新手妈妈学辅食 篇四十八：理智购物，细说辅食安全那些事

娃姥姥说现在的孩子养的太精贵，这不能吃那不能吃，想当年。每次她提到想当年这三个字，我就知道她要回忆那段艰苦的岁月。

我接过话茬说，想当年你们吃糠咽菜啃树皮，也照样生存下去啦。可是今非昔比啦，那时候的孩子一副木讷的样子，七八岁还在门口玩泥巴，池塘里逮癞蛤蟆，脏兮兮整一身泥巴带回家，鼻涕泡泡袖子擦得发硬了也没人管，饿了嚼几口馒头就几口咸菜配一碗小米粥就是大餐。

可是现在的娃，从小就各种补各种营养，什么最贵补什么，养个娃娃就好像家里来了一台碎炒机，每个月的钱哗啦啦的往外流。可是尽管如此，还是想尽其所能给娃提供更好的。

这篇依旧来说一下婴幼儿辅食的问题，辅食辅食就是辅助食物，额外补充除了奶之外的营养。

我用导图大概列了一下婴幼儿所需的基本营养，归类的话就是蔬菜水果谷物肉类蛋类奶类，只要日常满足这些，每天换着搭配食物，一般来说营养均衡小孩子都不会缺任何东西，也不需要额外补充什么营养品之类的，更不需要花大价钱就淘各种海货。

如果孩子出现营养不良，可能因为挑食或者食物不均衡导致的，这时候做饭的主厨们得想办法，变着花样给娃做一点，把不喜欢的食物藏在他喜欢的形式里。

豌豆豆不喜欢吃豆腐，一口也不吃的那种，我每次做丸子或者做饼做饭团，都会偷偷放一点，我看他吃得也是蛮香。

有些妈妈可能因为工作的原因或者其他，对娃的辅食搞不来或者懒得弄，就喜欢买成品辅食。

如果买成品辅食

第一点：一定要选购大品牌，尽管大品牌也会出现一些问题，但是售后服务还是不错的。

第二点：一定不要贪便宜，去买一些三无产品。那些产品是要吃到你娃肚子里的，吃进去掏不出来，你省掉的那些钱如果因为食物中毒会产生其他不良反应你会投入更多的钱来解决这个问题。

第三点：如果执意要买这个品牌的食物，一定要在心中提几个问题，这家品牌的原产地是哪里，是从什么时候经营的，有多少人在吃这家的辅食，我娃非的吃这家辅食吗？不吃不可以吗？价钱合理那质量怎么样呢，那些好评是别人的营销利益还是真的如他所说。

作为老母亲，在给娃剁手之前一定要冷静冷静，你要永远相信一句话，天上不会掉馅饼即使掉也不会砸到你头上。

在给娃购买任何东西，便宜不是提前，不要因为白菜价就麻利的下单，我们的初心是让孩子健康平安的成长，任何违背健康两字的都是在违背初心。

现在商家为了赚钱利欲熏心，他才不管你的娃吃了会怎样用了会如何。

前有三鹿奶粉事件后有核桃油出事，妈妈们跟风起来一百头牛都拉不回来，人家买我也要买女人感性起来太可怕。

前一段时间，我想给娃爸买一件羽绒服，一千多块的衣服在微商哪里只要二百多，我感性起来也蛮吓人的，立马下单买买买，后来和娃爸说，他说以后不要贪这便宜，把订单取消了吧！静下心来想了想，真的便宜吗？真的是正品吗？以后购买的时候我还是要理智一点，让理智战胜让感性冲昏的头脑。

如果妈妈有时间的话，还是自己原材料去做一些娃爱吃的辅食。

没有谁天生都会的，第一次尝试会失败在所难免，那就尝试第二次，第三次。就比如小孩子爱吃的溶豆，蛋黄溶豆和蔬菜水果溶豆就是两个方子，只要食材配比合理，然后会使用电动打蛋器，三分之一切拌，混合切拌，很容易上手的。

话说原材料有的时候也不太靠谱，市面上假面假米假馒头假粉丝，什么都可以掺假。可是毕竟自己亲手制作的辅食，在用料上更卫生更安全。