40度高温户外运动怎么穿

Hello友友们，又到了每周来和大家分享穿搭心得的时间。

最近上海天气巨热，每天接近40度的高温，在室外站一会儿就会汗流浃背，小姐姐我只想待在空调间里赖着不动

但是，在合理的降温措施下，该做的户外运动还是必须要做的。

夏季的运动穿搭主要会考虑舒适和透气，当然防晒和美观程度也是非常重要的，毕竟这可是女生们展现青春活力的最佳时刻

接下来就和大家分享一下，我上周末在40度高温下的运动穿搭。

 👱🏻‍♀️博主：176cm 53kg     上衣：M码         下装：XS码

一、上衣

名称：sumdayathletics 运动无袖t恤

购买渠道及价格：天猫sumdayathletics旗舰店 💰319

面料：锦纶➕莱卡

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这件运动T恤的整体设计是廓形的立体剪裁；落肩的袖口，可以帮助我们更好的修饰手臂线条；衣服下方也做了高腰收紧的设计，提升腰线的同时还能美化身材。

博主在上身这件的前一天，刚好有穿lululemon跑过步，综合来看两者功能相差不是很大，但这件整体的透气度和吸湿度要比Lululemon好很多，尤其是透气度！舒适度的话，这件手感更为顺滑。因为是廓形剪裁，所以流汗的话，也不会整个都黏在身上，这点真的敲nice！

值得一提的是，这件上衣的设计偏向于时装，没有过于运动功能风，所以也可以在平日里日常穿出街，非运动场景下穿着也不违和。

二、裤子

名称：alo 高腰网纱拼接踩脚裤 黑色 w555R

购买渠道及价格：线上💰480

面料：87%尼龙➕13%氨纶

这条瑜伽裤是我两年前买的，第一眼就被它的网纱设计所吸引，性感的同时还能修饰腿型，再加上高腰和踩脚的设计，更能帮我们视觉上拉长腿部线条。效果真的绝绝子！目前为止在我的瑜伽裤里排行NO.1

这条裤子采用的是alo纳米级面料，抗菌排汗。弹性也不用多说，我一个176cm穿XS码都不会嫌短，可想而知，它的弹力有多大了！最神奇的地方是，同时这条瑜伽裤也被许多我们熟知的欧美明星上身过，比如Kendall、Bella、Gigi等。

网图侵删

三、鞋子

名称：SMFK 流浪高帮帆布鞋 黑色 S0015B

购买渠道及价格：天猫 SMFK旗舰店 💰850

材质：棉、橡胶

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SMFK是国内设计师品牌，近几年也被许多潮流大咖们追捧，单品的时髦感和性价比都极高。这双鞋是我入手他家的第一个单品，整体的版型很像匡威，但不同的是，这双鞋底在原基础上添加了外延加厚，在视觉上大大的帮我们拉高腿长。而侧边的线条则是SMFK独有的标识，这个简约又不简单的设计，实在太戳老夫的心了。

整双鞋的舒适度如果按跑步健身来讲的话，它可能只适合于无氧运动，帆布鞋你们都懂的。我穿这双更多的是日常出街穿，或者在我实在找不到合适的鞋时，拿这双来做搭配，准没错，百搭又经典。（尤其是配Tee 绝绝子！）

接下来这一部分，给大家分享一下我的户外运动三宝:棒球帽、冰袖&防晒喷雾

一、帽子

名称：SMFK 十字花棒球帽 白色 H0001w

购买渠道及价格：天猫SMFK旗舰店 💰550 

帽围：58cm

材质：斜纹棉质

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我本人的脸型是非常挑帽型的，尝试过很多棒球帽，最后都以失败告终，不是嫌脸大就是不好看，但这并没有阻碍我继续尝试棒球帽的心哈哈哈哈！就在我买完SMFK的鞋之后，又继续加购了一顶棒球帽。

比较我之前买的棒球帽，这款帽檐会更宽些，能更好的修饰脸型，再配上经典百搭的十字花图案，整一个爱住了。妈妈再也不用担心我油头出不了门啦。

二、冰袖

名称：uv out 冰丝防晒袖套

购买渠道及价格：线上 💰28/3副

材质：冰丝料（密度高防紫外线达99%）

防晒指数：50+ 

这副冰袖是我网上随便淘到的，整体上身感觉和其它冰袖没啥区别，都是清清凉凉的，弹力也够，均码男女都可佩戴，也不容易起球勾丝。建议小伙伴们选择白色哈，虽然是冰袖，但黑色在阳光下还是有点晒的。

三、防晒

名称：钥之秘 水晶防晒喷雾 180ml

购买渠道及价格: 天猫苏宁易购 59/1瓶 

SPF50+  PA+++

玥之秘水晶防晒喷雾180ml大瓶隔离防晒液夏季紫外线男女学生79459元第三代水晶防晒喷雾，高倍防晒，清透轻肤感不花妆。天猫精选去购买

这款防晒喷雾是我在天猫上买精华时偶尔刷到的，当时感觉价格不是很高又很实用，就无脑入了。它使用起来非常简单便捷，出门前只需要对着皮肤喷洒一下，很快就能在皮肤上看到一层有光亮的保护层。最近几次在高温天，阳光直晒下运动回家后，皮肤都没有感觉到任何不适，整体肤色也没有泛红、变深，防晒效果非常不错。

另外，对于女孩子来说，这瓶喷雾还可以用来隔离、锁妆、保湿，皮肤出汗出水后也不会影响它的功效，真的爱了爱了！

P.S. 上周FLAG立的太高了，大家的互动一般般，这篇文章互动超500，火速更新下一篇吧~

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