趁着这个夏天让耐克陪你练出马甲线和蜜桃臀吧

最近想要入手一套新运动装备，和朋友去万达看了几家没有喜欢的运动bra就逛到啦楼上耐克的店，遇到了心水的一套瑜伽服。开心～在之前的文章中装备系列就推荐过耐克。今天针对6.18专门写一篇耐克的推荐。分成两部分：男生篇➕女生篇。希望对大家购买运动装备有用，走着～

耐克NIKE,是大家耳熟能详的老品牌。成立于1972年的美国俄勒冈州波特兰市。耐克的标志是小钩子，象征着希腊胜利女神翅膀的羽毛。代表着速度，同时也代表着动感和轻柔。

（题外话，这个超级酷的宣传海报，真的充分展示出女性的力量美，太帅了，想要拍一组～ ）

关于女性各种瑜伽服运动bra的推荐，在之前的系列篇十三中有详细推荐，价位高中低都有，满足不同需求的人群哦～建议阅读➕收藏可以帮你省省省。

帮你解决身材危机 篇十三：假期健身不可少，如何控制体重不长膘（健身怎么吃，运动注意事项及运动装备分享）4月27日-6月21日，参与#种草大会#征稿活动，帮助值友种草好物，每周文章热度TOP5奖励300元购物卡，成为种草王最高可得3000元购物卡，点击查看活动详情。五一小假期，大家是不是都忙着和朋友聚餐叙旧，还有与家人一起出去玩儿的～春天是最好的时光，踏青、户外瑜伽、骑行、跑步、爬山都是不错的选择，既做精致持家有方的少女| 赞548 评论393 收藏2k查看详情

NIKE女生篇：

夏季就是各种漏出运动成果的季节呀～！女孩子的露脐装超短裙，都需要好身材的支撑～那夏季女生运动装备则主要以运动bra和运动短裤为主，漏出不满意的部位可以更好的警示自己，管住嘴迈开腿！拒绝高热量，规律作息，按时健身。毕竟有趣的灵魂太难得，我只有抓住机会创造好看的外表～

NO.1~运动bra ：

推荐的都是价位在一百多的，百搭款。

• 做舒缓类运动时可以选择细肩带的bra，比如阴瑜伽、垫上普拉提等。
  

• 做中高强度的综合训练、体能训练的时候，要选择宽肩带的bra，能更好的承托胸部，减少运动中的冲击。

很多款式是实体店内无折扣的，第二款就是我身上穿的黑色，店内现在还是299，在天猫的耐克旗舰店参与活动折合下来才149哦，可以买两件了～ 爱上张大妈让我学会理性消费，只买对的不买贵的。

Nike耐克官方NIKEINDY女子低强度支撑运动内衣瑜伽AQ0163119元天猫精选去购买

Nike耐克官方CLASSICPADDED女子中强度支撑运动内衣瑜伽823313149元天猫精选去购买

Nike耐克官方NIKE女子中强度支撑运动内衣AR8853149元天猫精选去购买

Nike耐克官方NIKEINDY女子低强度支撑运动内衣CT5234149元天猫精选去购买

这款是完全单穿出来也好看的呀，这个价位真的赞～！我在总结的时候默默的给自己添加到了购物车，哈哈哈，太好看了吧～

Nike耐克官方SWOOSH女子中强度支撑运动内衣青春有你同款BV3637199元天猫精选去购买

这款的颜色比较多，彩色系比较适合夏天，只是对于小麦色不太友好，哈哈哈～

在专柜试的超爱的是这一套，官网也是有活动啊～怒省一百二！！！！

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三个颜色可选，粉色深的我心毕竟上年纪之后就更爱粉红和大红色了～

