旅游可以降低自己的心里压力吗

旅游可以降低压力。旅游是一种放松身心的方式，可以让人们暂时把日常生活中的烦恼和压力抛之脑后，享受放松和愉悦的时光。以下是旅游如何降低压力的几个方面：

1. 享受美景：旅游可以让人们欣赏到不同地方的美景，例如海滩、山脉、森林、河流等等。这些美景可以让人们感到愉悦和轻松，减少压力和紧张感。

2. 改变环境：旅游可以让人们暂时离开自己熟悉的环境，去到一个新的地方。这种改变可以让人们摆脱日常的琐事和压力，心情得到缓解。

3. 体验新鲜事物：旅游可以让人们体验新鲜的事物，例如当地的食物、文化和娱乐活动。这种新鲜感可以让人们感到兴奋和愉悦，减少压力和负面情绪。

4. 和家人或朋友在一起：旅游可以让人们和家人或朋友在一起，享受互相陪伴的时光。这种亲密关系可以让人们感到安全和放心，减少压力和孤独感。

综上所述，旅游可以帮助人们放松身心，减少压力和负面情绪。旅游可以让人们体验不同的文化，风俗和习惯，这也可以帮助人们更好地理解世界和自我。此外，旅游也可以促进身体健康，例如徒步旅行，登山和水上运动等等，这些活动可以提高身体素质和减轻压力。最后，旅游还可以提供与家人和朋友一起度过美好时光的机会，这也可以增强人际关系和减轻压力。因此，旅游不仅可以帮助人们缓解压力，还可以带来许多其他的好处。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～