西洋参的好处：养生专家告诉你真相!

西洋参是日常生活当中昂贵且常见的中药材，能够达到良好的医用价值，西洋参和人参特别相似，这两种中药材都属于是五加科的药材。

根据相关医学研究，发现西洋参在我国的使用历史已经达到了300多年，目前我们国家很多地区都存在着西洋参的种植问题，比如陕西、吉林、北京等。

西洋参中的营养成分

西洋参的主要成分是人参皂苷、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽、维生素和微量元素。

西洋参的品质与其生长期密切相关，一般来说，西洋参的寿命为3-7年，生长期越长，皂苷含量越高，治疗效果越强。

西洋参有什么功效作用？

1.保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化，强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。

西洋参的功效还在于可以调节血压，口服西洋参含片，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的康复。

2.调理血糖

糖尿病患者常常会出现口干舌燥和身体疲乏的现象，而西洋参就能起到补气养血、生津止渴和滋养阴气的作用，帮助消除身体上的疲劳感，达到安神助眠的作用。才能降低体内的血糖指数，调节胰岛素分泌问题。

3.改善睡眠

西洋参有助于安神助眠，在泡水饮用之后可以有效缓解身上的压力，才能够改善失眠多梦问题。

在压力比较大的状态之下，我容易存在着头晕、头痛、神经衰弱等相关问题，适当的用西洋参来泡水喝可以有效改善睡眠状态，还能够安神补脑。

4.增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经，达到静心凝神，消除疲劳，增强记忆力等作用，可适用于失眠烦躁，记忆力衰退以及老年痴呆等症状。

5.提高免疫力

西洋参在补气的同时，还可以增加机体免疫力，促进血清蛋白合成、器官蛋白合成等。而且，西洋参当中含有的特殊物质，有助于降低血压、降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢、抗心律失常等。