NO.2～运动短裤 ：

运动短裤可以更好的看到自己在运动中肌肉收缩情况，还有就是更利于散热排汗，运动时发挥会更自如一些。

还有额外的优点是超级好洗，省水省电省洗衣香珠。

同样的推荐几款价位在一百多元的短裤。

Nike耐克官方NIKE女子短裤CN7093149元天猫精选去购买

这款就是经典款穿黑色比较百搭。而且黑色会显瘦～

Nike耐克官方NIKE女子跑步短裤健身青春有你同款AQ5417179元天猫精选去购买

这个是多个颜色选择，而且是青春有你的同款（并没有看这个节目 ）喜欢的可以入哦～

Nike耐克官方NIKEPROFLEX2IN1女子训练短裤健身CJ2165179元天猫精选去购买

这款有粉色和白色哒～尺码还是很全的！！！！

Nike耐克官方NIKE3199元天猫精选去购买

这款简约的也有粉色哒～还是反光银的logo哦～

NO.3～运动鞋 ：

推荐的是自己穿的几款，很舒服的，价位都控制在八百以内。好的鞋子可以更好的帮助你提升运动表现。还有保护你的足弓。毕竟“力生于足，行于腿”嘛～

Nike耐克官方LEGENDESSENTIAL女子训练鞋健身房缓震轻便CD0212329元天猫精选去购买

Nike耐克官方EPICREACTFLYKNIT2女子跑步鞋透气BQ8927649元天猫精选去购买

Nike耐克官方NIKEODYSSEYREACT女子跑步鞋AO9820479元天猫精选去购买

好啦～ 介绍完女生装备，我来以女生的角度为男士推荐一些男生装备吧～

NIKE男生篇：

NO.1～男生短袖推荐 ：

男生日常健身做力量类训练较多吧，那凸显线条额度紧身衣肯定必不可少呀～

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Nike耐克官方NIKEPRO男子无袖训练紧身上衣新品夏季BV5601199元天猫精选去购买

两款紧身衣，一个有袖一个背心，适合肌肉线条很棒的朋友～

那不喜欢紧身衣的可以看一下速干衣，夏季狂出汗的必备单品呀

Nike耐克官方NIKEDRI-FITMILER男子短袖跑步上衣速干AJ7566229元天猫精选去购买

Nike耐克官方NIKEDRI-FIT男子T恤CK9462229元天猫精选去购买

觉得这个白色带字母的T，看起来很阳光，年轻具有活力！

Nike耐克官方DRI-FITMILERFUTUREFAST男子上衣新品夏季CJ6484259元天猫精选去购买

这款马卡龙绿和马卡龙粉都好好看，不想总是黑白搭，可以考虑换一些鲜亮的颜色。给枯燥的锻炼加点色彩。

NO.2～男生运动裤推荐 ：

男生运动裤推荐让我想给各位安利一下瑜伽，长久的力量训练，真的很需要充分的拉伸松紧，而瑜伽刚好可以满足你。

Nike耐克官方NIKEPRO男子训练紧身裤速干运动打底裤838068189元天猫精选去购买

这种紧身裤外面再穿一个短裤，也是很帅的呀，显出腿部肌肉线条～

Nike耐克官方NIKEFLEX男子梭织训练短裤夏季927527249元天猫精选去购买

短裤不单训练可以穿，日常也很百搭的，感觉男生的衣服都好简单百搭呀，不像女生衣服上有各种元素，然后每种都想要，就买的停不下来～

Nike耐克官方NIKE男子训练短裤新品夏季CJ2397299元天猫精选去购买

颜色差别之前，款式差别真的好小～所以这个荧光绿色真的很吸睛

NO.3～男生运动鞋推荐 ：

一把年纪对于情侣鞋还是很痴迷，这点儿像我妈，去年我爸妈出去玩儿，俩人买了一套情侣装➕情侣鞋～羡慕哭了 觉得穿情侣装情侣鞋就是很甜啊，莫名的就觉得很幸福～

Nike耐克官方NIKEFLEXMETHODTR男子训练鞋BQ3063349元天猫精选去购买

黑白经典搭配，鞋柜中不能少的鞋子。这款价格比较讨喜。

Nike耐克官方NIKEEPICREACTFLYKNIT2男子跑步鞋夏季透气BQ8928649元天猫精选去购买

飞线系列比较容易搭配情侣款，缺点是穿的比较多～因为真的又轻又舒服。

Nike耐克官方RENEWRUN男/女跑步鞋缓震透气新款CK6357CK6360699元天猫精选去购买

这款男女同款也是好看，年轻活力的配色，给运动增加动力～毕竟要练的够好，才能把装备穿的更有型嘛！

Nike耐克官方AIRZOOMVOMERO14男子跑步鞋新品夏季情侣鞋AH78571099元天猫精选去购买

身边有两位男性朋友穿这款的，视觉上会拉高，好像是因为鞋底比较厚～不过反馈说跑步的时候真的很舒服～男生买东西相对来说理性很多，在我为数不多的异性朋友里有两个人都有这款，证明舒适度还是比较可以的～

结尾：

健身装备是辅助，而健身本身才是最最重要的，希望不论是男生女生，都要保持良好的健身习惯。慢慢坚持一个月、三个月、半年、一年、三年～～～记得每个时期都拍照片，以后回忆起来看到自己的变化，一定会有无限的满足感。爱上健身真的会受益终身，希望大家都能够好好锻炼好好生活～

四块腹肌打卡

有病看病，无病健身。

虐腹之后就爱虐臀，蜜桃臀养成记～女生是要用一些力量训练来增加维度的哦

最后的最后，感谢大家的阅读与喜欢呀，留言给我6.18你的运动装备清单，安利给我你的最棒选择吧～爱你们哦，啾咪～❤️