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还在纠结情人节送啥礼物？情人节可以一起喝！
2023-02-09 18:27:47
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最近真的很多人问，女生真的能喝蛋白粉吗？情人节能不能送这个？会不会变成非常strong？
其实，这个问题，我在已经有说过，
不会的，不会的，不会的，（重要的事情说三遍）
可以送，可以送，可以送，（重要的事情说三遍）
而且蛋白质粉对于女生来说，#晒出情人节礼物#
有一个有效调节内分泌系统的功能，
一天喝一杯，睡眠质量会好很多的哦！
这个是我自己个人体验，
当然像训练运动过后，身体是像海绵一样，需要各类营养来进行补充
这时候，肌肉的增长的两大关键元素，
蛋白质喝碳水化合物如果补充到位的话，
是会对肌肉应训练分解的状态就是取消掉的哦！
这样会避免你减肥，减着减着，肌肉也没了，那就很尴尬了
