啊| 赞113 评论83 收藏858查看详情

一个人长期的战斗：竭尽全力对抗难以入睡你在熬夜的时候，夜也在熬你！脱发、肝肾、心血管疾病，熬夜带来的危害还真不少！白天昏昏沉沉，晚上精神亢奋。你有哪些熬夜的经历？如今还在熬着吗？有哪些停止熬夜、缓解失眠的方法可以和大家分享？赶紧参加#不当熬夜打工人#征稿活动，最高500元奖励等着你！点击查看活动详情>>>创作立场声明：一个一直和睡眠障碍空中飞猪12| 赞67 评论236 收藏432查看详情

连续8个月每天4点多钟睡是什么感觉？4千字长文改善心理亚健康与睡眠的运动、饮食、行为方式建议！你在熬夜的时候，夜也在熬你！脱发、肝肾、心血管疾病，熬夜带来的危害还真不少！白天昏昏沉沉，晚上精神亢奋。你有哪些熬夜的经历？如今还在熬着吗？有哪些停止熬夜、缓解失眠的方法可以和大家分享？赶紧参加#不当熬夜打工人#征稿活动，最高500元奖励等着你！点击查看活动详情>>>创作立场声明：个人经验仅供参考，Lucy轻一度| 赞33 评论18 收藏231查看详情

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1、投稿话题

投稿时请添加#不当熬夜打工人#话题标签。

在编辑页面添加标签，成功发布到好物社区即参与投稿成功（添加话题标签方式见下文投稿方式）。

2、有效投稿时间

12月16日10:00~1月15日23:59

3、投稿内容参考方向

• 你因为什么熬过夜？失眠？拖延症？工作......又是怎样解决的？

• 你或者身边人（朋友、同事、家人）因长期熬夜身体出现过哪些问题，又是如何治疗的？例如：脱发、肥胖、短暂性失明、肝肾问题、抑郁症、心血管疾病和血栓疾病等。

• 「报复性熬夜」前后你的生活、工作状态发生哪些改变？
  

• 治疗熬夜带来的「后遗症」，你做过哪些努力？踩过哪些坑？

• 熬夜的惨痛教训，让你对生活、工作、健康之间关系的认知产生了什么改变？

• 其他与熬夜相关的经历、感悟。

注意：纯粹分享商品的内容，不包含在本次征稿的范围内

投稿参考：

从难以安睡到一夜好眠：终极睡眠质量改善手册（附助眠产品&相关书籍评测）年底了，来盘一盘你今年的健康状况如何吧！医保花完了没？健康账单列了有多长了？你和你的家人有哪些就诊经历？你的家庭健康计划是怎样的？又或者，这个特殊的2020年，你身边有哪些抗疫英雄和抗疫故事？参加#年终健康总结#征稿活动，最高赢500元京东E卡！>>点击这里查看活动详情卡拉卡拉| 赞256 评论172 收藏2k查看详情

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值得借鉴 篇十：【困成狗】80.90后的年轻人，为什么睡个好觉就这么难？8月21日-9月24日，参与#我的改造笔记#征稿活动，分享你的改造经历，晒出你的改造作品！戴森电吹风+千元购物卡等你来拿，点击查看活动详情。值友的理想生活栏目已上线，点击查看值友们缤纷的理想生活。每天早上在公司的理妹，都感觉自己要困成狗了！想着晚上回家一定要早点睡觉，但是真的到了晚上，就还是格外精神理家城| 赞9 评论3 收藏43查看详情

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本次活动共有5个获奖名额，小小值会在有效投稿截止时间后10个工作日之内按照文章热度排序（总热度=点赞数+评论数+收藏数），结合文章质量综合数据进行评选：

热度TOP1：500元京东E卡

热度TOP2：200元京东E卡

热度TOP3-TOP5：100元京东E卡/人

1、投稿入口：PC端点击此链接即可投稿；App端点击首页/社区右上角的“+”号，再点击“写文章”即可投稿。

2、添加话题标签：需在编辑页面添加主话题标签和对应文章的分支话题标签。只有打上征稿话题标签的文章才会生效！

PC端添加话题标签方式（如示例）：

APP端添加话题标签方式（如示例）：

注意事项：

1、同一文章不可与其它征稿活动叠加参与（#原创新人#除外），同一ID在本次活动中仅有一次获得热度奖的机会，以最高热度文章的数据作为评奖指标。

2、内容需符合值得买社区基本规定，无关意义、诽谤、广告、攻击、低俗等内容将被视为无效。

3、小编会对作弊行为进行监控，如发现刷数据等作弊行为会取消文章参选资格或进行降级处理，欢迎大家进行监督举报。

4、请仔细阅读本次活动投稿范围并合理添加话题标签，与该话题标签无关的内容均视为无效征稿。

5、奖品将在公布获奖名单后的20个工作日内由官方统一发放，还请各位参加活动的用户及时更新个人中心的收货地址，因个人原因未能成功提交信息、领取奖品则视为自愿放弃。

6、投稿文章需满足征稿话题要求，如不符合活动要求，小小值将去掉不符合活动要求文章的#不当熬夜打工人#标签，请知悉。

7、小编会综合考量内容质量、多篇投稿、一稿多投等因素对获奖名额进行把控和调整，提交征稿文章即代表您愿意接受我们的评选结果，什么值得买对此活动提供解释及咨询服务，望知悉。