痔疮护理||经历后的复盘，希望对你有用

早晚两次的标准化操作流程要点已整理，对照执行即可

一、所需药品与工具清单

·药品：康复新液、止净汀凝胶、红霉素软膏

·辅助：肛裂专用中空坐垫（减压）、益生菌/通便药（备用）

二、早晚标准操作步骤（一早一晚，共两次）

--第一步：便后清洁与坐浴（关键开端）

·操作：上完厕所后，用温水或湿厕纸轻柔蘸干（不要来回蹭），随后在浅口盆中兑入温水（40℃左右，手摸不烫），按比例加入康复新液，坐浴10分钟

·要点：水不要太烫，时间严格控制在10分钟，主要是为了放松痉挛的括约肌，不是洗越久越好

--第二步：红霉素消炎+止净汀修复

·操作：先挤上红霉素软膏，轻轻外涂在肛周

然后再把止净汀凝胶换上自带的给药器，轻轻塞入菊花1-2cm处，挤入适量凝胶，然后再外涂一层在肛周位置，用棉签打圈按摩，直至吸收

·要点：红霉素大概需要挤2-3cm长，可以起到润滑消炎的作用；止净汀凝胶内涂时，深度一定要够，给药器需要进入约3-4cm

三、关于疼痛的急性处理

·如果是上班坐着疼，必须用中空坐垫（悬空肛门）

·如果疼得无法接受，可用镇痛药

四、饮食与如厕铁律（坚持至少两个月）

·喝水：每天喝够1.5L-2L温开水，小口频饮，保持大便湿润

·忌口：绝对不吃辛辣、海鲜、牛羊肉（防止发炎上火）

·多吃：每天必须吃膳食纤维，额外补充维生素C和锌片，促进伤口愈合

·排便：坚决不带手机进厕所，无论有没有便意，5分钟内结束战斗，尽量用马桶（坐便），避免蹲姿增加肛门压力，若大便干结，可以口服益生菌

祝大家健康！